1樓：江公主承燒
過多喝是不好的。 可樂等碳酸飲料不宜常喝的原因有五： 1）可樂等碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。
飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。 2）碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.
的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。 3）碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。
正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。 4）可樂中含有的咖啡因 咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。
若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。 5）牙齒受到腐蝕 另外建議你改喝其他的好些。
哭多了對身體有什麼害處，可樂喝多了對身體有什麼害處？
哭泣對身體有好處嗎？人有七情，喜怒憂思悲恐驚，每天哭屬於憂思悲，這樣會情志傷脾胃。中醫認為 思則氣結 大腦由於思慮過度，使神經系統功能失調，消化液分泌減少。出現食慾不振 納呆食少 形容憔悴 氣短 神疲力乏 鬱悶不舒等。情志傷肺。憂和悲是與肺有密切牽連的情志，人在強烈悲哀時，可傷及肺。出現乾咳 氣短 ...
為什麼說可樂喝多了不好？
因為可樂喝多了就會喝夠了 要經常換換口味，比如再喝喝雪碧啊什麼的。可樂喝多了得糖尿病發病率提高 80以上。為什麼可樂喝多了不好？其實任何一種飲料喝多了都對人體來說是一種負擔，可樂也是一樣的。可樂喝多了會產生大量的碳酸，腐蝕牙齒，影響人體骨骼生長和發育。可樂喝多了也會影響食慾，不利於消化系統的工作，增...
可樂喝多了,為什麼睡不著，茶水喝多了，睡不著覺怎麼辦
1 失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張 興奮 抑鬱 恐懼 焦慮 煩悶等精神因素常可引起失眠 工作和學習壓力過重 環境改變 噪音 光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因 晚餐過飽 睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。3 失眠的預防與保健 主要應做好以下幾方面 以清淡而富含蛋白質 維生素...