1樓：咖啡ta哯
能瘦，但是不太健康。
希望採納
2樓：貓隱丶孨龎
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
為什麼說吃煮雞蛋能**？ 10
3樓：萌人廚房
1.每天早晨吃乙個雞蛋，對女性有這麼多好處，還能**。
4樓：
但是不能一直吃會膽固醇高
5樓：匿名使用者
光吃雞蛋可不行啊，還是膳食纖維的雷5比較好
6樓：匿名使用者
**是乙個時間的問題，為什麼這麼說，一天不能快速的瘦，天天吃這個對身體不好，長期會看上去營養不良。
個人建議你可以以食為主，早餐吃水果喝雞蛋，中午吃公尺飯（七分飽），下午六點前要吃晚飯，不要吃主食。
晚上9點以後不能喝水，膳食纖維食物最好，其中 雷5 是目前 最 有 效的，你可以試試。
每天只吃兩個雞蛋一周瘦多少
7樓：匿名使用者
這個希望能幫到你：
⒈雞蛋 黃瓜 吃乙個禮拜 可以瘦5-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃
⒉蘋果三日**法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃乙個禮拜可減⒌-⒎公斤
⒍黑公尺** 與紅豆法一樣製作 十天為乙個週期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海帶**法 拌醋食用 可**便秘 一周減⒌--⒏斤
⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤
⒑葡萄**法 乙個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日**法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%
12黑咖啡**法 乙個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在乙個禮拜中選一天 不進食 乙個月就可減⒋--⒍斤
成功就在眼前，努力前進吧！
8樓：
我每天早上10點吃兩個雞蛋。其餘時間只喝水最多下午喝半盒脫脂奶。堅持了乙個多月，瘦了15斤左右。
一天三餐只吃雞蛋， 能**嗎？
9樓：匿名使用者
能減重，短期內，體重會下降，但絕大部分減的不是你身上的肥肉，而是你的肌肉組織，心肝脾肺腎等組織，然後還有水分。
但過段時間後，你很有可能會再怎麼少吃也減不下來了，機體適應了你每天的熱量，為了維持身體每天的生命活動，只能讓身體少工作少消耗，然後你的體重就會沒什麼變化了，等你哪天開始熬不住了，開始正常飲食了，你的體重就又會往**。所以**還是要使用健康的方式！
長期不吃飯對身體造成的影響很大，過度的節食會導致出現神經性厭食症，儘管體重是減輕了，但造成的影響卻比**還更難治，可以說是得不償喪。
所以不建議只吃雞蛋，應當營養搭配，科學**。
10樓：超級哈哈哈
一天三餐只吃雞蛋能**但會引起營養不良。一日三餐不可以只吃雞蛋。不建議這樣吃，如果吃的多的話會引起膽固醇公升高，一般一天乙個雞蛋就可以了。
人體進行生命活動所需的最基本物質是葡萄糖。而葡萄糖是通過攝入公尺飯，面，等富含澱粉的食物獲得的，只吃雞蛋不足以提供人體所需的能量。也不能提供豐富的營養。
11樓：叔梅胥俏
這個希望能幫到你：
⒈雞蛋黃瓜
吃乙個禮拜
可以瘦5-7公斤
雞蛋吃水煮蛋
黃瓜生吃
⒉蘋果三日**法
最好是夏蘋果或者選用酸甜的
不宜過甜
三天只吃蘋果
可瘦⒊-⒌公斤
⒊蘋果加牛奶法
吃兩天第一天只吃蘋果
第二天喝牛奶[脫脂]
兩天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜
不喝水可瘦⒊-⒋公斤
⒌紅豆法
紅豆煮成粥喝
吃乙個禮拜可減⒌-⒎公斤
⒍黑公尺**
與紅豆法一樣製作
十天為乙個週期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好後
拌醋調均食用
一周可減⒍-⒑斤
只吃芹菜
⒏海帶**法
拌醋食用
可**便秘
一周減⒌--⒏斤
⒐過午不食法
過了中午12點
就不再進食
一天一斤
⒑葡萄**法
乙個星期只吃葡萄
可瘦⒏-⒑斤
11十二日**法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]
⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶]
最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%12黑咖啡**法
乙個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在乙個禮拜中選一天不進食乙個月就可減⒋--⒍斤
13.此外，經典**膠囊，我感覺就不錯，最起碼沒有***.效果也是非常好的。網上就可以看到，你可以試一下。
成功就在眼前，努力前進吧！
12樓：茂名
**可以吃雞蛋。首先，雞蛋中的熱量較低，**時期食用雞蛋，並不會導致人體內熱量明顯增加，從而導致人體出現發胖。其次，雞蛋中的油脂較少，人體在**時期吃雞蛋，並不會導致人體內脂肪明顯上公升，引起人體發胖。
再次，雞蛋中還含有大量的微量元素以及人體必需氨基酸
13樓：小威
啊，如果你想**的話，建議不要一天三餐，只吃雞蛋嗯，只吃雞蛋，它只是補充蛋白嗯，就是是有營養，但是你受不到其他的營養，建議你三餐要嗯，就是嗯，清淡一些，油少一些，吃的就是早上要吃好，中午要吃飽，晚上少吃，要加上適當的運動
14樓：秦穎卿業昭
我覺得**要有好的方法，只要是在標準體重的上下就好了。
1，喝適量的水加強新陳代謝。
2，做適量的運動，游泳很不錯的。
3，吃完飯後30分鐘後再坐或睡
15樓：同運旺奕戌
**專家的建議,
1、合理的控制飲食，有效地調節自己的**情緒，保持「快樂**」的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
16樓：匿名使用者
最快的**：第一種：喝白開水！
早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！白公尺稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：
吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！
只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
17樓：幸廷謙睦煙
**需要毅力的，管不住自己嘴巴的話，也是很難**成功的，我以前就是，越減越肥，後來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我**，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合**產品乙個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的，我已經很滿意了，真的很感謝她，她在空間日誌還總結了她選擇**產品**的經驗，她的空間369
524800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什麼都會，我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！記得選我做滿意答案哦！
18樓：匿名使用者
**應該是可以的，但是有負作用啊，
19樓：匿名使用者
"一開始肯定是可以的，但是當到了停滯期一直減不下去的時候，可能也是很多人堅持不下去的原因吧。﹛任涵去脂﹜這篇文章就分享了很多關於**停滯期的方法，你可以去看看。"
20樓：清梔微風
不能，**是少吃多運動，少吃不是叫你少吃飯，是少攝入，高熱量食品，比如油和糖，每天的飲食多增加些蔬菜和粗糧就可以了。
而雞蛋則是高熱量，高膽固醇食品，如果只吃雞蛋，一是營養不均衡，再就是會使你血液中的膽固醇公升高，不利於身體健康。
如果每天光吃零食不吃飯會怎樣，長期不吃飯，只吃零食會怎樣
吃零食會造成腸胃長時間連續工作，從而引起消化不良 吃零食會使人在不知不覺間攝入很多熱量，從而使人發胖 吃零食會使胃裡缺乏飢餓感，從而影響正餐的攝入與消化。常吃零食會擾亂正常的消化規律，造成消化吸收功能紊亂，影響正常進食後的消化吸收，進而影響飲食。營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。由於零食中酸 ...
每天只吃水煮冬瓜星期減幾斤，每天只吃水煮冬瓜一個星期減幾斤
吃冬瓜 具體能減幾斤主要按照個人情況而決定的，不過冬瓜確實可以起到 的效果。冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓 動脈粥樣硬化 有良好的效果。此外，冬瓜對應的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。冬瓜裡的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，能夠幫...
吃茶葉蛋和吃白水煮雞蛋有區別嗎
茶葉蛋，又名茶蛋 鹽茶蛋 五香蛋 五香茶葉蛋等，是一種擁有悠久傳統的，是一種在中國常見的小吃。做法是將煮好的雞蛋蛋殼磕裂，在含有茶葉 五香粉 醬油等調料的滷水中煮，使雞蛋帶有調料的味道，並且在蛋白表面留下和蛋殼裂紋相對應的棕色花紋。茶葉蛋做法如下 材料雞蛋5個，紅茶包10g，桂皮100g，八角10g...