14歲性成熟還能長個子嗎?現在1米

2021-10-04 16:15:56 字數 1301 閱讀 4497

1樓:

可以查骨齡,但是可以告訴你的是,查了也沒什麼用的。

但如果你按照我給你的方法努力的,我**你能在20歲前長到178以上!

第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~

2樓:宇文賢真

巨人啊,你還讓不讓我們活了?14歲應該剛開始長,不管你再怎麼早熟,青春期不會提前近10年的,想想20歲的你,我慶幸我不認識你。

3樓:

小夥子 是小巨人了啊 恭喜 有很大機率繼續長的。

4樓:莞爾

還能長一點點,男孩長到23歲左右,不過也是因人而議

5樓:

……夠高了,還可以長

6樓:四因次

不知道樓主是男孩還是女孩,男孩的話一定還會長,女孩就說不定了。小學升初中本來就會有很明顯的長個。那個長個跟性早熟應該沒關係。

那高中也還是會長高,看來樓主是男孩....一般男孩子都是這樣

我現在14歲了,1米65,請問還可以長多高

7樓:邱藝鵬

14歲,能長!是不是才初中,正是好時候,加油啊!!注意運動,睡眠(這個重要),營養。

那就看你自己的了。打籃球,跳繩,主要就是讓你跳,向上跳,可以試試摸高,有用的.相信你可以長得更高的

8樓:匿名使用者

那應該要看你的生長週期了,不過十四歲都長那麼高了至少175撒

9樓:匿名使用者

長到175到180沒問題!!

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