1樓：匿名使用者
薑茶立夏也可以喝入伏三伏也可以喝。
因為人經過乙個冬天、乙個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯薑茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。
恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用薑棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。
薑茶的藥理解釋：具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。
促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。
三伏天喝薑茶的好處
養陽驅寒
中醫認為，按照《黃帝內經》的說法，夏天草木茂盛，是一年當中最熱的時候，此時人體的陽氣也由內而外的散發到體表。所以此時是「陽氣在表，胃中虛冷」。提倡夏天吃姜，原因在於生薑性溫，屬於陽性藥物，中醫講春夏養陽，也就是說在春夏要順應陽氣生髮特點，顧護人體陽氣，所以吃些生薑能幫助陽氣生髮。
促進胃部消化
三伏天喝薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
增強免疫系統
生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。因而，三伏天喝薑茶可以增強免疫系統。
預防感冒
此外，三伏天喝薑茶可以預防感冒。夏天天氣炎熱容易出汗，出汗過多就會損傷人的正氣。適量的姜可以預防感冒。
因為風寒、風熱的都可以致病。風的特點是四處遊走，突然大風、夾熱、受涼等都可能成為致**子，容易損傷胃氣。而生薑的主要作用是發散風寒，溫胃止嘔。
特別是對於一些經常出入空調房的白領而言，夏天吃姜在一定程度上可以預防感冒。
2樓：
也看了陳允斌的書吧?呵呵我的做法是薑片不去皮 冷水下鍋 十分鐘 關火後加紅糖。還得是早上喝
薑茶什麼時候喝好？
3樓：雀玉花弓綢
紅糖薑茶主要是對脾胃有直接關係，而脾胃的工作時間是上午的9點11點。紅糖薑茶屬於辛溫，因此是春天和夏天的時候喝最好，當然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝紅糖薑茶是因為可以促進陽氣的生髮和生長，一天當中的春天是早晨的3點到9點，夏天是9點到11點。
古人云：「早晨三片姜，勝過喝參湯。」說明古人有喝紅糖薑茶的傳統，有人說晚上最好不喝紅糖薑茶，為什麼不能喝呢？
那麼喝紅糖薑茶之前又如何從市場上去選擇好的紅糖薑茶也是乙個問題。根據我跟廈門集善堂生物公司****的劉總關於紅糖薑茶進行交流一下，現在跟大家進行匯報，希望對大家有幫助。
「早晨三片姜，勝過喝參湯。」我們從這句話中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是為什麼要早晨喝最好，而不是晚上呢？要弄明白這個，首先我們要了解一天當中的十二時辰，其次十二時辰對應我們人體的十二經絡。
十二生肖順序為：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，對應的時間依次為23：00—1：
00,1:00—3:00,3:
00—5:00,5:00—7:
00,7:00—9:00,9:
00—11:00,11:00—13:
00,13:00—15:00,15:
00—17:00,17:00—19:
00,19:00—21:00,21:
00—23：00，對應的人體十二經絡依次為膽經、肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包絡經以及三焦經。根據集善堂劉總得知：
姜屬於辛溫的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液迴圈，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。其實紅糖薑茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進經血迴圈，止痛止嘔的功效。
而脾胃經絡的工作時間是什麼時候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:
00—11:00，因此這個時候是脾胃的工作時間，因此這個期間喝紅糖薑茶是最好的，吸收也是最快的。其他時間為什麼不能喝呢？
其實紅糖薑茶是屬於陽氣生髮的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，比如夏天喝紅糖薑茶可以更好的促進陽氣的生長。而一天當中春天是有早晨是3點到上午的9點，夏天是有上午的9點到下午的3點。為什麼晚上不能喝呢？
因為紅糖薑茶屬於辛溫，晚上喝了，容易上火卻不容易消化，晚上應該吃一些比較容易消化卻清淡食物，比如可以喝桂圓紅棗茶或者吃蘿蔔啊等。冰
4樓：胡好聲音
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃姜」，薑是熱性、驅寒的，按道理是冬天需要驅寒。而夏天炎熱，怎麼也需要吃姜呢？
張仲景在中醫經典著作《傷寒論》中提出，「五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷。」在炎熱的夏季，由於環境溫度高，人體的陽氣極容易向外散發，體內的陽熱虛少，容易生寒生冷。
而現在天一熱，很多人大多數時間都在空調房裡，更容易受涼，使寒氣入侵。夏季還會吃一些冷飲、喝冰水、洗涼水澡等，既受寒又傷脾胃。
這時喝些薑茶可以散寒祛暑、開胃止瀉，讓人的身體更和諧平衡，所以夏季喝薑茶，就會覺得很舒服。
從現代醫學看，生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，加快血液迴圈，祛除體內的寒氣、溫脾胃；同時排汗量增大，體內的餘熱隨著汗液被帶走，起到一定的防暑作用。
夏季細菌生長活躍，容易汙染食物，引起急性腸胃炎，生薑的抗菌作用還能防治腸胃炎。
什麼時候吃姜效果最棒？
大家常說「早上吃姜如喝參湯」，為什麼早上吃姜對人體好呢？
因為早上7點到9點正是吃早餐的時間，而這個時間也是氣血流注足陽明胃經之時，在早餐吃點姜，辛辣性溫，能加快血液流動，生髮胃氣，健脾胃，促進消化。
早上吃姜還能生髮陽氣，令人精神抖擻，一天都精力充沛，所以每天早上吃點姜對身體大有裨益。
晚上陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝入過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害。
5樓：失心失人
夏天已到，此時，是喝薑茶最好的時候！ 告訴您乙個養身方法：每年從立夏那一天開始，每天早上堅持喝薑茶，一直喝到入伏的頭一天。
為什麼立夏要喝薑茶呢？因為人經過乙個冬天、乙個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體毛孔是開放的，體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。
恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會舒服，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用薑茶補補脾胃，夏天更好過。 體寒怕冷，煮一杯薑茶，祛濕的效果更強。
適合寒氣濕氣重的人喝，女性宮寒（白帶多而清晰，痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。 寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼那種。
薑茶最好是上午時間喝，不要超過中午。因為姜適合在早上吃，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完薑茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。
6樓：蘇紫萱
姜原本就是助陽之物，中醫講「男子不了一日無姜，女子不可一日無糖」。現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調解男性前列腺的機能，**男性前列腺疾病及性功能障礙。不過男性天生陽氣較足，容易上火，所以喝的時候可以加兩課杭白菊，女性一般就不建議加，要記住哦。
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