1樓：匿名使用者
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
熬夜會加重頭髮出油，建議盡可能的早睡；
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況；
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助；
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
2樓：美麗敲敲門
頭髮過油的原因一般來說是因為：
洗頭太勤刺激頭皮更多地分泌油脂 ;
2.使用護髮素不當;
3.激素失調4.指甲抓撓過度梳頭;
5.清潔不徹底;6.季節影響;
7.油性髮質
;8.壓力過大等。
改善方法
1：頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天3：使用者髮素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離壞的環境。尤其是熬夜頭髮狂出油的
我是油性頭髮，天天要洗頭髮，好麻煩。有什麼辦法去油？
3樓：生活竅門達人
頭髮容易出油天天要洗，記得洗頭的時候加點這個，洗完三天不油膩
4樓：白羊夢天下
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
（三）可以2-3天洗一次頭，最好不要用什麼洗髮精類的東西，其實就用香皂就可以了。 出油有兩種可能，一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法。另一種就是因為生活規律不穩定導致頭髮出油 ，睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)。
拓展資料：
油性頭髮也稱"油髮"，頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。
油性頭髮的人，即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。
5樓：z大調的胖子
解決頭髮出油的關鍵在於保持頭髮和頭皮的健康，還要注意正確的飲食搭配。以下是建議您選用的 4 種日常護髮方式，希望能對您有所幫助。
油性頭髮去油小竅門1：每週至少清洗頭髮 4 次，特別是夏天，油性頭髮更容易出油。
油性頭髮去油小竅門2：選擇一款能夠深層清潔頭皮和頭髮的洗髮水——建議使用海飛絲清爽去油洗髮水，使用三重去油因子配方，徹底去油。
油性頭髮去油小竅門3：避免過多的陽光照射——身體在陽光照射下會出汗，汗水則會讓頭皮油脂進一步順著髮絲蔓延，惡化油性頭髮問題。
油性頭髮去油小竅門4：減少油膩飲食，避免攝入過量的碳水化合物，因為高脂肪或高碳水化合物的飲食會讓**產生更多油脂，建議均衡飲食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。
6樓：二級電鋸驅動
可以買去油的洗髮水，然後最重要的是你可以選擇乾發噴霧，這是最適用的了
7樓：熊熊佳蘆
這個得控制一下，第一次，兩天一洗，堅持一星期，然後三點一起堅持乙個星期
8樓：嘴拙的西瓜
我的也是油性頭髮，我是男生，用的清揚控油系列，如果每天少看點電子產品，可以兩天洗一次。可以通過規律的飲食運動來調節，不過效果較慢。
9樓：匿名使用者
應該是因為肝火比較旺，注意飲食，慢慢調理
10樓：錦語良言
油性頭髮，就像各位說的，控制油性食品、使用控油洗髮水都有作用，但是，不一定很明顯，原因就是年輕，新陳代謝旺盛，再加上特有的**與毛囊的遺傳基因，好像油脂都從頭皮湧出一樣，讓人苦悶。我覺得，用外力強化解決，也有一定效果，那就是燙髮或染髮。眾所周知，燙髮、染髮傷害頭髮，其實就是就是破壞了正常的油脂分泌，是頭髮乾枯，對於油性髮質，用這個方法就能緩解，不妨試試。
11樓：風風包包裡
那就少吃油，情緒不要太大了
12樓：匿名使用者
頭髮總是出油可能不是油性頭髮。比如蟎蟲特別多，也會特別油。建議用除蟎蟲香皂洗頭，就算沒有蟎蟲，洗完之後頭髮也會比較乾燥
13樓：匿名使用者
你好！油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。
有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏，用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。
方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。
方法3：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。
方法4：在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。
推薦這幾種洗髮水都可以用：
海飛絲檸檬去油的
屈臣氏的洗髮精b5，黑顏色瓶子裝的。
重點推薦你試下dhc頭皮潔淨洗髮液 ，這是一款針對頭皮油膩、清爽的洗髮液。
dhc頭皮潔淨洗髮液新增了獨有成分，是專門針對頭皮研發的美髮護理品。它能充分去除堵塞於頭皮毛孔中的皮脂和汙垢，防止頭皮油膩，並抑制瘙癢，令秀髮與頭皮長時間保持理想狀態。
14樓：匿名使用者
去藥店買康王去 專治你這種情況的
15樓：匿名使用者
去日化店購買鹼性洗髮水
16樓：匿名使用者
用淘公尺水洗頭髮，少用護髮素
17樓：勞動者億暈
處理方法：
1、充足睡眠是必須要的。
2、糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。
3、切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。
4、生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，繃緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。
5、注意營養均衡，專家建議吃發特濃營養素，不僅可以調節頭皮微生態，控制出油，而且還防脫生髮的哦。
6、平時使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。
18樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔俊`日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
心情的好壞本身就會影響到健康，憂思過度，還會費腦傷神，對於頭髮生長來說就像遇到烏雲，要排除壓抑的情緒，才能讓頭髮的生長見到陽光。
怎樣去頭油的小妙招
19樓：匿名使用者
皮脂腺——產生油脂的皮脂腺遍布全身，皮脂腺分布密集的區域是面部、胸部和頭皮——實際上，在您的頭皮上每平方厘公尺就分布有 200 到 500 個皮脂腺，他們無時無刻都在工作,正常情況下，他們會分泌適量的油脂來保護頭皮層，這是正常的，但是如果你的皮脂腺異常了，那就會出現大量的油脂，很多人就會出現在不到一天的時間，甚至短短幾個小時，頭皮就感覺很油了。甚至滲透到頭髮上也很多油。那麼頭皮出油怎麼辦？
一是要勤去頭油，在你的皮脂腺還沒有恢復正常的時候一定要勤去油，要不然油脂就會堵塞你的毛囊，就會出現頭髮細軟掉發的問題，你一掉發，那問題就沒頭油多這麼簡單了。
二是要保養你的頭皮毛囊，皮脂腺異常說白了也就是你的頭皮 不健康引起的，需要通過保養頭皮毛囊來調理皮脂腺，讓頭皮水油能在乙個平衡值。
只要這兩點能注意到，不僅你的頭皮沒事，你的頭髮也會很健康。你可以用下溫全 這個對頭油效果很好，而且它就是保養頭皮毛囊的。
20樓：只金融體制
我用駐源之後我的掉發就沒有了，頭油也沒那麼多了，我是從12年開始頭油就感覺比以前要多很多，當時還沒有脫髮，所以只要沒看到掉發我也沒什麼好擔心的，大不了洗的勤快一些，後來就發現感覺頭髮好像比以前要少了而且頭髮很細，但是我每天也沒怎麼掉發的，沒有像有些人說的掉發幾十上百根那麼恐怖，但是頭髮確實少了。我就開始用一些防脫的東西，最早是用那種防脫的洗髮水，但是沒用，後來還用過章光，用了大半年也沒什麼改善，就沒信心繼續堅持了，又停了一段時間有個公尺諾什麼，那是西藥，當然我也知道有什麼***，但是也是想改善頭上的問題也沒想那麼多，結果頭髮比之前掉的還明顯了。我就什麼都不敢用了，應該這方面很多都是忽悠人的吧。
後來過了一段時間我乙個同事告訴我說他在用駐源，用了感覺還可以，當時我也沒怎麼能看的出他用的效果，我就看他用的好了我再買，不過他好像用了總共好像5個多月吧，不知道是5個多月還是6個多月，他的頭髮比以前要黑些了，而且看到以前頭髮少的頭頂現在都看不到頭皮了，以前那是那種隱約看的到頭皮的那種的，所以我後來才用，我好像用的時間也比較久吧，前兩個月基本沒什麼變化，頭髮也沒變好那種，掉發好像也跟平時一樣沒變化的，到快四個月的時候，就感覺頭皮都不怎麼油了，而且頭髮摸起來感覺比較硬的那種，髮質比較好了，沒有以前那種軟塌塌的感覺，感覺前面有挺多小的頭髮的，我同事他們也說比以前好多了，頭髮多了挺多的， 所以後來我就一直用一直用到現在，它好像是能補充頭髮營養吧，
21樓：紫涵小仙
改善頭髮出油控油的方法：
1、注意合理飲食
要減少高脂高熱量的食物，辛辣的食物，注意各方面營養的均衡。建議可以經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、雞、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
2、經常清潔頭髮
要經常清洗頭髮，解決短期內頭髮油膩的現象，不影響頭髮的美觀。只有及時地清洗頭髮、清潔頭皮，才能及時清理油脂，從而實現頭皮水油平衡。
3、洗髮水的選擇
建議採用清潔能力強的產品,不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般,只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的,可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的,要選含有效抗真菌成分的產品。
3 、放鬆頭皮，少使用吹風機
應該避免頭皮受到外力的刺激，如過多的梳理或熱作用。頭皮對熱的感應是十分強烈的，所以應該盡量避免使用吹風機，從而減輕頭髮出油的問題。
4、調整健康的作息時間
應該注意勞逸結合，即使工作、學習忙，也要保持充足的睡覺時間。保證良好的作息時間的同時也要保持乙個積極向上的心態，多參加一些戶外運動，讓大腦得到充分的調節和休息,對頭髮的保養也很有幫助。
5、溫和清洗髮根
對於油性髮質的人來說，洗髮根是一種很好的解決辦法。清洗頭髮時，選擇比較溫和的洗髮水，然後小心的清洗頭髮的髮根部位，盡可能的清潔髮根，並且徹底清洗乾淨。
怎樣使頭髮變得不油，怎樣使很油性的頭髮變得不油
用乾性的洗髮水，我以前也是油性頭髮，常用乾性的洗髮水，後來就轉 性 啦，呵呵呵！不過我不是太清楚是不是真是是因為這個原因，也有可能是碰巧哦！不管怎麼樣，試一下也不會有害啦 知道了,我會試著去嘗試一下的 怎樣使很油性的頭髮變得不油 5 怎樣才能讓頭髮不那麼油？頭髮洗完第二天就油膩膩？教你小竅門，幾天不...
用護髮素會使頭髮容易變油嗎，油性頭髮適合用護髮素嗎？
不會的。洗髮水是洗頭皮的，護髮素是洗髮梢的。也就是說，護髮素和髮膜之類的產品，是不能塗抹到髮根和頭皮上的。你的頭髮是不會因為用了護髮素和髮膜而出油，除非你故意不沖洗乾淨。所謂的頭髮油，是你的髮根油，也就是你的頭皮分泌的油脂旺盛，然後把髮根也弄油了，你梳頭的過程又會把髮根的油帶到發乾或髮尾，看起來頭髮...
我的頭髮是油性頭髮，每次洗頭都會掉好多，怎麼辦啊？都快成禿頭了
這位朋友掉頭髮原因不是頭髮是油性就掉頭髮的。這個季節大多數人都掉發。我現在還大把大把的掉呢。還有就是缺少一種維生素。再者就是用腦過度。我了解你那種感受因為我都掉發三年了，飲食上注意點。多注意休息。希望對你有幫助 多吃核桃 黑芝麻 護髮補腦 盡量把頭髮剪短 不要為了掩飾禿頭部分，就特意留長蓋住 那樣容...