1樓：感謝愛我的人
媽媽，你最近是怎麼啦？說出來吧，不要悶在肚子裡，我己經長大了，可以為家裡分擔一點了。你這個樣子，我很擔心你，你知道嗎？悶在肚子裡，如果你生病了，你叫我如何是好啊！
2樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
作為家人應該在生活上，給她無微不至的關心和愛護。比如讓她下班回來充分的休息，分擔所有的家務。給她乙個擁抱。說謝謝媽媽。我會努力長大。那樣你就不會這麼辛苦了。
3樓：
那就主動幫媽媽做家務，端碗水叫媽媽喝並且讓媽媽好好休息一下，然後給媽媽捶捶背按按肩，主動與媽媽談談工作上的事，緩解媽媽的壓力。這是我的想法，望採納，祝你和你母親心情愉快。
4樓：猶月靈
你可以跟媽媽說，如果實在太辛苦，就請假休息幾天，等你的狀態好了再去上班，可能你的工作效果會更好。
5樓：腦圖
媽媽可能遇到煩心事了，你可以給媽媽做頓飯，幫她分擔一下家務，告訴她你的擔心，希望她能盡快解決問題。
6樓：喜歡澤演歐巴
成年人的世界總是有苦說不出，多給予一些生活上和精神上的支援吧，多關心一下，分散下媽媽的精力，家裡家務也幫著做一些。
7樓：我是真假美猴王
可以給媽媽捶捶背揉揉肩，洗洗腳。多幫媽媽做些家務活。
8樓：可迎夏侯
媽媽的最近因為工作忙，回家情緒總是很低落她還，需要家人的關懷，這是我們應該表達很大的關心和對她的照顧。
更年期的媽媽總是心情低落，如何幫助媽媽走出更年期？
9樓：抓乙個小可愛啊
每個女人到中年或多或少都會經歷更年期，更年期會影響到家庭的和睦，還會讓人心情變得很煩躁。所以說當母親處於更年期的時候，要學會幫母親走出更年期，在家人的幫助下，母親能夠很快的走出來，這樣家庭就會變得和諧。一：
多溝通在更年期的人一般都是不愛說話，而且還喜歡發脾氣，使得家庭的交流變少。這就需要你能夠跟你的母親多去交流，多去傾聽她的一些想法。當乙個人把想法說出來的時候，身心會非常的輕鬆，而且心情也會變得很愉悅。
長期下去，你就會知道母親最近心理的一些變化，當她不開心的時候，就學會哄她，這樣能夠幫母親很快的走出來。
二：多去旅遊旅遊是家庭中必備的休閒方式，在旅遊的時候，能夠愉悅自己的心情，讓自己變得更加開朗。當一家人一起旅遊的時候，還能夠促進彼此之間的關係，讓家庭變得更加和諧。
當乙個人心情不好的時候，旅遊是最能夠**心靈。旅途中的風景會讓你心情愉悅，而且還會忘掉心裡的那份煩躁，使得內心平靜下來，這樣也能夠快速的走出更年期。
三：多練瑜伽瑜伽是一項很好的娛樂專案，能夠鍛鍊身體，很適合女人。瑜伽能夠提公升乙個女人的氣質，還會使得女人的內心平靜下來。
長時間下去，會讓人變得非常優雅。瑜伽不管什麼年齡段的人都是非常適合，當你跟媽媽一起練瑜伽的時候，還能促進雙方的關係，讓家庭也變得更加和睦。
每個人都可能經歷更年期，當我們處於更年期的時候一定要及時調整自己的情緒，讓自己變得開朗起來。如果你不去重視這個問題，會影響你的家庭，所以說幫助家人一起面對，這樣我們的生活才會變得更加美好。
10樓：zjjjjj雙魚
個人覺得，如果想要幫助自己的媽媽走出更年期的話，那麼我們可以帶她去一些她比較喜歡去的地方，買一些她喜歡吃的食物。
11樓：e時光再燃
可以選擇陪媽媽一起出去逛街。這種方式就可以很好的改變媽媽更年期的心情。
12樓：不知道幾千里也
多抽點時間陪陪她，有合適的機會也可以經常帶她出去旅遊。
13樓：露露臉露露臉露
可以帶媽媽出去走走，一起聊聊天，特別是帶到那些以前讓媽媽開心的地方。
14樓：最愛彩虹糖
多關心她的生活，排解她的憂鬱，多帶她出去走走，或者旅遊一下，放鬆心情。
15樓：匿名使用者
多跟媽媽談談心，告訴媽媽，凡事要想開一些，要盡情的享受生活。
每隔一段時間就會心情很低落，常常想到死，這是不是病
16樓：l茅
倒沒那麼嚴重，只是同樣的每隔一段時間就情緒低落，而後一兩天滿滿緩和過來
17樓：小作聹聽
你和我一樣，在人多的面前你會表現的很隨和很開朗對不對，然後乙個人的時候越又常常感覺到孤獨，明明有朋友，卻還是很不開心，總認為大家不了解你，有的時候就算是身邊現在有朋友，你的心裡還有有莫名的傷感，但又不能表落出來，有的時候夜晚你會感覺到很悲傷，甚至想要去聽歌，但是又怕吵到家人，只能用耳機讓耳朵裡充滿**的世界，時不時的看到自己的手還會想說，要不要在珍惜一下，努力一下，如果你這個症狀的話，恭喜你！輕度抑鬱症，很好治，如果不治的話，你會像我一樣，有時正常有時不正常，時間長了話，就會像我一樣，慢慢的隨著年齡的增長，你會有短暫失憶的狀態！
18樓：播傛濵樥
情緒低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，對大多數人來說，這兩方面都有一些促進的因素。這些因素有累加效果，因此對付其中任何乙個因素都會起作用，即使是你覺得不太重要的因素，譬如壓力，它就像麥秸一樣，太重了會將駱駝脊背壓斷的。
外婆去世以後，母親情緒很低落，要怎麼安慰她？
19樓：喬喬情感諮詢
自己的母親去世了，自己心裡肯定會十分的難過。可能你母親的痛苦，你是無法體會的。
你可以什麼也不說，就這樣陪著她。你母親現在內心裡肯定是覺得有些孤單，因為外婆曾經見證了她的一生，她的童年，她的少年，還有青年。那個母親就是乙個老故事，會讓她想起過去的美好和年輕的自己。
你現在說什麼可能都不能安慰你的母親，你就陪著她，至少能讓她知道自己沒有了母親其實並不孤獨，還有你在她身邊。
你可以請你母親講述一下你的外婆。母親現在可能很需要乙個人來傾聽她的故事，想要講一講剛剛過世的外婆曾經和她的故事。你可以引導你的母親講一講，母親要哭也不用阻止，哭也是一種發洩，等到發洩完了，心情就會好一些的。
等到你母親覺得沒有太悲傷的時候，你可以邀請她出去走一走，找乙個山明水秀的地方，讓她看一看外邊的大好世界。母親的悲傷可能無法一下子就能擺脫，就算有任何的心情波動也沒有關係，讓她真實的感受自己的心情，無論是高興的還是悲傷的。你不要勸她不要傷心，因為這些語言是沒有力量的。
告訴你的母親，她的前半生由外婆見證，下半生是由你見證。你可以跟你母親講一講你們小時候的事情，讓你母親知道自己一生中，其實有許多重要的人，除了外婆，還有你。她的下半生，是由你來陪伴度過的，她在世界上，還是有乙個與她共同成長的人，她的生活並沒有停止。
其實在現在這個時候，你的任何語言都是沒有力量的，乙個生命的逝去，不僅帶走了她的關懷，也帶走了她的回憶，所以也請你給你母親一段時間，不能要求她馬上就能從悲傷中走出來。
20樓：餘量不足
我外婆去世的時候，我媽和我說了一句「你媽我以後就沒媽喊了。」說完就哭的稀里嘩啦的。這種時候安慰沒什麼用，生老病死我們都知道是人之常情，但是還是會難過。
這個時候，就需要你陪在她身邊，聽她傾訴，和她講講開心的事情，最主要的還是要她自己走出來。
21樓：碩陽人福
爸爸去世以後，如果母親情緒比較弱的話，那麼確實應該要懂得去安慰她，這個時候你可以給他倒杯水可以給他拿點這個飲料或者說可以拍拍他的肩膀，撫摸她的後背，這樣的話都是安慰的行為並不一定說要自己嘴巴上說出那種節哀順變的話，這些話在這個時候顯得很蒼白。
22樓：娛樂略知一二
就多陪陪她，陪她一起去逛街買菜，多聊聊天，就平平常常就好。媽媽就會感覺到女兒的溫暖，心理也會有一點安慰，不要去勸說什麼，就陪著她幹一些最普通的事就好，失去自己最愛的親人，是每個人人生的必修，媽媽要自己慢慢走過，你就在一邊給她力量就好。
23樓：星星趣談娛樂
在這個時候我們千萬不要說一些節哀順變那種沒有用的話語，會顯得自己非常敷衍。其實這種事情都是很正常的，我們只要多花點時間陪伴在母親身旁，盡量讓她做一些別的事情分散她的注意力，讓她不再去想那些事情就好了，隨著時間的推移這種消極的情緒也會慢慢變淡的。
24樓：情笙與落
其實這種時候再多的話語都顯得蒼白並且無力，最好的安慰方式就是能夠多陪在母親的身邊。乙個擁抱。可能就是對於母親最大的安慰。
你要讓他知道。沒了外婆她，還有你。要在日常生活中多照顧到母親的情緒，幫助母親平緩的度過這個最難過的時期。
25樓：熱衷
生老病死是常態，多和母親溝通下。如果覺得媽媽的狀態不對勁或者有很大改變，一定要多陪陪她，如果是因為時間和距離的關係不能陪在母親身邊，我們可以一天乙個**亦或者乙個簡訊，不要讓母親感到孤獨，一定要讓母親回歸到正常的生活狀態 。
26樓：藍水燮
這個時候什麼樣的安慰估計都是沒有用的，只能讓時間慢慢的幫助她度過這段時間。然後你在身邊多陪陪她，幫她把生活照顧好，吃飯的時候一定讓她吃飯，睡覺的時候按時提醒她睡覺，首先要讓她的身體健康，至於精神上在等她慢慢恢復的時候，你可以每天拉著她出去散散步，帶她多去人多熱鬧的地方，這樣能讓她恢復的快一點。
27樓：哥哥仔
允許並鼓勵自己哭泣、訴說、回憶，這樣可以幫助自己減輕內心的巨大悲痛。當某個你愛的人離去的時候，任何語言都不能減輕你的痛苦。在你需要表達悲傷心情的時候，別人的傾聽更為重要。
當我們經受了難以承受的打擊之後，往往無力主動與人接觸，但是還是要強制自己走出去，主動尋求幫助。
28樓：
人死了不能復活，再者說人去世了也正常
29樓：初心不忘方得始終
你可以帶著你的母親出去旅旅遊什麼的，換乙個生活環境，換一種心情。對於親人的離世，我們都會很難以釋懷。尤其是親人的突然離世會讓我們更加難以接受。
記得我外婆去世的時候，我的媽媽也是很傷心，每天看到外婆的**或者外婆的東西，母親就會情不自禁的流眼淚。後來，我們全家出去旅遊了一段時間，媽媽的心情就好轉了不少。
30樓：迷人的菜狗
外婆去世母親情緒低落是很正常的事情，我們要多和母親進行溝通，多用行動來安慰自己的母親，比如平時對他多多的照顧，多陪母親出去散散心，讓母親知道她除了已逝去的外婆以外還有你這個親人，這樣很快你的母親就會從這個事情中走出來。
該不該把工作的情緒帶回家裡
把工作情緒帶回家，有兩個原因 一是情緒具有連續性。工作中有的情緒，不會馬上消失，還要持續一段時間，如果工作完就回家，就會把工作情緒帶回家 如果沒有回家，而是去購物，就會把情緒帶到購物過程，容易和服務員產生衝突，所以要有意做一點遮蔽，比如整理一下工作情緒，在形式上做乙個打包，再看乙個笑話，以中斷工作情...
該不該把工作的情緒帶回家裡？
不應該，因為這種情緒會給自己的家人帶來負擔，不利於自己和家人的友好和諧相處。我個人認為是不應該的，因為我們要做到公私分明，把公司的情緒帶給家裡，會給家人帶來極大的負面情緒，也會產生家庭矛盾。工作和生活一定要分開，工作是工作，生活是生活。你不能把工作當中的情緒帶到生活當中，傷害自己的家裡人。別把工作的...
老公因為工作忙很少回家，一回家我就找他吵架，我感覺我們已經走不下去了，我該怎麼辦
那就是你的問題了，我也結婚了，老公也是天天每日每夜的忙工作。心裡雖然寂寞，但他是在為了美好的將來，為了讓老婆衣食無憂而奮鬥，應該多體諒他。他工作已經很累了，就不要再責怪他了，你應該給他的是乙個溫暖的港灣，而不是一回家又是另乙個戰場，他總有一天會受不了，去找別的女人的。你有那麼多閒功夫，幹嘛不出去逛街...