1樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護
2樓：抗菌素駝就
乙個高三女生，可能與頭皮病理原因有關營養不良，如貧血，缺鐵、缺碘如果去醫院診斷是病理原因引起的，就要進行補血**，補充鐵、碘等微量元素。日常掉發的話可以進行以下食療：
1、粘蛋白和骨膠質的食物對於生髮大有幫助，可多吃牛骨湯、排骨湯等。
2、可以選擇吃些鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等，這類食物中維生素e含量非常豐富。
3、多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、平時應多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
5、要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
另外一定要搭配口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，堅持服用能有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞生長能力，固發防掉，持續不斷催生新髮絲生長，從頭髮根源解決脫髮問題，令頭髮恢復正常生長週期。
3樓：及驕那昆皓
東方人的頭髮總數大約10至11萬根，而每根毛髮都有它的生長週期——「生長期」可持續約2～8年，「退化期」持續約3周，「休止期」則持續3個月左右，如此三個時期迴圈不已。人類一生當中，每個毛囊可進行15～20次的週期，爾後才因「不堪使用」而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長度最短30年，最長可達160年，這是因人而異的。在同乙個時間點，有些毛髮處於生長期，有些則處於退化或休止期。
因此，每天會掉頭髮是正常的。據統計，平均1天掉50至60根頭髮，洗頭當天掉100根，都屬於正常範圍。
外因性掉發
1.拉力性掉發：不當的、頻繁的洗、整、染、燙，綁頭髮時太過用力的拉扯。
2.頭皮感染或發炎：如黴菌感染造成的「頭癬」，細菌感染造成的「毛囊炎」、慢性濕疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性**炎（有些人會對染髮液或是燙髮劑產生過敏）。
3.**腫瘤：頭皮上的良性或惡性腫瘤，均有可能造成腫瘤上方或周圍掉發。
4.外在壓迫造成區域性血液迴圈不良而掉發：如仰睡的小嬰兒，或長期臥床的中風病人，若長時間躺同乙個姿勢，均會有掉發的現象。
內因性掉發
1.遺傳體質：女性的雄性禿大多由**開始掉發，而男性多由前額髮線後退開始，臨床上常見俗稱鬼剃頭的圓形禿髮症，據統計，此類患者25％會有家族史。
2.荷爾蒙的改變：生產過後、服用避孕藥或荷爾蒙補充劑、停經、甲狀腺機能亢進或低下、副甲狀腺機能亢進或低下等，均會造成掉發。
3.生理壓力：手術、發高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。
4.心理壓力：家中發生重大變故；參加重大考試；換工作或工作壓力太大。此外，有一精神疾病——拔毛癖，好發於10歲左右的小女生，患者會因心理壓力不自覺地拔頭髮或拔睫毛。
5.藥物：「化學**藥物」，口服抗凝血劑、維他命a酸、部份高血壓藥、降尿酸劑、精神科用的鋰鹽等。
6.免疫系統疾病：如紅斑狼瘡、硬皮症等。
4樓：
估計是腎虛，體內火氣比較重。
建議飲食改成甘美不上火的素食，不要再吃魚肉了。另外蔥蒜韭菜這幾樣也不要吃。
平日裡情愛電視劇集，言情歌曲少看少聽。
更嚴重的話，也有可能是體內發生了病變。這也是要多注意飲食的。總之，素食。
5樓：百小度
原因有一下幾種：
1：學習壓力大，這是有科學根據乙個原因，在高強度的工作學習壓力下，是會脫髮的。
建議：適當的緩解一下自己的情緒，最重要的，最重要的是—保證自己的睡眠質量，過來人的良心忠告。
2：不要一直使用乙個牌子的洗髮水。
3：頭髮不要每天都洗。
4:如果有木梳子的話，建議有時間輕輕的梳梳頭，或者給頭皮做個按摩。
6樓：瑞麗詩卍公孫
脫髮的原因，大致有以下幾種情況：
(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關
(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
7樓：
這個時候就要注意自己在生活上有哪些壞習慣，然後改正，才能讓掉發問題得到改善。
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很傷身體，身體在該休息的時候沒有休息，導致代謝混亂，內分泌失調，影響頭髮的生長。
2.少吃垃圾食品，注意營養，新鮮蔬菜瓜果、脫脂牛奶和核桃、蛋白、海帶、黑芝麻等可以多吃，是有助於生髮的。
3.洗頭不可過於頻繁，不用刺激的洗髮水，盡量少的燙染頭髮。
4.放鬆心情，不要過於緊張，工作學習有壓力時可以通過適當運動來釋放，搭配繕思緣絲木精華液塗抹在髮根處，堅持用著，掉發情況就會好轉。
8樓：匿名使用者
用用潘婷，效果很好。
9樓：匿名使用者
壓力太大了吧同學。
多吃點水果，睡覺一定要保證，不能熬夜。
最好吃點營養品，推薦天獅產品。
最主要是吃點營養高的食物，很重要。
適當的運動和充足的睡眠。健康之本呀！
10樓：
脫髮的因素有很多，比如經常熬夜，飲食不勻衡，免疫力下降等等。
所以，如果想要避免脫髮，就要做到以下三點：
1.提高運動次數
適當運動，能夠促進人體的血液迴圈，提高機體免疫力，有利於內分泌協調。
2.保持良好的心情
抑鬱、憤怒和恐懼等不良情緒會破壞內分泌的調節，影響到女性的身體健康。
3.好的護髮產品
頭髮的護理同樣重要，所以對女生來說，選擇護髮產品不能忽視！
11樓：言青藤
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致乙個頭皮乙個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
總大量掉頭髮該怎麼辦
12樓：
脫髮的原因有很多，如腎虛、精神壓力過大、頭皮毛囊炎症、皮質腺納分泌旺盛等因素均可導致脫髮。
脫髮宜對症**，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
本身掉頭髮屬於正常的生理現象，正常脫落的頭髮都是出於退行期以及休止期的毛髮，由於進入退行期和新進入生長期的頭髮都處於更替的狀態，所以只能維持正常數量的頭髮通常為100根，所以就出現正常的生理性脫髮這個是不用擔心的。
既然掉頭髮分為正常的生理性那麼也就有病理性脫髮的情況，引起脫髮主要是因為脫髮根源毛囊受損，使毛囊萎縮、頭髮脫落、容易斷髮、多油、沒有彈性等。那為什麼老是掉頭髮主要影響因素可以分為以下幾點： 神經性脫髮是當人們處於精神壓力過大的時候，就會導致血液熱毒積累，增多脫髮的現象。
13樓：科發源諮詢員
您好，大量掉發的解決方法：
1、學會給自己解壓：精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。因此千萬不要讓壓力積聚。
多笑笑，莫煩惱。每天要安排一定的休息時間，參加適當的體育鍛煉，如下棋、打球、做太極拳，也要聽聽輕**，與朋友談談天。世界上沒有「十全十美」的事情，也不能萬事如意，所以要坦坦無憂愁，提倡「吃虧是福」，切勿斤斤計較。
注意從事自己感興趣的事情，養花、釣魚、聽歌等等。都可幫助人們緩解壓力，消除煩惱。同時要保證睡眠充足，睡前要用熱水泡腳，力求每天睡眠不少於8小時，這樣不僅精力充沛，而且也有利於頭髮的養護。
2、合理安排飲食：常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液迴圈;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。
飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
3、掌握頭皮按摩：頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液迴圈。
4、保持頭皮清潔：頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭髮即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。
洗頭時會有一些頭髮脫落，這是生理現象，不必介意。每天自然脫落的頭髮大約70～100根。
14樓：匿名使用者
引起掉頭髮的原因有遺傳性，季節氣候，營養不良，體內缺少維生素，內分泌失調等。
建議：1、經常按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數。
3、保證睡眠，避免過於憂慮。
平時飲食上要注意：
1、可多吃牛奶，雞蛋等食物；
2、食入含鋅食物，鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性；
4、對於有脫髮的情況的，用《繕絲源絲沐精華液》，塗抹在髮根處，一天塗抹兩次，使用20天左右就不會出現脫髮的情況了。
掉發怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
經常掉發的人，每天敲上10分鐘，打通膽經膀胱經，幫助 脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。失眠可以說是現代人共同的難題，晚上睡不好的人，經常會掉頭髮，臥室，廚房，客廳 都是他的頭髮，早上梳頭的時候，輕輕一梳就掉下來一把頭...
總是掉頭髮輕輕一縷都掉好幾根怎麼辦
雨懷玉 脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,精神性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮等,宜對症 為佳 掉髮嚴重應該及時去醫院檢查 另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,b族維生素及維生素c和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和...
頭油多掉發是什麼原因，頭油多還掉頭髮怎麼辦？
原因就是你頭油多了，才掉發的。要去油啊，而且要勤去油，還要勤保養頭皮，保養頭皮是不是以前沒有聽說過，但是現在確是很流行了，而且不保養頭皮，掉發很難改善的，我就試過，我現在用的乙個叫駐源 用了不到乙個療程，掉發就比以前少了，我看這個上面寫的也可以保養頭皮，後來還專門問了他們客服，才知道這個東西一直用也...