1樓：匿名使用者
中醫講：不通則痛，來月經腰疼肯定是血液迴圈不暢。計算好下月來月經的時間提前五天燉只雞吃。
提前一天喝益母草顆粒。兩種方法都用一下試試。應該可以緩解。
我朋友也有過這種情況就是這樣調理的。
還有如果有**炎症來月經期間也會腰疼，如果以上方法不管用，最好是去醫院做一下**檢查。如果你還沒結婚或者沒過夫妻生活用第一種方法就應該管用。
祝你健康！！
2樓：招倫禾鸞
你好，過度勞累長期不合理姿勢是會造成腰痛的，一般來說腰痛是由不良姿勢造成的。也就是說，經常處於不正確的姿勢或者持久的一種姿勢與腰痛的發生關係很大。例如，在日常生活中，人們總是需要不停地彎腰而很少使腰部伸展，有人統計，乙個人每天彎腰的次數可高達3000餘次，周而復始，腰椎經常持續地處於屈曲狀態導致腰痛。
如果已經患有腰椎肥大、腰椎間盤突出等病的患者，平時不注意坐、立、臥位等姿勢，腰痛就容易**，**後也不容易緩解。因此，矯正姿勢應作為腰痛患者的**手段之一。
建議到醫院檢查清楚，及時**。
有時間可以試試倒走，倒走鍛鍊對慢性腰痛等的**有良好的作用，很多患者經長期倒走鍛鍊擺脫了病痛，得到醫學專家的廣泛推薦，也倍受患者的推崇。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,注意安全。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20公釐左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部的肌肉,促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，不要長時間彎腰，久站久坐長時間保持乙個固定的姿勢，不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣
祝你早日減輕痛苦！
女人月經期腰痛是怎麼回事？
3樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，盡量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
4樓：碧魯玉芬古媼
您好，經期腰痛被認為是生理性疼痛，不需要特別**。
不過也要看疼痛程度，如果嚴重，考慮是有**疾病引起的可能。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支援力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、**過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
如果疼痛嚴重建議到正規醫院檢查一下，以對症**
5樓：戚愛景粟胭
你好，吉林國健婦產醫院專家告訴您，有一下三個原因： 1.病理性原因引起的腰疼。
一般來說，女性如果患上了子宮內膜異位症、盆腔炎、盆腔腫瘤、腰肌勞損等等，都會出現經期腰疼的症狀，而生育頻繁、性生活不節制的女性，也會在經期出現腰疼的毛病。
2.經期飲食和生活習慣不好。經期愛吃冷食、有刺激性的食物，會刺激子宮，加重痛經，引起腰痛。而經期洗冷水澡或者盆浴多了，也會讓女性落下腰疼的毛病。
3.泌尿系統感染引起的腰疼。女性如果患上了急、慢性腎炎，也會表現出經期腰疼的症狀。所以如果您月經期腰疼就要注意以上幾點了
6樓：北京前海頸腰椎病醫院
月經期由於盆腔充血可以造成腰部疼痛不適，月經過後可以去醫院婦產科門診進行檢查一下，注意有沒有**炎症情況。臥床休息可以減輕疼痛。同時腰部可以用熱水袋進行熱敷。
7樓：秦穎卿業昭
月經腰痛輕度的一般是正常的，如果持續性，疼痛厲害可能是盆腔炎，建議及時就診。
8樓：書菁暨鴻德
經期遇涼
勞累都可能導致
疼痛。平常盡量少吃少用比較涼的東西，經期要多休息，不能太勞累，有時候是自己沒有感覺到多麼勞累，但是因為這個時候身體比較虛弱，就有些吃不消了。下個月注意一點，看看情況再說。
如果一直疼的話，就看醫生。調節一下，應該問題不大。
月經期間為什麼會腰痠？應該怎麼辦？
9樓：哎…無語了
很多女性都會遇到這樣的問題，當月經來臨的時候會伴隨著腰痠，這到底是為什麼呢？專家回答：月經期間，女性的抵抗力會下降，情緒也比較容易波動，這些原因都可能會造成女性食慾差、腰痠、疲勞等症狀，其次最重要的原因是經期失血過多。
女性要怎樣才能緩解月經期腰痠？如下：忌酸辣，宜清淡 來月經的時候女性會感覺比較疲勞，這樣會影響女性的消化功能，所以建議女性在飲食的時候選擇清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影響受到刺激而引起經血量過多，最後早成腰痠。
葷素搭配，防止缺鐵 建議女性朋友們在飲食的時候要注意葷素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，長期下去會造成女性營養不良，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。忌生冷，宜溫熱 對於來月經的女性一定要注意保暖，因為冷是造成女性月經期腰痠的最主要原因，所以來月經的女性盡量不要吃生冷的食物，因為生冷食物容易造成女性寒氣凝滯，這樣會使女性的血液執行不暢，最後造成經血過少，甚至痛經等情況。注意飲食 月經期腰痠的女性一定要注意飲食，注意補充一些有利於「經水之行」的食品，比如：
當歸、桂圓、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、豬胰等，其次還應該多補充蛋白質、礦物質及補血的食品。女性在飲食的時候一定要注意合理搭配、葷素結合，不能盲目的進補。
10樓：北京前海頸腰椎病醫院
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細**臨床檢查未能發現盆腔 器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。
意見建議：繼發性痛經則指***官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。功能性痛經一般不需要**，可以服用紅糖水緩解，建議去醫院做詳細的檢查，明確引起痛經的原因
11樓：匿名使用者
在月經期間出現腰痠的情況 ，主要是由於月經期間盆腔充血導致的，另外在月經的時候如果休息不好，過度的勞累，長時間的站立或者活動，也會導致症狀加重。
出現這種情況，可以適當的在肚子上做下熱敷，紅糖水也可以喝一點點。
另外，月經期間如果痛經的很厲害的，可以吃金巢安，能夠緩解痛經症狀的。
大姨媽來了腰痛怎麼回事？
12樓：1戰士
病情分析： 您好，經期腰痛被認為是生理性疼痛，不需要特別**。 不過也要看疼痛程度，一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：
子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支援力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、**過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
意見建議：建議到正規醫院檢查一下，以對症**，不要用手捶腰，祝健康！
13樓：揮劍攟
**專家指出：
月經期腰痠腰痛也很可能是痛經導致的，造成痛經的原因主要有兩個方面：痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。臨床上分原發性痛經和繼發性痛經。
是**常見病。原發性痛經，多發生在月經初潮後的一年內，無盆腔器質性病變，也稱功能性痛經，如：心理因素、子宮發育不良、子宮過度前後屈等。
泌尿系感染也可能是導致經期腰痠腰痛的原因。腰痛以急、慢性腎炎致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會**。除泌尿系統感染外，泌尿繫結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。
14樓：心兒
應該是腎的問題，大多和這個有關，所以腰痛，你查下腎在**就知道了
15樓：奶躺奶躺
正常。。我也是。。。不要劇烈運動。。。喝杯紅糖水。。。。姨媽過了自己就好了
16樓：印信詹胭
經期腰疼是女性朋友經常出現的症狀，有可能是痛經造成的，也有可能是受涼了。總之注意保暖，要是特別疼就得臥床休息了，這個時候多補充營養。每個人情況不一樣的，這個時期好好對待自己。
17樓：勤秀愛士寅
很正常的生理現象啦，別擔心啦，多喝熱水好好休息，不要劇烈運動，等大姨媽走了你就會滿血復活的
經期腰疼的厲害，怎麼回事怎麼辦？
18樓：
經期後bai腰痛是因為盆
du腔充血的原因zhi,可以囗服一些抗前dao列腺素作用的藥,如消炎內痛,布洛芬或芬必得容
等等不過要看繼發性還是原發性的.再就是注意經期避免受涼緊張勞累. 月經過後，就用杞子淮山桂圓肉煮鴿子（或雞也行，鴿子別太老的，要把屁股整個剪掉，不然很臭的），鴿子對女人是最補的，吃幾次就會感覺身體好了許多，如果你易上火，每次月經過後就用半塊阿膠大半碗水小火煮化加冰糖雞蛋，一天一次，吃七天，你的臉色就紅潤了，例假就不難受了。
試試吧，很見效的！ 提問者對答案的評價:哦，我說的是後腰痛，不是肚子痛呀！
不過也給你兩顆星，謝謝！` 痛經屬正常的生理現象，月經來潮時腹痛，月經完畢時痛感消失，所以不應隨便服用、亂用止痛藥；除非疼痛較劇烈、難以忍受時才考慮應用鎮痛藥，但最好在醫生的指導下用藥。採納哦
19樓：包年姜雁梅
問題bai
分析：你好，目前考慮是du比較嚴重痛經的表現zhi，腰痛的dao話需要使用烏雞白鳳丸回，元胡止痛片看答看意見建議：建議在月經乾淨後去**做個檢查，主要是b超檢查看一下有無盆腔炎或者附件炎，腰痛可能和盆腔炎有關係，積極藥物**
20樓：兆健郗芳林
腎虛若痛伴經少
經閉或崩漏則腎陰虛
吃點補血的或枸杞子泡水
或吃點兒黑芝麻糊啥的
要是冷痛
敷個暖寶寶痛感減輕的話為腎陽虛
平時多吃核桃仁兒
經期忌生冷
身為女人
平時在生活方面也要多注意
飲食什麼的
還有心情什麼的
來月經時腰痠怎麼回事，月經期間為什麼會腰痠？應該怎麼辦？
不要一提腰痠就想到腎虛。你的情況很正常，月經來時都有不同的不舒服的表現。有人這樣有人那樣，其實都是乙個原因引起的，就是子宮收縮。它要把脫落的子宮內膜擠出體外。收縮時總是有感覺不舒服。強烈收縮引起的疼經可以讓人休克！一般也就是你說的腰痠的感覺。排完了也就好了。經期不要劇烈運動或受冰熱刺激，保持良好心態...
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