1樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
2樓：漫閱科技
茶葉作為我國特有的飲料，已有幾千年的歷史。傳說神農嘗百草，日遇七十二毒，最後得茶而解之。可見，茶葉一開始是以其藥用價值而被人們認識和利用的。
歷代對茶葉功勳歌頌的文字不絕於史籍。唐朝詩人顧況在《遼茶賦》中，對飲茶的好處做了如下具體描寫：“滋飯蔬之精素，攻肉食之羶膩，發當暑之輕吟，滌通宵之昏寐。
”用現在的話解釋就是：助消化、解油膩、祛暑熱，提精神。
這些文人對品茶所得感覺的形象描述，跟古代醫家的記載大有異曲同工之妙。歷代“本草”一類醫著在提及茶葉時，均說到它有止渴、清神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅困輕身、消炎解毒等功效。
李時珍在《本草綱目》中，對茶葉效能的分析是：“茶苦而寒，最能降火。……火降則上清矣。”《隨息居飲食譜》謂茶有“清心神醒酒除煩，涼肝膽滌熱消痰，肅肺胃明目解渴”等功能。
總概茶之功：上清頭目，中消食滯，下利二便。
近代醫學研究發現，茶葉有加強毛細血管的韌性和促進甲狀腺功能的功效，可減低血清膽固醇濃度和調整膽固醇與磷脂的比值，從而防治動脈硬化，增強心室收縮，加快心率，使心臟機能得到改善，對傷寒、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌，均有較強的抑制功效。誤吞金屬、生物鹼中毒以及重金屬或放射性元素中毒，飲灌濃茶均有減輕毒物吸收的功效。
茶葉對人體有如此多好處，它的功效是從**來的呢？
19世紀以來，人們不斷對茶葉進行分析，發現茶葉所含化學成分近400種，其中主要有茶多酚類（茶單寧）、生物鹼類（咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤）、黃酮類（山槲皮素、山柰素等）、茶鞣質、麥角甾醇、芳香油化合物、糖類、蛋白質、多種氨基酸、維生素a原、維生素b、維生素c、維生素e、維生素p以及微量元素氟、鐵、錳、鉬等，茶中還含豐富的葉酸。
李時珍晚年時曾談及飲茶體會雲：“早年氣盛，每飲新茗，必至數碗，輕汗發而肌骨清，頗覺痛快。中年胃氣稍損，飲之即覺為害，不痞悶嘔惡，即腹令洞洩。
”可見飲茶一定要根據體質變化，量力而行。飲茶宜清淡，忌多忌濃。
3樓：匿名使用者
經常喝茶有什麼好處？
4樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
早上喝茶有什麼好處，喝茶有什麼好處
手機使用者 常飲茶水有什麼好處 茶葉對人體的生理 藥理功效,歸納起來主要有如下八 作用 1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞 提高工作效率。2 利尿作用 茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於 水腫 水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒 利尿作用能 急性黃疸型肝炎...
請問喝茶有什好處，喝茶有什麼好處和壞處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。經常喝茶有什麼好處？它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，...
喝茶有什麼好處
喝茶有六大好處，1 提高肌肉耐力。研究發現，茶葉可以增加身體燃燒脂肪的能力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。2 抵抗紫外線。用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒 滅菌 抗 老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對 的損傷。3 保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪...