1樓：匿名使用者
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
現在能起到助跳得且經過驗證的只有nike的shox系統。
增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保護作用。不過，由於穿上氣墊鞋會使你的腳步感覺舒服，因此也使你運動時候感覺良好，跑得更快也是有可能的
2樓：巨集聚變
因為氣墊的作用主要是減震，是減少對膝蓋的衝擊。氣墊的設計特點對提高速度沒有影響。
氣墊鞋有分很多種，籃球氣墊鞋，跑步氣墊鞋等。氣墊就是為了保護運動員的膝蓋免受衝擊，氣墊鞋中常見的是籃球鞋，因為籃球是一項很受歡迎的體驗運動專案，而且nba也是很多人都非常喜歡看的，針對籃球鞋推出的氣墊鞋提供減震報數作用，全掌氣墊適合體重較大的人。
跳繩可以增加跑步速度嗎？
3樓：匿名使用者
跳繩是一種鍛鍊跑步速度的方式，多跳繩鍛鍊可以增加自己跑步的速度，這是肯定的。
跳繩的時候採用高抬腿的方式，一組一組來練習，時間不用太長，在每一段時間裡用最快的速度完成。
其他提高速度的訓練方法如下：
跑8×200公尺、6×300公尺，間歇時間為2-3分鐘；或50公尺——100公尺——150公尺——200公尺——250公尺——300公尺——350公尺，間歇時間為走過同等的距離。該訓練主要強調訓練數量而不像專項速度耐力訓練那樣去要求質量，著重培養對節奏的把握。
力量耐力訓練一般包含一系列每組10秒鐘以上的活動，例如6×150公尺上坡阻力跑、6×60公尺台階跑、6×15秒跳繩阻力跑和長距離山坡跑等，上述訓練方法都能有效提高力量耐力水平。
雖然400公尺跑只需5%的有氧代謝，但是對400公尺運動員來說，打好有氧代謝的基礎、提高其最大吸氧能力、使恢復的時間減少到最小是非常重要的。一般採用的方法有15-45分鐘連續定速跑、15分鐘中速跑，應通過這種訓練養成正確的呼吸方式。
爆發力速度訓練旨在提高運動員肌肉的收縮速度。這類練習一般每組不超過10秒，最多不超過10組，常用的訓練方法有40-60公尺上坡跑、10×30公尺負重跑、10×10秒快速跳繩等。
如滿意，請採納！
氣墊鞋能讓跑步變快嗎？
4樓：過完年別回來了
作用很小，因為氣墊只是問了讓你的腳踩下去更加舒適，在速度上不會有明顯的提公升，不過應該可以減緩腳部的疲累，讓你在訓練的時候更加自信和舒服。
5樓：萬能起搏器
對短跑、衝刺沒有作用，對長跑有一定作用，但作用不是很大，氣墊的主要作用是減震、緩衝，在從事大量跑步、跳躍等運動時，能有效緩解腳部疲勞。
如果你是為田徑考試選購鞋的話，沒有必要選擇氣墊鞋，建議選擇輕型的跑鞋、馬拉松鞋，氣墊鞋可用於平時訓練、遊戲（如籃球、排球），如果在草地（不論人造、天然）踢球，可以選釘鞋。
穿氣墊鞋賽跑能跑的更快嗎
6樓：匿名使用者
那要看你是長跑還是短跑。
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對起跑、彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
因此中短距離穿氣墊鞋沒有任何作用，相反還影響速度，因為氣墊鞋由於鞋底緩震較好，影響了地面對運動者腳底的反作用力，肯定會影響跑步成績的。
但是長跑則不然， 直接增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保護作用。不過，由於穿上氣墊鞋會使你的腳步感覺舒服，因此也使你運動時候感覺良好，鯉魚儲存體力，不易疲勞，跑得更快也是有可能的。
7樓：匿名使用者
是不會跑得更快，有氣墊只會跑起來更舒服。
8樓：匿名使用者
穿氣墊鞋跑不鞥跑得很快
氣墊鞋可以跑步速度變快嗎？
9樓：匿名使用者
氣墊不止一種，要看是啥氣墊咯，比如nike 的max氣墊是緩震的，不會助推，而zoom就是主打回彈的，有助推性~
10樓：敏記予心
不能，反而會變慢，有乙個卸力的過程
氣墊鞋跑步能快麼
11樓：愛貓的硯妍
氣墊避震卸力，你的一部分能量消耗到避震上了，平時訓練可以保護關節，但跑不快
怎樣辨別耐克氣墊鞋真假，如何辨別耐克氣墊鞋的真偽
您好，經鑑定假鞋標！這種標很低階的仿品了，nikebetterworld一行的字型就加爆了 us,uk,eur等字型錯且字母間間隔小了答題不易，記得點選採納為滿意答案 警惕跟答 有問題可追問或私信 回答一 鞋標，耐克鞋有自己的標牌，上面會寫著尺碼資訊，包括不同國家 單位以及具體尺碼，再者上面有 產地...
加氣墊的鞋為什麼穿著舒服，NIKE氣墊鞋穿起來什麼感覺？
1.氣墊鞋主要的功能就是減震，對膝蓋和腳起到一種緩衝保護的作用，保護身體。2.不同材料對於氣墊效能的影響是很大的。目前氣墊最常使用的材料有聚氨酯 pu 聚氯乙烯 pvc 熱塑性聚氨酯 tpu 等。以下主要介紹聚氨酯鞋墊氣墊和聚氨酯中空成型氣墊 聚氯乙烯軟氣墊和聚氯乙烯硬氣墊 熱塑性聚氨酯拉管氣墊和熱...
氣墊跑步鞋能用來打籃球嗎，氣墊鞋為什麼不能打籃球？打了會怎麼樣？
穿輕便低邦的跑步鞋打籃球可以增加速度和彈跳的。跑步鞋比籃球鞋更柔軟，輕便 缺點是更容易受傷，比如被踩傷，崴腳等等。斯托克頓就是著名的低邦鞋的擁護者，你只要打的不是專業的高強度對抗的比賽，應該沒什麼問題。注意保護好自己。氣墊鞋相對壽命更短，因為大底如果磨漏了，就空了，沒有中底。如果你的鞋子是皮質的，那...