1樓：
腸胃不好適合喝沒有刺激性的、不寒涼的發酵茶，比如滇紅、普洱茶等，避免菸酒、濃茶。平時放鬆心情，避免過度緊張焦慮，飲食清淡鬆軟易消化，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少量多餐，養成細嚼慢嚥的良好進食習慣...我們因為工作壓力的增加，生活作息總是不規律的，吃飯也總是飢一頓，飽一頓的。
長此以往這樣下去，很容易誘發胃病，而胃病雖然不致命，但是發作起來還是很煩人的。因為胃病的發作時間是很不固定的，幾乎是隨時隨地的都有可能會發作，所以我們在平時的時候，一定要注意好對胃的保護。都說胃不好的人難長壽，那麼生活中，我們要多吃哪些食物，能夠遠離胃痛胃酸胃脹氣，更好的養胃護胃，修復胃黏膜，補充胃動力了。
桂花茶桂花茶是一種很溫和的補腎食物，能夠起到很好的暖胃效果。在我們中醫上來說，桂花能夠驅散胃部的寒涼之氣，從而來達到養胃護胃的目的。同時桂花還有很好的活血化瘀的功效，有些女性朋友們月經總是不准時，總是出現痛經的情況。
這個時候我們就可以多喝一些菊花茶，不但能夠養胃，還能活血化瘀，對於讓月經準時到來，有著很好的幫助。
丁香茶丁香被稱為天然的養胃茶，經常用新鮮的丁香泡水喝，能夠緩解腹脹的煩惱。因為丁香中含有的丁香酚和丁香油，能夠增加胃液的分泌，提高我們人體的消化和吸收能力，從而起到養胃的作用。同時多喝一些丁香茶，還能夠幫助消化食物中的油脂，阻礙身體對於油脂的吸收。
喝完丁香茶之後，我們還可以把丁香花拿出來，如果平時有牙疼的人，可以咀嚼一下丁香花的花蕾部分，對於緩解牙冠神經痛，有著很好的效果。
甘草如果我們吃了辛辣的食物時，多喝一些甘草茶就顯得很有必要了，甘草茶對於緩解胃部因為吃了過於辛辣刺激的食物而產生的胃火，有著非常好的緩解功能。還能夠消除胃部的炎症。常喝甘草茶能夠修復胃黏膜，抑制腸胃中的幽門螺旋桿菌的生長速度，對於養胃護胃，能夠起到很好的輔助效果。
大麥茶我們對於平時經常出現的胃痛和胃脹的情況，可以多喝一下大麥茶來緩解這種情況。大麥茶中含有一種特殊的槲皮素，能夠修復胃黏膜過往的損壞，從而起到養胃護胃的作用。大麥中含有的粗纖維，能夠幫助腸胃的蠕動，起到潤腸通便的效果。
同時在夏天的時候多喝一些涼的大麥茶，能夠有著預防中暑的效果，但是需要注意的是，大麥是一種比較利尿的食材，盡量不要在睡前的時候多喝大麥茶水，這樣可能會頻繁的起夜。同時幹吃一些炒熟了的大麥，對於消腫也很有幫助，但是腸胃不好的人要少吃一些大麥，因為這樣不利於消化，還是用大麥泡水喝會更好。
平時多用上面提到的幾種食物來泡水喝，對於養胃的好處是很大的。在我們的日常生活中，也要盡量注意不要做一些讓胃容易受傷的事情，比如受涼之類的，胃是身體裡面最怕冷的器官，一定要及時的做好保暖工作。
2樓：
我覺得牛奶是最好的飲品，它對腸胃是很好的，可以養胃的。因為牛奶性溫，並且能夠對胃形成乙個保護膜的狀態，減少外界食物對胃的刺激，從而起到養胃的作用。而且喝牛奶養胃的最好時間是早上剛起床的時候，有些人習慣晚睡晚起，所以要喝點牛奶的
3樓：芒果社
胃不好催人老，睡前常喝3種飲品，滋養脾胃，腸道健康又通暢
喝什麼飲料對腸胃好？
4樓：匿名使用者
牛奶，最好。香蕉也很養胃唷~還有養樂多~平時多吃玉公尺啊什麼的，總之是高纖的食物。
5樓：
喝什麼飲料對腸胃也不好！飲料就是好喝，對身體沒什麼好處，建議你還是喝水比較好。
6樓：匿名使用者
碳酸飲料對身體有好處。腸胃不好最好喝鹹飲料（溫開水加鹽）
7樓：
嚴格來說 您的腸胃是寒？ 還是熱？
寒需要補飲、熱需要的瀉火。
如果是經常噁心、反胃。 建議不要引用甜飲，因為甜飲含酸量成分極高。
我不是大夫，只是工作原因經常跑外導致「小年輕、老胃病」資深患者。
王老吉 和其正 之類飲料對胃沒傷害，而且裡面的糖分屬於麥芽糖含酸成分不高
祝你好運
8樓：天使的禁區
農夫或者匯源的果汁，要正牌的~
9樓：匿名使用者
山楂果茶，幫助消化，刺激小，我也是
日常有什麼飲料是可以養胃的？
10樓：山山山而川
日常飲料中牛奶是養胃的。
經研究表明，牛奶有健胃生津，潤腸等大功效。不僅是可以治陰虛胃痛，津虧便秘，還對消化性潰瘍病、習慣性便秘等疾病有很大的療效。
雖然說牛奶對胃疾病患者有很大醫療作用，但並不是人人都合適喝牛奶，功效，特別是那些患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者飲牛奶不宜過度。
還有一些無糖、無脂肪、無熱量或低熱量的飲料，也是傳統飲品。包括礦泉水，淡檸檬水，綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶等茶類，玫瑰、菊花、桂花等花類，還有大麥茶、蕎麥茶和淡豆漿。
礦泉水、淡檸檬水、麥茶和淡豆漿是人人能喝的。大麥茶和蕎麥茶含有b族維生素和氨基酸，還有幫助消化的作用；茶類含有維生素c、鉀和大量的多酚類物質，也能幫助消食；豆漿的營養就不必說了。
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養胃的食物：
1、南瓜
據《滇南本草》和《本草綱目》記載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。也就是說，南瓜對於養護脾胃很有好處。
從現代營養學的角度分析，南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
2、小公尺
中醫認為，小公尺味甘性平，入腎、脾、胃經，《本草綱目》也有小公尺「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」的記載。從營養方面來看，小公尺特別出色的地方，是它的鐵和維生素b1含量優於小麥、大公尺和玉公尺，特別適合孕婦、哺乳期女性食用。
3、紅薯
《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古書記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃」的功效，使人「長壽少疾」。現代研究表明，紅薯中含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，保護腸胃。
4、山藥
中醫認為，山藥性平、味甘，歸肺、脾、胃、腎經。
歷代古書對山藥的平補作用均有記載，《本草綱目》中提到，山藥益腎氣、健脾胃。據記載，慈禧為健脾胃而吃的「八珍糕」中就含有山藥成分。從現代營養學的角度分析，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進消化、改善胃腸功能。
5、姜中醫認為，生薑汁味辛、性溫，入肺、胃、脾經。《食療本草》說它「止逆，散煩悶，開胃氣」。《本草拾遺》記載生薑「去冷除痰，開胃」。
生薑在中藥中常用以**噁心、嘔吐，對胃病患者很有幫助。現代藥理研究表明，姜富含的薑辣素能刺激消化道的神經末梢，引起胃腸蠕動，增加唾液、胃液和腸消化液的分泌，從而健脾胃、增食慾。姜除了用作調味料外，還可以用來泡水喝。
11樓：匿名使用者
有胃病是不能多喝飲料的，比如碳酸性飲品（汽水），這些都是最傷胃的，冰紅茶之類的飲料建議要少喝。
牛奶：喝了牛奶以後，人的體內可以很好的和胃酸融合在一起，讓胃的酸度變得沒有那麼高，因為胃酸過高會刺激到潰瘍面，因此喝牛奶對消化道潰瘍，尤其是胃及十二指腸潰瘍有較好的**功效。
2. 自製酸奶。酸奶具有養胃的功效，尤其是在早上喝酸奶是最好的。因為酸奶能夠加快食物的新陳代謝，還可以中和胃酸，有保護胃粘膜的功效。
3. 白開水。多喝水對於身體是有好處，白開水也有養胃功效的，喝白開水能夠彌補身體缺失的水分。
4.蜂蜜。蜂蜜所具備養胃的作用，能夠讓胃酸的分泌功能變正常。
多喝蜂蜜水的話，腸胃活動的頻率會公升高，能夠改善便秘的狀況。蜂蜜還可以讓胃痛及胃燒灼感減輕，紅細胞及血紅蛋白數值公升高。
12樓：麥匯智財權服務
、牛奶：牛奶是很好的養胃飲料，因為牛奶性溫，並且能夠對胃形成乙個保護膜的狀態，減少外界食物對胃的刺激，從而起到養胃的作用。而且喝牛奶養胃的最好時間是早上剛起床的時候，有些人習慣晚睡晚起，當晚起之後就早餐和午餐一起吃，這樣對於胃的傷害是極其大的。
2、礦泉水：水是生命之源，有些人的胃消化功能弱，只能食用很少部分的食物，並且在食用食物的時候必須以軟松食物為主，在晚上入睡之前，不要吃東西，多喝一些礦泉水可以增加飽腹感，促進睡眠。
3、酸奶：酸奶也是極好的養胃食物，每天喝一瓶酸奶，能夠有效的防止胃病，達到養胃的作用。
有胃病是不能多喝飲料的，比如碳酸性飲品（汽水），這些都是最傷胃的，冰紅茶之類的飲料建議要少喝。
13樓：電子器件專家
1．牛奶：把牛奶喝到身體裡面以後，能夠很好的和胃酸綜合在一起，讓胃的酸度沒有那麼高，因為胃酸會刺激到潰瘍面，所以喝牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的**作用。如果牛奶在喝之前拿到冰箱裡面冰凍過的話，喝了可以讓身體裡面的血管收縮，能夠停止因為消化道潰瘍而產生的流血現象不過喝牛奶也是有講究的，早上要是沒有吃早餐的話最好不要喝牛奶，因為空腹的時候喝牛奶對身體不好，可能會導致這個人沒有精神想睡覺，不利於早上的作業。
2．酸奶：酸奶有養胃的功效，特別是在早上喝酸奶是很好的，因為酸奶可以促進食物的消化，還能中和胃酸，起到保護胃粘膜的作用。
3．白開水：我們都知道，多喝水對身體是好的，但其實喝白開水也是有養胃的作用的。我們都知道水分對於身體來說是很重要的，喝白開水可以補充身體的水分。
4．蜂蜜：蜂蜜具有養胃的功效，可以讓胃酸的分泌功能變正常。喝蜂蜜水的話，腸胃蠕動的頻率就會變高，可以改善便秘的情況。蜂蜜還能讓胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。
14樓：起個響亮名字
【養胃飲料】牛奶
牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的**作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的「酸牛奶」，能使人體免受和減輕有毒物質的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
注意：喝牛奶的時間對人體消化吸收有很大的影響，因此喝牛奶應該講究時間安排。早餐空腹喝牛奶不正確。
牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，空腹喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
【養胃飲料】酸奶
酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。
【養胃飲料】白開水
白開水並沒有什麼營養成分，經過乙個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
【養胃飲料】蜂蜜
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
喝什麼飲料對身體好
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