1樓：
清腸胃，經常喝不會長胖
2樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
喝茶葉對人體的好處
3樓：匿名使用者
喝什麼茶對你的身體健康更有益？除了要考慮你自己的體質，專家還建議你針對不同的身心狀態來選擇。比如心情鬱悶時最好選擇綠茶，消化不良時可以選擇烏龍茶，茉莉花茶則是讓你體味更清新的好幫手。
1、如果想**
喝茶有什麼好處？ 喝哪些茶對自己身體更有益—綠茶
綠茶、生普洱茶、岩茶等都有**效果，尤其產自中國雲南高山的普洱茶更是有獨特的燃脂功效，能讓體脂代謝速度增加14%，尤其小腹部位的代謝速度大大增加。
麥當娜的健身教練就建議她在健身後飲用生普洱茶來鞏固腹部燃脂效果。
2、喝茶有什麼好處—菊花茶可以明目
長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
此外，菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
3、喝茶有什麼好處—絞股藍茶可以抗衰老
在日本被稱為福音草的絞股藍口味自然清爽，味道略清苦，不很甜，但甘醇回味。
幾乎每間日本茶室中都會準備絞股藍茶，除了是抗衰老聖品，它還有抗疲勞、促睡眠的功效。
4、如果四肢發涼
如果你常常感到四肢發涼，說明你的末梢迴圈不佳，新陳代謝較緩，適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶，可以改善體內的血液迴圈，溫暖身體，讓膚色紅潤。還建議你在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用，暖身的效果會更好。
喝茶對身體有什麼好處和壞處?
4樓：佴代桃琦鶴
簡單的說法！喝綠茶的好處防癌！喝紅茶上火！有助於消化！飯前飯後勿喝茶！傷胃！晚上睡覺別喝茶！
茶喝多牙齒開始變黃或變黑！注意刷牙！冰茶不能在吃飯的時候邊喝邊吃！沖淡胃酸！導致失去營養！
5樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶對人體有什麼好處和壞處
6樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
喝茶對身體有什麼好處？
7樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
8樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
9樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶對人體有什麼好處？
10樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
11樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
喝茶葉茶對身體有什麼好處，13歲喝茶葉好嗎？喝茶有什麼好處？
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼 茶多酚 蛋白質 氨基酸 醣類 維生素 脂質 有機酸等有機化合物，還含有鉀 鈉 鎂 銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提...
長期喝茶葉水有什麼好處，喝茶葉水有什麼好處？
飲茶十大好處 1 茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力。2 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟 血管 等正常機能的作用。3 飲茶對防止齲齒有很大的好處。4 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞突變。5 茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。6 茶葉中含有對人體有益的微量元素...
喝茶葉茶有什麼好處和害處，多喝茶水對身體有什麼好處和壞處？
經常喝茶的好處 1 喝茶可以提神 吃太油太膩喝口茶去油解膩。2 喝茶可以降低膽固醇濃度 降血脂 改善心血管疾病 減少黑色素沉澱 抗氧化 預防骨質疏鬆 預防蛀牙等。3 在泡茶過程中能使自己沉靜下來冷靜思考問題，和朋友在一起喝茶可以營造愉快的氛圍。壞處 1 新制的茶因為存放時間短，各類物質比較多，對人的...