1樓：匿名使用者
腸子裡的便便有毒需及時清除？專家表示，洗腸、吃瀉藥排毒有腸穿孔、心衰等危險，便秘的患者習慣依賴灌腸和瀉藥排便可加重病情，應以飲食和生活習慣調整為主。現在「大腸水療」日漸紅火，讓排便不暢者趨之若鶩，洗腸後欲罷不能。
然而醫學專家指出，洗腸只是急性嚴重便秘及做檢查等情況下的一種特殊的醫療操作，不可用於日常保健，以免加重便秘，濫用還可發生腸穿孔、感染、心臟衰竭等嚴重後果,在家洗腸如果不注意衛生什麼的，危害更大，不靠譜的啦。
而眾所周知，腸胃不好的體質不會很好，免疫力自然降低，幽門桿菌感染機率公升高，自然產生潰瘍現象，為關係密切。可多吃膳食纖維類食物例如：芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維。
不過吃這些也比較麻煩，有種養腸沖劑叫立健三清沖劑的，就是不錯的養腸產品，不含藥的保健品，感覺不錯。立健只是養護腸胃，恢復和提公升腸胃自我保護和天然排毒機能，天然抵禦、抑制、分解進入腸道的各類毒素病菌和有害物質，使人體整個排毒系統進入良性迴圈，避免了對藥物的依賴和毒害，是更安全有效簡便的養腸健胃途徑，能夠很好地排毒養顏。
2樓：西西
在初次洗腸的時候,一般會出現輕微的腹痛反應,是屬於正常的腸道收縮現象,堅持一段時間就會消失,沒有其他的***。
方法:1.旋轉拆卸家用沐浴器的噴頭,拆下管內膠片,使沐浴器成為乙個簡單的噴水管，水管不夠長可以加長。
2.調節水溫到合適的程度,建議不要太高或太低的水溫,手感合適即可。
3.將噴水管口對準接緊剛門,注意不用插入,只要在外部,使水流用壓力自動進入大腸。
4.使水流進入；大腸10-30秒,腹部有漲滿感覺的時候,移開噴水管。
5.把腹內的的水和宿便排到便桶內。
6.重複4 5過程,洗腸5次左右,使大腸完全洗乾淨了。
7.當看到剛門排出的水是白淨的時候，洗腸完成,接回沐浴器。
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