1樓：可靠的蠶寶寶
肺是人體的呼吸器官，肺不好的人會導致出現氣體通氣和換氣功能的障礙。肺的健康與個人生活質量息息相關，肺部的健康對壽命的延長具有重要意義。所以，我們一定要通過良好的生活習慣來保護好肺，在日常生活中，也要注意這幾個問題，因為它們一旦出現，就意味著你的肺出問題了。
如果肺功能嚴重受損，會出現很明顯的症狀:人在活動之後，新陳代謝加快，需要更多的氧氣，如果身體的肺功能不行，就會導致身體缺氧，患者會出現呼吸加速，嘴唇發紺，心跳加速等不適。活動距離越短，氣喘越嚴重，說明肺功能越差。
一般情況下，胸痛伴高熱，我們可以初步考慮為肺炎 ；當肺部出現隱痛時，並隨著時間持續加劇時，有一種刀割一樣的痛時，我們應排除是否為肺癌！
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咳嗽咳痰是比較常見的呼吸道症狀，咳嗽是一種保護機制，可以將呼吸道內的分泌物排出來，常見於肺炎、慢性阻塞性肺病、肺癌、氣管炎、哮喘、呼吸道過敏、肺結核、支氣管擴張等等。而痰的性狀、量及氣味對肺部疾病診斷有很好的幫助。一般痰由白色泡沫或粘液狀轉為膿性時，多為細菌**染；大量黃膿痰多發於肺膿腫或支氣管擴張，鐵鏽樣痰很有可能是肺炎鏈球菌感染，紅棕色膠凍樣痰即可能是肺炎克雷白桿菌感染；而當伴有厭氧菌感染時，膿痰會有一股惡臭的味道；肺水腫咳粉紅色稀薄泡沫痰；肺阿公尺巴病呈咖啡樣痰；肺吸蟲病時為果醬樣痰等等！
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肺開竅於鼻，鼻子是呼吸系統的門戶，當無故出現鼻塞、流涕、嗅覺不靈、鼻翼扇動等情況時，預警肺部出現問題。
要避免肺部疾患，應該做到：不吸菸，保持室內空氣新鮮，適當戶外運動，不過勞，科學規律飲食生活等（多吃些白蘿蔔、木耳等養陰清肺的食物，不熬夜）,還要定期做體檢。
2樓：匿名使用者
肺不好即為呼吸功能不好，症狀如下：
1、很多老年人長期吸菸以後，會導致粉塵煙霧在肺內沉積，肺內包括支氣管可有色素沉著，會導致肺部的通氣和換氣功能下降；
2、肺不好會導致交換功能的下降，會導致患者出現胸悶、呼吸困難，如爬樓活動後會出現氣喘的症狀；
3、肺的先天發育不好，或有先天的肺囊腫、支氣管擴張等先天發育不良的症狀，就會有反覆感染，患者經常會咳嗽、咳膿痰，受涼感冒後肺部可出現感染的症狀；
4、肺不好包括肺部長了腫瘤，或者長了結核、得了血管炎等相關的疾病；
5、肺不好與平時的生活環境也有關係，如果生活環境比較潮濕，黴菌感染較多，也會導致肺部的黴菌感染。
所以肺部不好的症狀主要表現為咳嗽、咳痰、胸痛、胸悶、呼吸困難、氣喘等。
肺不好的情況下容易出現反覆的感冒，很容易引起咳嗽、咳痰，嚴重了也會出現呼吸困難，在這個時候需要注意防寒、增強身體的抵抗能力、預防上呼吸道感染。在平時也需要注意飲食，要營養平衡，盡量避免吃辛辣、油膩的食物，可以多喝水、多吃些新鮮的蔬菜和水果，還需要補充優質蛋白，可以適當的多吃些枇杷、梨、白蘿蔔等食物，也可以適當的喝蜂蜜水，能夠起到潤肺止咳的作用。如果是有吸菸的情況，盡量把煙戒掉。
也需要注意避免去汙染的環境中，在流行**冒的時候避免去人多的地方。症狀比較嚴重的情況下，還需要掛呼吸內科先做檢查，在醫生的指導下用藥物**，一般是用止咳化痰的藥物，有細菌**染的情況下還需要用有效的抗菌藥物**，有呼吸困難的時候也需要吸氧來緩解症狀。
3樓：吳小生養生
吳濟堂：身上出現兩種凸起，需注意，很可能是肺部發出的求救訊號
抽菸，很多人都有這個壞習慣，尤其是很多男性朋友。抽菸有害身體健康，這是每個人都知道的一件事情，香菸中的尼古丁含量會直接通過我們的消化道，進入到我們的身體內部，進入到我們的肺部。
這對身體健康的影響非常大，並且，你知道嗎?吸菸是導致我們患上肺癌的主要真兇，大多數人都會覺得，只有老菸民，老菸槍，吸菸時間很久的人，才會有肺部疾病，才會患上肺癌，其實這是大錯特錯的，如果你吸菸，不管你吸菸的時間有多長，都有可能會給我們的肺部造成很大的損傷。今天，我們來給大家介紹幾種症狀，若我們的身上沒有出現這幾種症狀，說明我們的肺部還算健康，抽菸還沒有對身體造成過大傷害。
淋巴結節
淋巴結節，相信大家一定聽說過。一開始，我們先來了解一下，淋巴的作用是什麼?首先，淋巴是在身體中的一種液體。
淋巴裡面有很多的淋巴細胞，這些細胞會慢慢滲入到身體中。淋巴對於我們的身體健康是非常重要的，尤其是增強了身體的免疫力。
對此，我們若是總抽菸的話，是需要關注自己的淋巴健康。尤其是脖子處的淋巴，所以，若是我們的脖子處的淋巴出現了異常，摸上去會比較硬，摸上去有一定的凸起。摸上去比較的堅硬，對此，若是我們應該心中有數。
需要在醫生的建議下，通過用藥來進行改善。我們需要進行檢查，有沒有可能會因為吸菸導致身體出現了淋巴結結節，這對我們的身體健康影響很大，我們應該心中有數，有乙個足夠的重視很有必要。
皮下結節
有些時候，我們除了淋巴結上的結節，還有可能會和皮下結節有關係。皮下結節，是身體表皮下生成了乙個小疙瘩。對此，若是我們沒有加以重視，皮下結節也是有可能會給健康造成很大損傷的。
尤其是長期抽菸的人，若是身上長出了皮下結節，慢慢就可能會影響到我們的胃部，影響到我們的肺部，所以，若是我們長期抽菸的話，影響到了我們的胃部健康，影響到了我們的肺部健康，盡早解決很關鍵。
綜上所述，上述就是我們日常生活中，最為重要的事情。包括我們多吃點新鮮的蔬菜水果，少吃或者不吃過於油膩的食物，過於高脂肪的食物。慢慢的，我們的身體健康才能得到保證，肺部健康也能更加健康。
4樓：周若兔
經常會出現一黑兩痛，一黑指的是鼻頭發黑，而兩痛指的是後背疼痛咽喉疼痛
5樓：匿名使用者
哮喘是支氣管哮喘的簡稱。支氣管哮喘是由多種細胞（如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、t淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等）和細胞組分參與氣道慢性炎症性疾患。這種慢性炎症導致氣道高反應性的產生，通常出現廣泛多變的可逆性氣流受限，並引起反**作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀，常在夜間和（或）凌晨發作、多數患者可自行緩解或經**緩解。
6樓：匿名使用者
肺部的主要的功能是維持我們的正常呼吸，如果乙個人連呼吸都無法正常的話，那這個人的生命就是乙個脆弱的狀態，所以，肺部的健康直接關係到我們的健康指數和生命的長度。
在社會發展如此迅速的今天，從空氣質素還是工業消耗，以及一些生活習慣上都大大的提公升了我們患肺部疾病的概率。
所以我們生活在這樣的乙個時代更應該注重肺部的健康保養，也更應該了解和知道更多的清肺方法，才能更好的去護理我們的肺部健康。
我們了解完肺部的喜好之後才能更好的做到清肺的效果，知道他傳達給我身體的資訊是什麼？我們才能做出對的應對方式。
我們平時的呼吸就是肺部的乙個內外迴圈的過程，比如我們肺部的濁氣不能進行及時的更換，就會在肺部殘留下顆粒物，時間久了就會越來越多，直接回影響傲我們的肺部健康。
那麼我們可以通過觀察我們身體上一些變化來判斷肺部的健康程度；
**幹，出現痘痘和斑點：
肺部的毒素垃圾過多的時候，在我們的臉上就會出現無光澤發暗，**容易起皮，嚴重的還會出現痘痘，痘痘消失之後會留下斑點，正常情況下不會遺留下斑點之類的，正是因為肺部毒素的原因會造成這樣的情況發生。如果肺部比較健康，那我們的身體本身就會進行修復。
嘴唇沒有血色：
肺部出現問題在我們嘴唇上的變現主要是觀察顏色和濕潤度，嘴唇幹起皮加上口幹，多半是肺部出現問題了，或是最近抽菸比較厲害，還有就是觀察嘴唇顏色，正常人的唇色淡粉色，富有光澤度，如果發現嘴唇顏色發黑，或嘴角偏紫的時候，一定要主要了，肺部炎症可能已經比較嚴重了。
第
一、養成習慣
抽菸只是乙個習慣的養成，那我們也可以養成不抽菸的習慣，良好的習慣是我們健康生活開始的開端，任何不良習慣的養成都是另一面好的習慣，只是我們願不願意去往好的方向走。只要有心，把不抽菸也能養成一種習慣。
前期的好習慣會減少上歲數後疾病率，像一些支氣管和肺氣類的疾病就會減少。能夠有乙個幸福健康的晚年。
第
二、選擇清肺茶
無論是抽菸還是不抽菸，這個清肺茶都是必不可少的，都能起到清肺養肺的作用，當下的環境不容我們不小心，能做到我們就要做到早預防，要保養。雖說我們出門可以戴口罩，但是依舊避免不了粉塵和細菌的吸入。所以清肺不是抽菸人的專利，選一些清肺潤肺的配料泡或煮茶都可以，比如：
胖大海、羅漢果、菊花、枇杷葉、甘草、決明子都是可以的，我們自己做的話要注意比例，如果不知道比例，可以選擇現成的茶包，茶包的種類也很多，例如九桂羅漢茶，其配料就比較豐富10幾種的清肺潤肺的材料選配，除了以上的幾種之外還有蒲公英、火麻仁、薄荷、桔梗、甜杏仁、蘆根、魚腥草清肺的效果是槓槓的。
第
三、適當運動，呼吸清肺
我們人的生命本質在於運動，內臟也好，肢體也好，就是需要運動的，所以適當的運動是保養我們身體最好的方法，也是最便捷的。
適當的運動可以提公升我們肺部的功能和動力，是養肺的乙個不錯的選擇，同時也對我們的身體有好處。
運動的時候配合呼吸，可以選擇有氧運動，慢跑、散步，瑜伽等等都是可以的，記住一定要配合呼吸進行運動，不能配合呼吸就是鍛鍊，活動筋骨，起不到養肺清肺的效果，可以選用腹式呼吸的方法和縮唇呼吸的方法。主要是配合自己的運動後的調息。
呼吸也是可以單獨和運動分開的，其主要目的就是肺氣的交換。
第
四、清肺飲食
每一種食物都有他獨特的營養價值存在，針對的效果也是不同的，我們就可以選有清肺潤肺養肺的食材，銀耳粥，山藥，雪梨湯等一些常見的都能起到潤燥化痰，潤肺，補肺氣的作用。
做法有很多，選擇適合自己的，口感也都比較好，製作起來也不麻煩，這些食材家裡面基本上也都有，所以飲食是我們每天都需要做的，用這樣的方式一邊養肺效果能夠非常好，水每天必須喝，飯每天必須要吃，掌握這兩個地方的清肺秘訣就可以了，不需要刻意的去做，把這兩項堅持好了，你的肺也就健康了。
最後，少抽菸，多運動，配合飲食養成良好習慣，才能擁有健康身體，健康比什麼都重要
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