1樓：赫宰是我的
人的正常的睡眠結構週期分兩個：乙個是非快速眼動睡眠期（nrem），另乙個是快速眼動睡眠期（rem）。而做夢大都是在快速眼動睡眠期，在快速眼動睡眠期過後又是非快速眼動睡眠期，二者相交替，夢便成為乙個又乙個的片段。
2樓：汐
自己不確定的時候，可以用乙個非常普通的方法，那就是自己掐自己一下，如果有疼痛感那就是處在現實之中。你見到了那些你從未見過的人和事，那些奇奇怪怪的事可能你就是處在夢中。
3樓：尹朶月
在夢中吃拳頭的話是可以一口吞下的，而且如果你現實中近視的話，在夢中你是不近視的，可以看清所有的東西，也可以跳一下，在夢中會跳的很高。
4樓：須妙松
我都是這樣辨別的，有的時候在夢中做的夢很真實啊，我分不清是在現實中還是在夢中，這個時候我就會掐自己一下，如果疼的話，那可能就是在現實中，如果不疼那就是在夢中。
5樓：匿名使用者
要想辨別自己是在現實中還是在夢中有乙個最簡單的方法就是用自己的手掐一下自己，因為這樣你才能感覺到疼痛，當你感覺到疼痛的時候，你就會發現自己在現實當中。
6樓：尹朶月
到底是莊子夢見自己變成了蝴蝶，還是他本是個蝴蝶夢見自己變成了莊子呢？不要覺得這件事情很簡單，不知道大家是不是有和我一樣的經驗：早晨剛被鬧鐘叫醒的時候，還處於半睡半醒狀態，然後就起身，穿衣服，刷牙，洗臉，吃早飯，然後——睜開眼睛，發現自己剛才實際上是在做夢。
7樓：匿名使用者
早晨剛被鬧鐘叫醒的時候，還處於半睡半醒狀態，然後就起身，穿衣服，刷牙，洗臉，吃早飯，然後睜開眼睛，發現自己剛才實際上是在做夢，有很多時候在夢裡是意識不到自己在做夢的。
8樓：赫宰是我的
有一種理論是做夢過程中通過刺激大腦分子間的資訊神經鍵，對大腦進行鍛鍊。另乙個理論是人們夢到白天無暇顧及的任務和情感，這個過程能幫助人們鞏固思想和記憶。一般而言，科學家贊同「夢境會在淺睡時發生」的觀點。
9樓：以心
夢都是美好的，而現實都是殘酷的，如果自己處在特別美好的環境之中，那麼這可能就是乙個夢，如果自己處在特別艱苦的乙個環境中，那麼這就是現實。』
10樓：小皓粉絲團
想要辨別自己是在現實中還是在夢中，其實最棒的乙個辨別方法就是打自己一下，人家都說在夢中打自己一下是感覺不到疼的，所以說打自己一下，就知道是夢中還是現實中。
如何分辨自己是在做夢還是在現實中
11樓：匿名使用者
經常問自己：我在做夢嗎？從什麼地方知道的？
然後在潛意識中形成條件反射，在夢中很容易得出：哦，我在做夢啊
然後你就醒了！意識到這是在做夢！你還可以在夢裡玩！可爽了！
12樓：
天天做夢的人在夢很清楚，只有偶爾做夢的人可能無法辨別，夢也不完全是壞事，當它是個演練場，現實生活中不能做的都可以嘗試著去做，不用害怕不用擔心，其實夢沒什麼的
如何辨別自己在現實還是夢中
13樓：虹龍
同時，電影裡也涉及到了乙個很有趣的問題：我們應當如何辨別自己是在現實還是夢中呢？最早開始思考這個問題的人，應該算是我們偉大祖國的莊子吧，莊周夢蝶的故事反映的正是這樣乙個問題：
到底是莊子夢見自己變成了蝴蝶，還是他本是個蝴蝶夢見自己變成了莊子呢？不要覺得這件事情很簡單，不知道大家是不是有和我一樣的經驗：早晨剛被鬧鐘叫醒的時候，還處於半睡半醒狀態，然後就起身，穿衣服，刷牙，洗臉，吃早飯，然後——睜開眼睛，發現自己剛才實際上是在做夢。。。
有很多時候在夢裡是意識不到自己在做夢的，即使事後想想夢中場景和情節都很荒誕不羈。很多庸俗的影視作品都是這樣區分是否在夢境的：掐自己一下或者扇自己一巴掌，如果不疼那就是在夢裡。
如果你真的這麼幹了，那可就顯得很傻了——無論在夢裡還是現實中，你都會疼的！在夢中各種感覺基本都是齊全的，不信你可以在今天晚上做夢的時候刻意留心一下~...還有一種方法很有意思，但是同樣不可行：
因為與夢境相比，現實生活的細節更加豐富多彩，如果你站在一堵牆的前面，能看清牆上的每乙個細小的縫隙，這就證明你是清醒的。但是這個方法也有個問題，就是你知道了這個方法之後，很有可能當天晚上就夢見自己在檢查牆縫了...那到底有沒有什麼特別好的辨別方法呢？
《盜夢空間》裡就給出了乙個相當可靠的方法：方法1：努力回想你是怎麼來到這個場景之中的。
如果想不起來，那說明你是在夢裡。當時看到電影中的這個方法後，我就一直想在自己的夢中試驗一次，每天都在睡前告訴自己，要做夢的時候想著點這件事，後來終於成功了一次！在夢中我突然就有了乙個想法，判斷一下自己是不是在做夢，於是努力回想自己怎麼到了這個場景，然後發現果然是想不起來，很easy的就驗證出來自己在夢裡了。
很有意思的事情是，在那之前我沒覺得那個場景有什麼問題，可是一旦發現自己是在做夢了，就會發現：這個場景怪得離譜，有的地方是現在學校裡的建築，而有的地方則是小學時候常去玩的地方，完全混在一起了，這就更加確信我是在夢裡了~方法2：隨身帶著一本gre紅寶書，隨手翻開其中的一頁，如果上面的單詞你都認識，那說明你是在夢裡。
哈哈，這個判別方法直接**於網上對《盜夢空間》中圖騰的惡搞：gre紅寶書在這裡的作用就相當於圖騰。這個方法我倒是還沒有在夢中試過，但是在現實中已經試驗了無數次——肯定有很多不認識的~！
但是這個方法只是個充分條件，如果上面的單詞並不是都認識，是不能馬上排除你是在做夢的，夢中也可能出現一頁書上滿是字幕隨機組合成的陌生單詞。於是有了方法3：方法3：
隨身帶著一本唐詩宋詞集，平時千萬不要讀它，只要隨身帶著就行。一旦你想判斷是不是在夢中了，你就可以掏出這本唐詩宋詞集，隨便翻開一頁開始讀。要保證這首詩是你從來沒有讀過的，然後在夢中現場作出一首又押韻對仗又充滿意象充滿引用的飽含感情的詩作，是絕對不可能的事情（在清醒的時候一般人都做不到）。
因此，如果你發現你讀到的這首詩詞寫得很好，那肯定你不是在夢中。方法3我也沒有試過，畢竟要在夢中想起來要去驗證還是不太容易的，但是可以想象，這個方法肯定是沒有什麼問題的。
怎樣證明自己是在夢裡，還是在現實世界中？
14樓：佐羅星星之火可以燎原
一般情況下辨別自己是不是在做夢就是掐你自己的大腿，如果能感覺到疼痛，那說明是在現實，感覺不到，那就是在夢境。
15樓：
怎樣證明自己是在夢裡還是在現實世界中看你這個東西是真實的可行的還是夢幻的理想可以但千萬不要做夢。
16樓：樵夫劉海哥哥
好簡單呀，自己抽自己的臉，如果是痛的話，那就是在現實中如果不痛的話那就是在夢中。
17樓：匿名使用者
怎樣證明自己是在夢裡，還是在現實世界中？夢境裡的東西是當不得真的
18樓：歲月之痕
要證明你自己在夢裡還是在現實世界中，你需要用手掐一下自己看疼不疼。
19樓：大福姑娘
你可以用手使勁的掐一下自己的臉，如果能夠感覺到疼的話，就是在現實世界中。否則就是在夢裡。
20樓：
你還有這種經歷，用針扎自己一下，感覺到疼，就是在現實世界，反正，怎麼扎都不疼，就是在夢裡。
21樓：倆曉寶
看電視都說掐自己一下，其實覺得人生如夢，現實和夢境差不多
22樓：烏青桖
這些真是不好證明，有時候明明知道自己是在做夢，但是又覺得自己是在現實中的。
23樓：俺去我佛
做夢的時候可以掐自己一下，醒了就證明在做夢，沒有醒就說明是現實世界
24樓：思八達三百笑
使命的掐自己，疼，就是在現實，不疼就在夢裡
25樓：理谷
打自己幾個耳光。扇自己幾巴掌。您擰幾下自己。看是不是在夢中。
26樓：清盈
平常都是活在現實中的夢中的東西都是不存在的。
27樓：包元亮
如果發生相異和模種地方相同又在現代這就是現實世界中，如果出現幻影還出現想入非的東西是在夢裡。
28樓：
可能是在做夢吧，如果是在睡覺的時候，就是在做夢。
29樓：
在現實的社會裡，要腳踏實地的去幹，不要做白日夢
30樓：皇上皇上皇上皇上皇上
這個誰也沒有辦法的！乙個人在夢裡都會認為那時現實中的！
31樓：
這個問題問得很有深度，不過我建議你看看一些關於這方面的書籍，說實話，我現在也不能給個準確的回答....
32樓：
走出去，和現實生活中的人多接觸。
33樓：令清疏
這種不是都是掐自己一下，看看疼不疼啊
34樓：
符合實際情況的事情就是在現實世界中。
怎麼確定自己是在夢裡還是現實？
35樓：哆啦a夢
你可以參考下《盜夢空間》裡的陀螺測試法：陀螺能停下來就代表在現實，反之則是在夢境中。（說參考是因為這個辦法非常不靠譜，但是思路可以借鑑下，希望你能成功的改進它。
）其實看完這電影我一直有個疑惑：既然夢是無邏輯可言的，那夢裡的事件結果應該是隨機的才對啊！憑什麼夢境裡的陀螺就不能符合現實裡的物理規律停下來呢......
後來我去查閱了一些關於夢境的資料，發現乙個名詞：lucid dream。你可以去看下，大致就是說當你做夢的同時如果意識清醒，即知道自己在做夢，那就有機會去控制這個夢，讓它按照你的意願發生進行，不過也只是有機會而已，成功的概率似乎不會太高。
這絕對是《盜夢》致命的漏洞有沒有？所以只能說陀螺沒停下來，能證明在夢裡，至於停下來......也不能完全就確定在現實中。
我們現在放低要求，姑且就認為人做清醒夢的時候可以百分百控制夢境的發展吧，也就是說，意識可以控制讓陀螺不停下來。可是，既然已經知道自己在做夢了，還拿陀螺測試個屁啊......真是怎麼解釋都不通。
偽科學大片。
說到夢裡也會感到疼痛，這是真的......我試過在夢裡對乙個搶劫犯說出了「我知道我在做夢」這樣的話，結果他掏出一把刀捅進我的肚子，那個疼痛程度我在現實生活中都沒有經歷過...我當場被痛醒，那年我還在上小學，印象非常深刻。
36樓：好學生
看看是否科幻科幻就是假的
誰能告訴我，我現在是在夢中還是在現實中？
37樓：匿名使用者
1、每當你清晨清bai
醒的時du候，你會發現昨晚zhi
深刻烙印下的夢正一點點的消dao失，一點點的從記專憶中失去屬，儘管你無比想要挽留，想要留下，卻總是在你清醒後就消失了。
2、現實生活中的一切卻又總感覺在夢中發生過一般，有時這種感覺非常強烈。
3、夢境和現實，只有當夜晚來臨時，你才會那麼恐懼，感受到自己的腦洞和人生，或許現實就是夢境，夢境就是現實，區別僅僅在於你是否相信罷了。
4、夢境就像時間一樣，它悄悄地流走，一去不復返。
38樓：來自八境臺平靜的檳榔
你什麼情況，當然是在現實中了，做夢是在夢裡的。你這樣當然是現實中的現實了。看來你有點迷糊了。所以糊塗了。
39樓：
你以為你在做夢啊。人活著就是在現實中。不要有什麼幻想了兄弟。醒醒吧
40樓：匿名使用者
你把哪個當copy做真實都一樣！假如明晨有人在你耳邊說「喂！該醒醒啦」那你就進入了夢境，北夢中人叫醒，走進夢中世，如莊周化蝶，蝶做莊周，經歷浮沉過往，嘆兮百態眾生，是真是假，是假是真，人生只若一場幻覺，那些美好與傷心，只是感受一場過程，又何必痴迷執著，何必那麼認真！
當你累了，漸漸的昏然而睡，或許又進入了真實
在夢中，你如何知道自己在做夢，在夢中卻知道自己在做夢是什麼回事？
而我就不同了，我經常做夢都會在做到一半的時候突然就有意識那是乙個夢，但是很奇怪的我還是會把夢做下去，並且夢裡的感受我還是感覺很真實的。記得有一次，我在做著乙個恐怖的夢，村子裡有鬼，我們在河邊發現的鬼，說要去把那個鬼的棺材給燒了鬼才會死，於是我和另乙個人一起去找棺材，終於找到的時候，鬼也來到我們的面前...
我在現實中不在乎我老公,在夢中很在乎他為什麼
那就是內心在抄乎。有些事情襲，表面看起來我們好像不在乎，其實挺在乎 有些事情，表面看起來很在乎，其實並不在乎。在乎與不在乎，其實都在於自己內心的真實感受。正如我們對父母一樣，平時父母在身邊嘮嘮叨叨，覺得很煩，真正有一天不在了，那時候才覺得原來我們一直很在乎我們的父母。愛乙個人，最能體現的是當他不在身...
在夢中夢到自己喜歡的人，但是在夢中他卻不理我。這是什麼意思
如果你信迷信！請你記住這個人！可能他會是你人生最大的阻礙！夢一般都是和現實有點反常！如果你覺得你自己喜歡上他了！那會是一場桃花的災難！不迷信者！是你想多了！夢用科學的解釋！就是你大腦處理不當而影響了腦部神經！說多就是想多了！請注意休息！我做了乙個夢，夢到自己不喜歡的人，但是我在夢中卻喜歡他，還有我從...