1樓：手機使用者
常飲茶水有什麼好處
茶葉對人體的生理、藥理功效,歸納起來主要有如下八***作用:
1、興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於**水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用:咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈,是**支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死。可用於**腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
**生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來**,也有一定療效。
6、**作用:茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能**。
7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細胞作用:據報道,茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
飲茶十大好處
1、 茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力。
2、 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、等正常機能的作用。
3、 飲茶對防止齲齒有很大的好處。
4、 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞突變。
5、 茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
6、 茶葉中含有對人體有益的微量元素。
7、 飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。
8、 飲茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。
9、 飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力，提高運動員的比賽成績。
10、飲茶有良好的**和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯。
喝茶**三法
茶葉，性味甘苦、微寒無毒，功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說：“茶葉久食令人瘦，去人脂。
”近代科學研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉澱，與水分分離後排洩出來，從而減輕胃腸負擔。所以當吃了脂肪類食物後，喝上一杯濃茶，就會覺得胃部很舒服。而且，茶葉能通過對脂肪的消除，起到**效果。
古人認為，茶葉之所以能**，是因為它能滌腸胃一切垢膩。
**應以綠茶為宜，下面介紹三則以綠茶為主的**茶方，肥胖者不妨一試。
1、陳胡蘆15克，茶葉3克，兩藥研成粗末，沸水沖泡代茶飲，可利水降脂，適用於高血脂症和肥胖症患者。
2、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、夏枯草、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香各等份，共研細末，每次用6－12克，用開水沖泡後代茶飲，有利尿除溼、降脂減壓、**之功。
3、取烏龍茶三克，槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠針槐角等四味藥共煎去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，有**、降血脂的作用。
喝茶不僅沒有壞處，相反還能從茶中獲得多種維生素，對身體健康很有好處。但是患有失眠症的人最好少喝，至少睡覺前的一段時間不要喝。
2樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
3樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
4樓：慕藻尤夏雲
«茶飲養生»有擇季而飲,擇時而飲,之說。清晨喝一杯淡淡的綠茶,醒神清心,泡一杯花茶,芳芳怡人。都很好有利於提高工作效率
5樓：
你有早上喝茶的習慣嗎？早上喝茶的好處，看完你就瞭解了
喝茶有什麼好處
6樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
7樓：匿名使用者
一、好處：
1提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
2興奮中樞神經，增加運動能力。
3刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
4保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
5飲酒前飲茶，預防醉酒。
6消除疲勞，促進新陳代謝。
7減慢衰老作用，延年益壽。
8固齒強骨，預防蛀牙。
9保護視力，維持視網膜正常，預防年老引致白內障。
10降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。
11抑制細胞突變，具抗癌作用。
12可**放射性損傷，保護造血機能，提高白血球數量。
二、喝茶的壞處
1不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐後餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質
2茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久
3服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐會影響藥效
8樓：韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
9樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
10樓：邛奧虎蔚星
現在的年輕人喜歡喝些碳酸飲料，不喜歡喝水和喝茶，儘量平時要少喝那些不健康的飲料，儘量多喝水，特別是綠茶對人體有益消炎提神
早上起床後喝茶是否有好處？
11樓：111111前的
早上起床後喝茶並不好，尤其是空腹時喝茶。
空腹時，因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。
不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。
相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便祕。
12樓：知海致遠
起床後便空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。
另外，由於茶中咖啡鹼的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利。
每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。
請問喝茶有什好處，喝茶有什麼好處和壞處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。經常喝茶有什麼好處？它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，...
喝茶有什麼好處
語勒新聲 喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。 漫閱科技 茶葉作為我國特有的飲料，已有幾千年的歷史。傳說神農嘗百草，日遇七十二毒，最後得茶而解之。可見，茶葉一開始是以其藥用價值而被人們認識和利用的。歷代對茶葉功勳歌...
喝茶有什麼好處
喝茶有六大好處，1 提高肌肉耐力。研究發現，茶葉可以增加身體燃燒脂肪的能力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。2 抵抗紫外線。用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒 滅菌 抗 老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對 的損傷。3 保持身材。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪...