1樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2樓：死亡日紀
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
女人祛斑的土方法
1、檸檬富含維生素c，維生素c是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的**白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
2、多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素c的蔬果，如：檸檬、柑橘、士多啤梨、胡蘿蔔等，維生素b6能褪除黑色素斑痕，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
3、酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
4、將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成**，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
5、準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取乙份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用乙個月後，肌膚會變得非常白嫩。
6、將新鮮的雞蛋洗淨，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，乙個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用乙個月，能清除肌膚所有色斑。
7、充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
3樓：匿名使用者
市面大多祛斑產品只在**表面下功夫，而黑色素是沉積在真皮層，雖然**表面的斑淡了，但是一旦接觸紫外線或輻射，斑點又會出現，甚至比之前顏色更深，面積更大，盲目使用祛斑產品，會導致斑點越來越多，加速**衰老。
想要淡化，首先就是要注意飲食和作息，才能避免因身體出現狀況而導致的各種肌膚問題。另外選擇適合自己護膚品尤為重要。針對祛斑，可以選擇含有傳明酸成分的護膚品。
傳明酸——它是當今最紅最重量級的高效美白成分，它是一種蛋白酶抑制劑。能抑制黑斑部位的表皮細胞機能的混和**。
4樓：你要喝果汁鴨
煮黃豆豬蹄湯來喝
首先我們需要準備乙個豬蹄，30克的黃豆，將黃豆洗淨，豬蹄用熱水洗淨，準備乙個乾淨的鍋中，加入適量的水，開始燒煮，水開後放入豬蹄和黃豆，小火燜煮至熟，可以根據自己的口味加入適量的調味料攪拌就可以吃了。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可補充肌膚所需的營養，增加細胞的活性，避免肌膚缺水和老化，常吃可美容養顏，使肌膚變得光澤有彈性。
雞蛋白醋**
白醋經常被很多人作為祛斑的原料，雖然多很多人來說味道有點難以接受，但是對臉上的色斑卻能起到很好的淡化效果，在製作雞蛋白醋**的時候時候可以用乙個新鮮的雞蛋泡在白醋中，等蛋殼變軟後去除蛋清均勻塗在臉上，十分鐘左右後清洗乾淨，堅持一段時間就可以美白淡斑的作用。
西紅柿淡斑
西紅柿裡面含有豐富的維生素含量，選擇新鮮的維生素敷臉效果會更加，使用時將乙個新鮮的西紅柿榨成汁，分離出果肉，然後把臉洗乾淨均勻塗上果肉，等二十分鐘左右洗乾淨就可以了。另外每天吃乙個西紅柿對祛斑也很有幫助。
這些自己在家裡就能做,這些對於淡斑有效果，不過想快速的祛斑單單這些是不夠的，搭配外用的祛斑產品一起更好去的更快
為什麼祛斑後會**? 30
5樓：媛妝
**上的斑是所有肌膚問題中最複雜的，而絕大部分的女性在到了一定的年齡，特別是生育後，基本都會長斑。就算現在表面上看得不明顯，其實，黑色素已潛伏在你的**底層～因此，斑對於很多仙女來說，是個談之色變的噩夢。
小時候長雀斑，
成年後生孩子長妊娠斑，
上了年期長黃褐斑，
老了長老年斑~
祛斑路上多坎坷，每一次希望變成了失望，
好不容易看到點效果，
雞凍一陣子之後，發現斑又出來了，
於是乎，絕望了
色斑的形成是乙個十分複雜的過程，它與環境、遺傳、年齡、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、生活習慣、飲食習慣、身體機能及**保養等很多因素有關。色斑分為很多種：
1、黃褐斑：顏色呈褐色、淡黑褐色、偏黃、不突出表皮；一般在中年婦女中多；形狀：不規則，呈片狀生長；多長在面額的兩側，鼻子周圍，額頭(一大片)慢性疾病，**疾病，長期吃避孕藥。
2、妊娠斑：在懷孕初期長，顏色偏黃，偏黑；生長成片狀、不規則；在懷孕兩三個月以後出現，母體在分娩以後1~3個月消失，也有不消失的；也有在哺乳期長的。
3、蝴蝶斑：形狀像蝴蝶一樣，顏色褐色和黃褐色，對稱長在兩側或鼻子中間。
4、曬斑：有紫外線過度照射引起，形狀不規則，顏色呈灰色、灰褐色；片數增加，面積增大，顏色加深。有人在夏季出現，秋冬就減輕了，明年再反覆出現，往往會被忽視**。
5、雀斑：只要是雀斑，就是遺傳基因引起的，有隔代遺傳；呈點狀顆粒狀清晰，不粘連。小到針尖而大到公尺粒呈褐色淺褐色，深褐色，常出現於額，鼻樑，臉頰等處；顯性，6到12歲開始形成，18歲左右到達高峰期，隱性，大多在妊娠後出現於面部。
6、老年斑：在醫學上稱為脂溢性角化，實際上可能與**老化有關，這種斑臨床表現為面部大小不一，形狀各異，淺褐色、褐色或深褐色的斑點或斑片。
7、色素斑：淡褐色、暗褐色、黑色；色素痣，突出於**表面，長有粗黑色的毛，有根，很深(容易癌變)。 六大祛斑雷區千萬別踩
祛斑雷區一：急於求成，想著一夜之間淡斑
類似於「三天祛斑 永不**」這類的宣傳純屬杜撰。你可以自己想想，斑點沉積在你臉上花了多少時間?那是日積月累的，並非一朝一夕形成的。故此，想要祛斑淡斑也不要想著馬上見效。
祛斑雷區二：盲目雀斑
祛斑的最好時機是在色斑剛出現的時候，但很多人在開始時都不在意，以為不是什麼大問題，隨便買點祛斑美白的護膚品，或者吃點祛斑的東西，就覺得可以祛斑。但祛斑不是那麼簡單的事情，最好在專業人員指導下準備祛斑，不要盲目祛斑，否則祛斑不成，反而使斑點越來越嚴重，到時候可就麻煩了。
祛斑雷區三：祛斑不分型別
我們都知道色斑分為很多種型別的，由於每種色斑形成的原因不同，所以**的方法也是不一樣的，不要聽說哪個朋友用了什麼祛斑產品很有效就跑去買，首先要了解自己是什麼斑，諮詢專業的祛斑老師進行針對性**。
祛斑雷區四：相信護膚品祛斑立竿見影
很多人用護膚品和化妝品堆積一張美麗的臉龐，美，並沒有錯，但是不要妄想一些療效神速的祛斑產品，一些護膚品不僅沒有祛斑效果，反而成分中還含有鉛汞，長期使用易造成**過敏。真正愛美，就不要輕易拿自己的臉去實驗一些三無產品。
祛斑雷區五：期待祛斑一勞永逸
對於色斑這種沉積性色素來講，**和防護是需要同時進行的。太過注重**效果但自己卻不注重防護保養，再好的**也將毀於一旦。
祛斑雷區六：只顧「效果」不顧後果
不少愛美者對祛斑懷有一種急切的心情。總是希望一天兩天就能讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了「見效快」的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑的方式，看起來好像立竿見影，其實**表層遭到嚴重損害，自身免疫力減弱，經太陽一曬，容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的斑點型別，也為後期的祛斑**增添難度。
要想真正**斑點？
天璽祛斑肌膚管理中心
分斑分治一站式解決**問題
祛斑更乾淨徹底
亮提亮肌膚
白美白去黃
透通透紅潤
嫩柔嫩光潔
誰用過這家的祛斑產品呢？效果怎麼樣？哪位好友使用過的？回答我問題一下
可以用這樣的辦法有效祛斑 消斑飲祛斑 黃豆 綠豆 赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。羊奶雞蛋羹祛斑 羊奶250毫公升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，長期堅持祛斑效果佳。三...
完美產品有祛斑的嗎，完美有祛斑產品嗎
臉上長出了斑建議用安全有效的方式祛斑 保持 清潔 保持 的清潔對於護膚來說是十分重要的。每天洗兩次臉，並使用合適的護膚品，有利於清除 中死去的表皮細胞和灰塵等黏著堵塞物。每天喝1杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁.西紅柿中含有非常豐富的維生素c,被譽為 維生素c倉庫 長期用西紅柿食補,可以抑制 內酪氨酸酶的活性...
現在祛斑產品哪個比較好，誰用過真正管用的祛斑產品？
專業顧問告訴您 推薦買套葡氏祛斑產品，吃了乙個多月的樣子，斑就淡了些，雖然不是很明顯，但能看出效果就是好的，畢竟斑也挺難治的。平時每天可以煮薏公尺綠豆百合湯喝，可以美白，祛斑，祛痘，對 很有。好處，我每天都會喝這款湯，已經堅持三個月了，臉上乾淨多了，我會一。直堅持下去的，你也可以試試，希望你越來越靚...