1樓：完顏琇瑩城毅
明星是如何**的？南韓當前火爆全球的女明星——李孝利，除了擁有一副能唱出好聽歌曲的好嗓子，還有著讓萬千美眉們羨慕的曼妙身材。她的**才華是天生的，但是她的身材這麼好確實有著自己後天的努力。
那麼看看美女明星是如何實現**的吧。
生食節食秘訣
1、生食的維生素和礦物質含量豐富，但因為它是由食物性食品構成的，因此吃兩餐生食時，另一餐必須補充鮮魚、雞蛋、瘦肉等蛋白質。
2、較之三餐都吃生食，如果午餐保持正常飲食，只早餐和晚餐吃生食，則效果更佳。
生食節食食譜
1、第一周只早餐或晚餐吃生食。
2、從第二週起早餐和晚餐吃生食。
3、當胃漸漸適應生食後，空腹感消失，精神也反而感覺輕鬆了。
4、厭惡吃生食時，如果放在200ml牛奶或豆漿中吃，則別有一番香味。不然也可對在果汁或蜂蜜中吃。
適於和生食同吃的食品
將生食就著牛奶吃，不僅味道格外好，營養也很高，可以同時攝取鈣等成分。
在夏季吃生食時，一定要準備整理好。注意把蔬菜洗乾淨哦。
以上就是李孝利的獨特**秘訣，但是我們畢竟是平常人，不一定要按照明星**的標準克制自己。每天一顆塑纖果就搞定了啊。快速**不**的塑纖果是按照嚴格的成分配比，從純天然草本植物中提取多種有益**成分，以達到最快速**效的效果。
同時幫助體內形成完美的脂肪隔離層。不影響營養吸收的基礎上，充分抵擋阻止脂肪的吸收，從而達到不**的效果。每天只需小小一顆，你就能消耗相當於跑步三小時/節食三天的熱量，那麼就會幫你鑄就**大夢想。
2樓：堅鴻德穆雨
你錯了,他(她)們並不是每個都瘦,像韓紅,劉歡...
當然這些類似的好像也不多,明星就是比一般人有錢,她們會想很多辦法來**,很多一般人消費不起的開銷...
她們也比一般的常人有覺心,像乙個普通的人如果給你說假如你瘦了會掙很多錢,會有很多人追求你,會有跑車,洋房等等..她就會寧願不吃飯,不管用什麼方法都會來**..
很多很多明星剛出道的時候都是很胖的,都是越變越美,越變越瘦的..
3樓：**大白姚小賤
明星在**的時候為什麼能快速瘦下來？因為他們都認真做了3件事
為什麼那些明星個個都那麼瘦他們怎麼瘦下來的。
4樓：匿名使用者
明星是如何**的？南韓當前火爆全球的女明星——李孝利，除了擁有一副能唱出好聽歌曲的好嗓子，還有著讓萬千美眉們羨慕的曼妙身材。她的**才華是天生的，但是她的身材這麼好確實有著自己後天的努力。
那麼看看美女明星是如何實現**的吧。
生食節食秘訣
1、生食的維生素和礦物質含量豐富，但因為它是由食物性食品構成的，因此吃兩餐生食時，另一餐必須補充鮮魚、雞蛋、瘦肉等蛋白質。
2、較之三餐都吃生食，如果午餐保持正常飲食，只早餐和晚餐吃生食，則效果更佳。
生食節食食譜
1、第一周只早餐或晚餐吃生食。
2、從第二週起早餐和晚餐吃生食。
3、當胃漸漸適應生食後，空腹感消失，精神也反而感覺輕鬆了。
4、厭惡吃生食時，如果放在200ml牛奶或豆漿中吃，則別有一番香味。不然也可對在果汁或蜂蜜中吃。
適於和生食同吃的食品
將生食就著牛奶吃，不僅味道格外好，營養也很高，可以同時攝取鈣等成分。
在夏季吃生食時，一定要準備整理好。注意把蔬菜洗乾淨哦。
以上就是李孝利的獨特**秘訣，但是我們畢竟是平常人，不一定要按照明星**的標準克制自己。每天一顆塑纖果就搞定了啊。快速**不**的塑纖果是按照嚴格的成分配比，從純天然草本植物中提取多種有益**成分，以達到最快速**效的效果。
同時幫助體內形成完美的脂肪隔離層。不影響營養吸收的基礎上，充分抵擋阻止脂肪的吸收，從而達到不**的效果。每天只需小小一顆，你就能消耗相當於跑步三小時/節食三天的熱量，那麼就會幫你鑄就**大夢想。
5樓：美美的
少吃多鍛鍊。明星很多當然了，為了紅啊！**啊不敢多吃。
6樓：名字這是為什麼
多喝水少吃飯，多鍛鍊少坐車
7樓：匿名使用者
我猜，節食，和私人教練
8樓：佛昂然粟慈
你錯了,他(她)們並不是每個都瘦,像韓紅,劉歡...
當然這些類似的好像也不多,明星就是比一般人有錢,她們會想很多辦法來**,很多一般人消費不起的開銷...
她們也比一般的常人有覺心,像乙個普通的人如果給你說假如你瘦了會掙很多錢,會有很多人追求你,會有跑車,洋房等等..她就會寧願不吃飯,不管用什麼方法都會來**..
很多很多明星剛出道的時候都是很胖的,都是越變越美,越變越瘦的..
為什麼明星都是忽胖忽瘦，他們都如何**？
9樓：昏昏線
有些演員是為了角色需要，會增肥或者**。但是他們會很快瘦下來，雖然很困難，但是不瘦下來的話，就可能會丟掉工作，接不到戲。因為影視劇這一行對演員身材要求太高，而且影響上鏡，觀眾也不會很喜歡。
他們的**也很痛苦，經常都吃不飽飯，還要做大量的運動，所以很快就會瘦下來。正常人哪會這樣為難自己，所以**就比較慢。比較上鏡的演員，在鏡頭底下都非常的瘦，是那種不正常的瘦。
但是為了工作，要更好的狀態出現在觀眾面前，必須把**作為重要的事兒。
他們會請專門的營養師為他們搭配一日三餐，大多數都是吃雞胸肉，配一些蔬菜，健康的**。雖然也會非常餓，但是**這個東西主要靠毅力。為了賺錢為了舞台，必須要**，有的明星甚至為了拍某部劇而狂瘦幾十斤，真的非常瘋狂。
**重要的是要少吃，多鍛鍊。明星們一般都會請私人教練，為他們制定合理的規劃。這樣的話很快就會減下來，練出來的身材也非常棒。
很多明星為了好看都會狂練身材，會有腹肌，粉絲非常喜歡。但有些時候有些劇本也會需要明星增肥，作為一名合格的演員，這也是必須要做的。之前馬思純就爆出曾經為了角色而增肥幾十斤。
對於乙個女明星來說非常不容易，增肥倒是比較容易，**確實非常難得，明星所以成為明星，也是有道理的。
10樓：蘇徹
其實你所謂的忽胖忽瘦，有時候可能是濾鏡的功能，然後有時候呢，是為了符合角色要求，明星一般都會有自己的營養師，而且他們對自己的身材管理都肯定比一般人要嚴格
11樓：小喜
為了某些角色的需要，增肥或者**都是很正常的，所以演員也很不容易的，一般他們都有自己的營養師，給專門配餐，這樣**更科學，不容易**
12樓：猜城縫鶴
那些忽胖忽瘦，胖瘦隨意切換的明星都很敬業，尤其是變胖，犧牲了很多。因為他們都是為了戲裡的角色而變化的。
她們**很暴力，有的常年不吃飯，只吃一點點菜葉子，還要配合健身，真的不是一般的辛苦。
而增肥就更離譜，為了演某個角色而暴飲暴食，短期內增肥，很傷身體。現在**廣告滿天飛，他們卻反其道而行之，承受的心理壓力可想而知。
13樓：king領
在銀幕上的明星們，忽胖忽瘦，一月沒見他們就忽然瘦下來了，有的人說他們節食**，有的人說吃**藥。後來才知道，他們原來是吃這種蔬菜減的肥，確實是很管用！它就是西蘭花。
從胖到瘦很快就實現了，袁姍姍當初曬的午餐，不僅都是蔬菜
為什麼女明星都那麼漂亮
有的整容的，有的用好的化妝品的。總之有錢就可以漂亮。而且有的明星並不漂亮，是因為電影或者歌聲把她 他 們美化了。真的走近看也就那麼回事，還沒生活中遇到的美女有味道 回答對您提出的這個問題，我們系統已經為您分配到最專業的答主，接下來的5分鐘內，他會對你提出的問題進行相關的解答，因為目前諮詢人數較多，請...
那些女明星為什麼那麼漂亮？好羨慕哦
沒有醜女，只有懶女，要改變只有一切靠自己 首先是在化裝上下工夫，偶滴一同學長的般般，但是化裝很叼，化了裝簡直就是另外乙個人了 身材是可以改變的，還有就是可以考慮找個儀態老師學學儀態 你也可以象她們那麼pp 斷了一根弦 也是有好出的 女明星也有自己的苦惱的 家家有本難念的經 漂亮不代表一切 女明星離婚...
明星唱歌為什麼那麼好聽他們開混響嗎
晚風 裝置要好，更重要的是專業知識和實戰技巧等因素，專業歌手清唱也是很好聽的。實際上很多明星唱歌其實並不怎麼樣，因為不是歌手出生，這就需要後期製作和裝置的效果還有障眼法。例如古巨基出演 情深深雨濛濛 走紅後，在某個電視臺和趙薇合唱 好想好想 就多次跑調了。又如 陳好，隨便去藝校找個女生唱歌水平都在她...