1樓：**追劇磕不停
1、喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆製品
3、每週至少喝兩次煲湯
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜，(如果你是油性**,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響**補水的效果.
7、保證充足的睡眠
8、每週一到三次補水面貼膜,視**狀況而定.最少一次
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或幹的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善.
飲料補水
一、桃花茶－－幹桃花(在有**幹花盒香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣置於杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後飲用，每日可反覆沖泡3--4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚。
二、紅花茶－－紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的**變得乾淨透亮。
三、檸檬茶－－將檸檬去皮後切成片(一定記得要去皮，因為檸檬皮汁會令黑色素沉澱)，依個人口味新增冰糖，泡水飲用。常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回覆光澤與彈性。
補水技巧
睡眠任何時候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個鏡子吧，不是去補妝，去做個獅子吼吧。深吸一口氣，在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心，同時發出長長的低吼聲。這個動作能夠增加**彈性，同時迅速改善臉部供血，一定比更能讓你美。
飲食調理
綠豆、百合都是好東西。養膚都是很養生的，特別關注飲食、睡眠、情緒等方面，在調養好身體的情況下美膚才能事半功倍。
保濕水果1：葡萄
2樓：匿名使用者
多用鹼性的洗面奶，但是不要那種傷**的
3樓：zzy小牛蛙
第一，補水，第二除蟎
4樓：來自日光岩帥帥的蜀葵
用滿婷至尊皂媓特別好
5樓：黎明主任
油性**太難受了，如何控油？
6樓：依玄清桂桀
很簡單的，我給你推薦幾個適和你的護膚品▲旁式深層清潔系列活性淨膚洗顏泥，75克16元▲曼秀雷敦歐治吸油粉末爽膚水120毫公升34元！！這個爽膚水非常好，含吸油粉末，**時刻乾爽，就算**破了也能用！還強力收細毛孔，控油效果超超超超好√√
油性**如何去油？
7樓：貝奕琛穰汝
**總是油，說明您是油性**。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。
夏季油性**de保養
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的**皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種**就是油性**。油性**的保養不是一件簡單的事，但是油性**也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。
隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性**。
每天早晚徹底地清潔**是油性**護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除**表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性**使用的日霜。
為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用中性的磨麵膏對**進行1～2次深層清潔，磨麵要在早上進行，磨麵之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使**有清新的感覺，最後塗上適合油性**的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性**一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨麵。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面,每週1～2次。油性**在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使**更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。
8樓：駱璠賀華榮
夏天,許多人的**都開始泛油,所以,有的人就勤於洗臉,有的就開始尋找吸油或抑油產品.在這裡,提供一些建議:
勤於洗臉並不會防止臉部出油,相反的,由於洗完臉後臉部乾乾的,會刺激**出更多的油,除非清潔乳本身就含有保濕及調節**分泌的成分.因此,一天最好只洗2~3次臉即可,洗完記得擦上化妝水.保濕乳液或凝膠,保持**的平衡.
抑油產品最好少用,不要因為**會出油,就想用一些抑油產品,據專家建議,因為**是乙個排洩器官,它排出油分是因為身體的需要,如果抑制它排出,可能久了會有不良後果,如何讓皮脂孔暢通不阻塞,才是解決問題的根本途徑.吸油倒是乙個治標的好方法,吸油乳液.面紙或蜜粉皆可,只要不過敏就好.
大家可能不相信,防止**油油亮亮的最好方法就是保濕,因為**要油水平衡才會有健康的光澤,如果洗臉過勤,會破壞皮脂膜,當然也會破壞油水平衡.出油的反面就是缺水,補足水分是乙個不錯的方法.建議大家多用溫和的產品,可能有人覺得溫和的洗面奶或洗臉乳液洗完臉後滑滑的,好象不乾淨.
事實上,它不會傷害皮脂,並留下保護,反而會讓**較不容易出油
9樓：阿三木的咖啡
1.補充維生素b2
肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素b2導致的，想要有效去油，要得從生活開始，從飲食著手，要補充維生素b2，平時多吃一些富含維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等等，有助於減少油脂分泌。
2.清理油垢
想要擺脫油膩肌膚，最重要的是清理油垢，對肌膚進行清潔，可以選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每週進行1-3次清理，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺，同時還能清除毛孔內的各種汙垢。
3.給肌膚喝水
補水是夏天不能忽略的乙個步驟，不但要防曬，更多的還是要加強補水保濕，大多數肌膚的困擾幾乎都與本身的水分不足相關，幫助肌膚補充足量的水分，是維持肌膚健康和飽滿膚質的根本，因此要特別注重保濕護理，給肌膚喝足水。
4.平衡油脂
選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺的形成，還能減少皺紋，平衡肌膚的油脂成分，補水對控油具有很大的作用，很多人認為油脂肌膚可以忽略保濕補水，但事實上油脂肌膚同樣避免不了缺水的現象，及時給肌膚補充水分，可以使肌膚處於油脂平衡的最理想狀態。
5.抑制油脂分泌
對肌膚進行掃有之後，要想辦法抑制油脂分泌，可以選擇一些具有緊緻肌膚效果的爽膚水，如帶酒精成分的爽膚水，當灑在肌膚上時，可以帶走肌膚熱量、收縮毛孔，抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸鹼平衡，減少油量的產生。
6.去油處理
如果肌膚泛油挺嚴重，應該考慮做好保養去油，而肌膚太過乾燥也會造成油脂過度分泌，在去油的同時要補充一定量的水分，避免肌膚太過乾燥而泛油，適當的使用一些具有補水功效的控油產品，維持肌膚的油水平衡。
10樓：
**出油是因為缺水的原因。所以你要這樣可你對你的**有所幫助：
1，多喝水，保持**水分充足（免費）
2，用妮維雅的綠色爽膚水可以控油（45元/200ml，可用2個月）3，每次用爽膚水時加一點珍珠粉也可以幫助吸油，同時美白肌膚，或者直接把一支珍珠粉（推薦雷允上的超細珍珠粉）直接倒在爽膚水裡，每次用時搖一搖（25元/10支）
4，爽膚水後塗些雅芳的保濕凝露，保濕好了才可以防止油脂過渡分泌（打折時買40/瓶，可用一年）
5，然後擦些曼秀雷敦的控油隔離霜（20-30元/瓶，有得用了）這樣，你一天的**都不會出油。不信你試一試（參考）1，用貝佳斯綠泥**（140元一罐，可用一年）；2，適當補充些天然ve，增加肌膚活力
不要著急，慢慢來，只要堅持，1個月後你的**一定會有所改善至於洗面奶，不講究，能洗乾淨就可以了。
洗髮系列強烈推薦拉芳，特別是拉芳護髮素，炒好用！
11樓：婁薇薄智勇
油性肌膚臉上油脂分泌多，不僅會感覺油乎乎的，不舒服，而且不注意護理的話，**還會出現一系列問題:毛孔粗大，痘痘，黑頭。真是讓人非常煩惱。
那麼，油性**怎麼辦呢?想要對抗油性肌膚，需要在平時的生活中注意到下面的幾點:
1，飲食上忌食油膩辛辣食物，飲食清淡，多吃水果蔬菜，少吃加工類食物，如膨化食品，烘烤食品等。因為這些食物屬於熱性，會加速**中油脂的分泌。
2，平時一定要注意做好**的清潔工作，油性**怎麼辦?要注意定期去角質和做深層清潔**。在清潔的同時也要注意不要過度清潔，一般一天兩次比較合適。
可以隨身攜帶吸油面紙，當臉部出油多的時候，就派上用場了。
3，對於經常化妝的mm來說，一定要注意做好卸妝工作，另外不要化太濃的妝，以免對**產生負擔。護膚品的選擇也要是清爽對**無刺激作用的，這樣效果比較好。
油性**怎麼辦，女孩子在護理的時候一定不要懈怠，這樣才會避免一系列肌膚問題呢。
12樓：迮微蘭盛卿
你好，油性肌膚的人，早上起來通常會滿臉油光，而正確的護理，能迅速恢復肌膚的正常狀態。
早間護理1：敷**
清早暗沉、疲憊的肌膚，讓人倍顯蒼老，此時不妨嘗試一下**護理。在未卸妝就入睡的次日清晨，建議使用**進行緊急修護。
潔面後，避開眼部和唇部，將**均勻地塗抹於整個面部，厚度以遮蓋膚色為宜。待5分鐘後，用溫水洗去即可。你將切身體會到專業美容院式的護膚感受。
護理後肌膚格外明亮水潤，宛如新生。以每週使用1-2次為宜。
順便教你幾招自己動手製作**的方法，這樣即方便又實惠，何樂而不為呢！1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。
2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。
3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性**變得細嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕麵，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次即可。
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粉刺是青春期發育過程中常見的一種現象，正常健康的男女青少年，從13 23歲都可能長痤瘡 男性比女性多見 個別人甚至延續到3o歲以上。進入青春期後體內雄性激素分泌增多，使皮脂腺發育旺盛，同時皮脂腺毛囊管壁出現角化，堵塞了管腔，使皮脂腺無法排出，因而形成脂栓，也是痤瘡。如果反 作，可在臉上留下點點褐色疤...
油性面板如何保養，油性面板怎麼保養
油性 的清潔工作 如何是油性 就不要用太油的護膚品，建議每天最少洗兩次臉，洗完後擦爽膚水，爽膚水最好也是清爽的那種，然後再擦一點護膚液。護膚液不要是膏狀的。夏天的時候盡量的不要用防曬露，防曬露也是油膩的。如果真要擦的話，最好也要用清爽的那種，spf越小越好，因為spf越大的防曬露就越油。早上如果洗好...
如何保養油性面板，油性面板怎麼保養
油性 應該怎麼洗臉？這份油皮護膚指南請簽收！針對過分油脂令 水分不平衡，面部泛起油光及引致敏感情況出現，形成暗瘡。香港品牌beauty life利用天然漢方精華加入先進護膚科技成份，來有效清潔及鎮 靜 淍理油脂分泌及面部油光。對於油性肌膚卸妝與洗臉是很重要的，每天必須要做好肌膚毛孔的徹底清潔，使毛孔...