1樓：春望秋詞
長時間用眼、經常面對電腦、睡眠不足等都容易造成眼睛乾癢，怎麼防治眼睛乾癢？
那麼眼睛乾澀如何緩解？保護眼睛的有效方法又有那麼？
眼部按摩
眼保健操，可促進眼部血液迴圈，減輕眼部疲勞。
溫水沖洗
用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛乾癢症狀，及預防眼睛乾癢。不過需要注意的是，保證水的清潔，否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
熱毛巾敷眼睛
用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛乾癢。熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
規律用眼
有規律的休息，避免長時間用眼：每過乙個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。
日常護理
控制好玩電腦、看電視的時間，長時間看電腦、平板，人的眼睛得不到休息，自然過度疲勞，容易產生乾澀等不適感。當看一段電腦、電視後，盡量向遠處眺望眺望，有助於緩解眼睛疲勞。
飲食調理
要多吃一些有益眼睛健康的食物，如符合維生素a的動物肝臟、蛋類、奶類、魚類等；還要多吃含有胡蘿蔔素、葉黃素的胡蘿蔔、番茄、菠菜等，還可以多喝一些菊花茶等都不錯。
定期做眼睛檢查
定期檢查眼睛是維護眼睛健康最明智的選擇，眼睛是心靈的視窗、也是檢查一些疾病的視窗，通過眼動脈硬化程度能查出全身動脈硬化以及腦動脈硬化的程度，還能發現是否有青光眼、白內障等眼病。
過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。
2樓：匿名使用者
你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+公尺：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
3樓：尚彤錯雅青
眼睛乾癢，這是得了乾眼症，也可能是得了結膜炎了。你要注意眼睛衛生，不要疲勞用眼，可點些人工淚液來**，比如羥糖甘滴眼液等。
4樓：匿名使用者
希望有答案能對你起到作用。但做好還是去醫院看看，不要亂試方法，眼睛是自己的。還有你的眼鏡度數是不是又大了，該換眼鏡了。
先去學校的那個小診所看看，不行再坐車去醫院。也不知道2路車換新車了沒有。一句話合理安排作息時間！！
5樓：匿名使用者
建議先到醫院五官科去確診下是什麼原因引起的(是否是沙眼?或是別的什麼原因,要找到原因才能準確用藥)不能隨隨便便就滴下眼藥水就能搞定.太盲目性用藥,對你的疾病沒有多大意義.
6樓：匿名使用者
瞎說。你這是眼有炎症表現。你先用露黴素眼藥水試試，效果很好，幾毛錢絕對沒激素。效果很好。滴上如果很疼和殺眼睛證明用對了。試試看。
7樓：
根據你的病情描述，可能是由於視力不好再加上熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導致了視疲勞和乾眼症。建議，保持心情愉悅，注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦，一定要盡量少用，做眼部的熱敷和眼保健操，同時使用緩解視疲勞的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液，多看遠處，多運動，比如打羽毛球。
8樓：戴璧
可能是由於視力不好再加上熬夜，用眼過度，缺乏戶外運動，導致了視疲勞和乾眼症。建議，保持心情愉悅，注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦，一定要盡量少用，做眼部的熱敷和眼保健操，同時使用緩解視疲勞的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液，多看遠處，多運動，比如打羽毛球。
面板癢是怎麼回事，面板乾癢是怎麼回事？
別慌，先來認識春敏！這症狀很像蕁麻疹，因為我有蕁麻疹，發的時候就跟你說的差不多。晚上睡覺前那會特別癢，越抓還越癢，癢的範圍還越大，但是抓了 會起抓痕，等不癢的時候抓痕一點也看不出來。你可以去醫院確診一下。秋天來了，天氣乾燥，缺水，所以容易搔癢！一般來說沒什麼大問題的，本人幾年來也是這樣，因為現在氣候...
眼睛癢是怎麼回事，眼睛發癢是怎麼回事兒？
眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，眼睛發癢是怎麼回事兒？眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，引起眼睛癢的原因有 過敏 感染 乾眼等，其中過敏因素最為常見，如花粉過敏 動物皮毛過敏等。過敏因素引起眼睛癢，...
眼睛很幹是怎麼回事，眼睛感覺很幹，是什麼回事啊？怎麼辦？
感到眼睛發乾且容易疲勞的現代人增多。眼睛疲勞的60 左右的病人是眼睛乾澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼濕潤眼睛表面，同時從位於內大眼角的淚點排出。眼睛乾澀的原因有二，其一是由於淚液的 量減少，二是淚液的蒸發量增大。淚液的減少是現代人的特徵。淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少...