1樓：大圓餅子臉
大部分是因為錯誤的生活習慣，正常的血液迴圈和新陳代謝受阻。大部分是因為錯誤的生活習慣，正常的血液迴圈和新陳代謝受阻。
1、晚上睡覺前不要喝太多水，不要吃太多零食，特別是帶鹹味的食品。
2、晚上不要睡眠太晚，睡前用熱水洗臉，保持面部清潔。
3、要糾正生活習慣=身體腫是因為體內積累不必要的水分。要避免吃辣、鹹、刺激性的食物。
4、如果把臉埋在枕頭裡睡覺或枕頭太高，臉也會腫起來。如果因為壓力和失眠症睡眠不足，也會使身體腫起來。特別是，精神壓力大就會分泌出抗利尿荷爾蒙，導致小便不暢，身體出現浮腫。
5、在用絕食和飲食**法**後，只要暴飲暴食，身體就會浮腫。因為，突然暴食會使水分吸收的速度比以前加快。
6、如果保證充足的睡眠，就能促進小便暢通，就可以預防浮腫。如果穿有彈性的襪子和長筒襪，就會壓迫身體，有助於體液通過靜脈排出。
7、利用休息時間進行簡單的體操、伸展運動、走路等運動，就能促進血液迴圈，可以預防浮腫
2樓：匿名使用者
清晨浮腫 一般健康人在早晨醒後也可以出現極輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象在20分鐘之內徹底消失。如果在清晨醒後，頭面部有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，或伴有全身浮腫，那提示患者有腎病或心臟病。一般來說，腎病引起的浮腫以頭面部為主，清晨起床活動後，浮腫可以逐漸減輕。
而心臟病引起的浮腫以全身浮腫、下肢浮腫為主。清晨起床活動後，浮腫不會消失，還可伴有胸悶、心慌、氣短等心臟病症狀。貧血患者也可伴有清晨浮腫，但浮腫程度相對輕一些。
早上起床雙手浮腫，怎麼回事？
3樓：霄爺爺
你看你是不是缺乏蛋白質人一旦缺乏蛋白質,就會浮腫,如果缺乏蛋白質,無法形成足夠的白蛋白,組織中的廢料就無法完全排出.日積月累,長期缺乏蛋白質,將使體內積存水分.有些人以為自己體重過重而開始節食,結果使蛋白質的攝取量進一步減少,造成惡性案件.
蛋白質嚴重缺乏時,組織會明顯脹大,使整個身體水腫.有人傍晚時腳踝腫得特別厲害,早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫,眼瞼也會鬆弛.可能是晚上吃得晚飯多的原因.
由於晚上飯多或喝得水多,以至於細胞太飽,所以早上起床就感覺手指腫脹,不能握成拳狀.如果手指總是發麻,那可能是血管堵塞,血流不暢,要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病.建議晚睡前多用熱水泡一會,應該會有效～如果還不行,就去醫院看看!
4樓：w牛轉乾坤
有三個原因會導致早起時手腫脹：1,是因為睡覺前1個小時內喝了大量的水.這樣不僅會手腫脹,眼睛也會浮腫;2,營養過剩,吃東西要適量;3,可能會有疾病（關節炎,糖尿病,腎功能疾病,風濕性心臟病）.
5樓：
建議你還是能去醫院檢查一下是不是腎臟功能的障礙引起的利水功能減退引起的身體浮腫的症狀,平時可以適當的活動一下這樣可以加快體內血液迴圈有助於水腫的消退.晚上睡覺前最好是不要和過多的水.白天可以適當的喝一些水不過一定要適量,不然吸收不了的話那就會引起水腫的.
另外腎陽虛也會引起水腫的情況發生，如果是腎陽虛引起的水腫的話，在選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽.補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等.
6樓：隨風無聲
1.心原性水腫,主要是右心衰表現,一般首先出現於身體下垂部位,即從足部開始緩慢發展向上延及全身.
2.腎原性水腫,特點是晨起眼瞼與顏面水腫,很快發展至全身.
3.肝原性水腫,從踝部開始向上蔓延,頭面上肢常無水腫.
4.其他原因如營養不良性水腫等.你的情況還是首先排除腎性水腫,可去做個尿常規和腎功能檢查.
早上起床是腰部痛是怎麼回事，早上起床腰脹痛是怎麼回事？
早上起床腰脹痛，是氣血不通造成。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。它或是自身長期久坐久蹲，或是腰部受寒，或是損耗腎氣所致，導致腰部氣血執行不痛。夜裡睡覺時，腰部受壓迫，氣血執行更加不通暢，便會晨起酸脹痛。恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，使得周身及腰部氣血執行通...
早上起來很困是怎麼回事呢，早上起床後特別困怎麼辦
起碼你晚上要休息好，最好11點之前睡覺，10點是人睡覺的最佳時間。我們總覺得，晚上熬夜，白天可以再補過來，其實是不行的，就算白天睡覺了，但還是不夠精神，沒有那麼精神飽滿。最好的是保持一個好的睡眠，睡覺前不要做劇烈運動，喝茶，喝碳酸飲料，喝咖啡。儘量平靜入睡。這是睡眠。早上起床後特別困怎麼辦 沐月飛花...
每天早上起床後都流鼻血是怎麼回事
德瓦尼諾 這可能是空氣太乾屋裡太熱，沒什麼事情的一般，要是不放心就看一下 每天都流？看來是要去醫院了 中國大明白 通常流鼻血多由外力傷害所致，例如鼻子受撞擊。而氣候過度 卜燥 使鼻膜開裂 氣壓突然改變 用指甲挖鼻孔 或擤鼻涕過猛，也可能使鼻粘膜受傷而流血，有些 鼻血會滴得嘴巴 下巴及衣服都是血，看上...