1樓：匿名使用者
刮舌苔的利與弊如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，並且受到口腔異味的困擾，那麼見到市場上出現的那種叫做「刮舌苔器」的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下。且慢！還是先聽聽專家對那種小「小玩意兒」的看法吧。
北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。
如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入裡，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、噁心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰溼或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。
所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷． 經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。 醫生表示，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。
也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
2樓：匿名使用者
最簡單的方法就是像刷牙一樣，用牙膏進行清洗。我也試過，方便有效。
3樓：匿名使用者
舌像可以觀察你的健康狀況哦，單純的去掉還會再長的，反覆的刮除會傷及味蕾滴。
舌苔怎麼去除
4樓：匿名使用者
是舌苔舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入裡，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、噁心等症狀。
舌苔膩腐，則可能是體內痰溼或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。
舌苔是不可以隨便刮的。
為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。
切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。而且可想而知，刮舌苔是治標不治本的舉動。
5樓：匿名使用者
刮舌苔的利與弊如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，並且受到口腔異味的困擾，那麼見到市場上出現的那種叫做「刮舌苔器」的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下。且慢！還是先聽聽專家對那種小「小玩意兒」的看法吧。
北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。
如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入裡，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、噁心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰溼或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。
所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷． 經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降，進而影響身體健康。 醫生表示，為了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。
也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。
6樓：
舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。
在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
1、白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裡。
舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表濕濁化熱傷津。
舌苔布滿白苔，摸之不乾燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病。苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。
舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。
舌及滿口生衣，出現黴苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候。
2、黃苔：黃苔主裡熱證。舌苔薄黃而乾燥，則裡熱盛，津液受損。
苔黃乾燥生刺，舌有裂紋，為裡熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。
3、灰苔：主裡證。苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。
4、黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。
7樓：
正常舌苔不可去,病理舌苔疾病除去便可無
舌苔可以反映出人的內臟以及軀體疾病的資訊。中醫觀察舌苔，強調人的整體性和各臟器之間的關聯性。中醫認為：
病在表，舌苔多呈現薄白狀；病邪入裡，舌苔變為厚膩且轉為黃或黑色。因此，從舌苔厚薄變化可判斷疾病的深淺表裡程度。
白苔：中醫認為屬「表證」。外感風寒時，舌苔薄白潤滑；白苔厚膩，表明內有痰溼；厚白而乾燥，為實熱證；苔白且嫩滑，刮之乾淨，是裡虛寒證。
白苔亦可出現於各種慢性炎症感染及水濕停留等症。
黃苔：多屬內裡有「熱」。苔略黃而不太乾燥，是病邪剛由表入裡；舌苔黃膩，屬脾胃有濕熱，苔黃而乾燥，是胃腸實熱症；苔黃黑並有芒刺，是內熱極盛，津液枯乏；苔黃而濕潤，為陽虛證候。
總之，黃苔多與發熱、炎症感染及消化道功能紊亂有密切關係。
黑苔：多見於重病惡病。舌苔焦黑並舌根發黑，多為熱盛無津；黑苔乾燥為高熱傷津，多見於熱病後期。
臨床所見灰黑苔，常與發熱、化膿**染有關，見於膿毒血症、壞疽性闌尾炎、瀰漫性腹膜炎等症。
西醫觀察舌苔，強調舌苔的特異性，即什麼疾病將產生什麼樣的舌苔。如果確實觀察到某種有指徵意義的舌苔，幾乎可以「對號入座」地診斷出是什麼病症。
地圖舌：舌面上出現黃色上皮細胞堆積而成的隆起部分，狀如地圖。其邊緣不規則，存留時間不很長，可消退或再形成新的黃色隆起部分，也稱為「移行性舌炎」，這是由於缺乏核黃素而引起的。
士多啤梨舌：舌乳頭潮紅、腫大似士多啤梨，常見於長期發熱或患猩紅熱的病人。
鏡面舌：也稱光滑舌，由於舌乳頭萎縮，舌體變小，舌面光滑呈粉紅色或紅色，常見於缺鐵性貧血、惡性貧血及慢性萎縮性胃炎患者。
牛肉舌：舌面無苔而呈絳紅色，如生牛肉狀，見於糙皮病（缺乏菸酸引起的營養不良症）患者。
毛舌：舌苔呈黑色或黑褐色，帶毛刺，又稱黑毛舌，是由於舌面的絲狀乳頭纏繞了黴菌菌絲以及上皮細胞角化所致。見於體弱久病或長期、大量使用廣譜抗生素的病人。
由於觀察舌苔十分方便，而舌苔的變化可作為了解身體狀況、診斷疾病的依據之一，因此，一般人可在日常保健中自查，如有情況，及時就診。
8樓：匿名使用者
舌苔怎樣去除最快方法
舌苔可以清理，但是萬萬不能用過於鋒利的物體去刮，可以用專業的舌苔清理軟布慢慢擦拭，當然如果舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫院。
早晨起來刷牙的時候要用牙刷輕輕的來回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱乾淨。
在刷牙的同時，最好用牙膏配合使用，這樣會乾淨些，但是不要用過於刺激的牙膏，草本類最好。
如果有條件最好經常用漱口水漱口，排除舌苔生長的機會和環境空間。
舌苔是什麼
舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。
在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來，常見於溫疫、濕溫，為濕熱鬱薰之徵)、黴醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久鬱，主濕熱病日久者）。
9樓：正安生活
舌苔的出現說明身體部分機理失調，不同的舌苔反映出人的內臟以及軀體疾病的資訊。
建議參考：
中醫觀察舌苔，強調人的整體性和各臟器之間的關聯性。中醫認為：病在表，舌苔多呈現薄白狀；病邪入裡，舌苔變為厚膩且轉為黃或黑色。因此，從舌苔厚薄變化可判斷疾病的深淺表裡程度。
白苔：中醫認為屬「表證」。外感風寒時，舌苔薄白潤滑；白苔厚膩，表明內有痰溼；厚白而乾燥，為實熱證；苔白且嫩滑，刮之乾淨，是裡虛寒證。
白苔亦可出現於各種慢性炎症感染及水濕停留等症。
黃苔：多屬內裡有「熱」。苔略黃而不太乾燥，是病邪剛由表入裡；舌苔黃膩，屬脾胃有濕熱，苔黃而乾燥，是胃腸實熱症；苔黃黑並有芒刺，是內熱極盛，津液枯乏；苔黃而濕潤，為陽虛證候。
總之，黃苔多與發熱、炎症感染及消化道功能紊亂有密切關係。
黑苔：多見於重病惡病。舌苔焦黑並舌根發黑，多為熱盛無津；黑苔乾燥為高熱傷津，多見於熱病後期。
臨床所見灰黑苔，常與發熱、化膿**染有關，見於膿毒血症、壞疽性闌尾炎、瀰漫性腹膜炎等症。
西醫觀察舌苔，強調舌苔的特異性，即什麼疾病將產生什麼樣的舌苔。如果確實觀察到某種有指徵意義的舌苔，幾乎可以「對號入座」地診斷出是什麼病症。
地圖舌：舌面上出現黃色上皮細胞堆積而成的隆起部分，狀如地圖。其邊緣不規則，存留時間不很長，可消退或再形成新的黃色隆起部分，也稱為「移行性舌炎」，這是由於缺乏核黃素而引起的。
士多啤梨舌：舌乳頭潮紅、腫大似士多啤梨，常見於長期發熱或患猩紅熱的病人。
鏡面舌：也稱光滑舌，由於舌乳頭萎縮，舌體變小，舌面光滑呈粉紅色或紅色，常見於缺鐵性貧血、惡性貧血及慢性萎縮性胃炎患者。
牛肉舌：舌面無苔而呈絳紅色，如生牛肉狀，見於糙皮病（缺乏菸酸引起的營養不良症）患者。
毛舌：舌苔呈黑色或黑褐色，帶毛刺，又稱黑毛舌，是由於舌面的絲狀乳頭纏繞了黴菌菌絲以及上皮細胞角化所致。見於體弱久病或長期、大量使用廣譜抗生素的病人。
由於觀察舌苔十分方便，而舌苔的變化可作為了解身體狀況、診斷疾病的依據之一，因此，想除舌苔，請先治內，調理好身體~！
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