1樓：阿亮體重管理
目前計算標準體重的方法非常多，五花八門，我推薦大家用bmi計算，國人的正常bmi範圍是18.5~23.9， 不過計算標準體重的時候，男生應該選擇22，女生一般都追求更好的身材，可以選擇20
2樓：匿名使用者
標準體重和肥胖
人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，這個參照值，我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（厘公尺）-100〕＊0．9= 標準體重（千克）另一種是：
男性：身高（厘公尺）－105= 標準體重（千克），女性：身高（厘公尺）－100= 標準體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高厘公尺－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高厘公尺－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：
出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標準體重（千克）；7～ 12個月：出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：
8十年齡x2= 標準體重（千克）
但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用乙個恆定值來表示，而應當是乙個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值，一般在標準體重+-10％以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；實測體重超過標準體重 20％以上，並有脂肪百分率（f％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 ％一50％，f％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標準體重50％以上，f％超過45％以上者稱為重度肥胖病。
3樓：斂惜筠
回答計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜，超過24應該視為超重，體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。
還有比較簡單的體重計算方法，就是無論男女標準體重等於身高減去105，身高的單位是厘公尺，理想體重應該浮動於標準體重加減10%。如果超過標準體重的10%，應該視為超重，超過標準體重的20%則應該視為肥胖，比如乙個人的身高是165厘公尺，其標準體重應該為60千克，幅度範圍為54至66千克，超過66千克為超重，如果超過72千克體重則為肥胖
4樓：丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍
5樓：減重代謝外科羅教授
如何確定自己的標準體重？醫生：這個體重的簡單計算方法了解下
6樓：
計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜。
7樓：襲喆龔文漪
標準體重的計算方法：目前使用的主要有以下兩種：
①標準體重(千克)=身高(厘公尺)—105
(男性)
=身高(厘公尺)—107．5
(女性)
②標準體重(千克)=[身高(厘公尺)—100]x0．9(男性)=[身高(厘公尺)—100]x0．85(女性)無論你選擇以上何種計算方法，只要知道了自己的標準體重應該是多少，然後將標準體重與實際體重相比較
8樓：許舒南靈秋
身高-105×2等與標準體重
9樓：匿名使用者
身高-105，就是你的公斤數
怎樣知道自己的標準體重？
10樓：夢裡心落
根據以下公式計算：體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）舉例：個人身高1.75公尺，體重70公斤。
即：體質指數=70kg÷（1.75×1.
75）=22.86如果是成年男性bmi在20-25之間，女性bmi在19-24之間，都算是正常範圍，屬於標準休重，超過這個範圍都需要**，低於這個範圍則需要增重。也就是說，體重是否標準，取決於bmi、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。
注意事項：
1、體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常範圍。
2、內臟脂肪等級一般不超過9，在4.5以下比較健康。
3、肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。
以上指標需要用體脂稱測量，而不是使用體重稱。
11樓：冉冉星教育
bmi指數是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。當我們需要比較及分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是乙個中立而可靠的指標。
擴充套件資料：標準體重的簡單計算方法：
1、計算方法一：
體質指數=體重（千克） ÷ 身高（公尺）的平方 kg/m²算式寫法： bmi = 體重 / （身高）²。
2、計算方法二：
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數（女性20，男性22）標準體重正負10﹪為正常體重。
3、計算方法三：
標準體重（kg）=身高（cm）-105。
4、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
12樓：斂惜筠
回答計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜，超過24應該視為超重，體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。
還有比較簡單的體重計算方法，就是無論男女標準體重等於身高減去105，身高的單位是厘公尺，理想體重應該浮動於標準體重加減10%。如果超過標準體重的10%，應該視為超重，超過標準體重的20%則應該視為肥胖，比如乙個人的身高是165厘公尺，其標準體重應該為60千克，幅度範圍為54至66千克，超過66千克為超重，如果超過72千克體重則為肥胖
13樓：y神級第六人
普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)
1.用身高的厘公尺數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重（公斤）。低於或高於標準體重10%都屬於正常現象
2.體重指數=體重（公斤）/體高（公尺）的平方。正常範圍為18.5-22
兩個公式算的結果差不多,因為都設有乙個範圍,只要在範圍內就算正常。所有生物的數量現象都是無絕對值的,如血紅蛋白值、血糖值、體重、高矮等等
14樓：丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍
15樓：
怎麼計算自己的標準體重？學了這幾個公式，來算算自己的標準體重
16樓：阿亮體重管理
目前計算標準體重的方法非常多，五花八門，我推薦大家用bmi計算，國人的正常bmi範圍是18.5~23.9， 不過計算標準體重的時候，男生應該選擇22，女生一般都追求更好的身材，可以選擇20
17樓：
計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜。
18樓：a山巔之最
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上
男性】標準體重=身高（cm）-105+/-5身高低於165厘公尺的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良
19樓：北總美容整形
您好，可以通過如下方法測算：
身高-105）=標準體重，這個標準為每年徵兵體檢的標準，但如果作為女性可以在此基礎上再乘以0.9，即（身高-105）x0.9=標準體重，若繼續還可以理解為正負10%範圍內均屬正常。
祝健康！
20樓：匿名使用者
脫光，尿光，拉光，稱下就知道了
怎麼知道自己體重是否正常？
21樓：
可以根據標準體重來了解是否正常。
世衛計算方法
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％
22樓：匿名使用者
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（公尺）的平方 kg/m2正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25超 重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
60/(1.7*1.7)=20.76,屬於正常體重哦
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