1樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計畫#
2樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
3樓：漫閱科技
有的食物空腹吃下去，也許會被很快消化吸收掉，但是有些食物空腹吃下去會刺激腸胃引起身體不適。下列食品就不宜空腹吃：
1.柿子空腹吃柿子易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。
2.香蕉香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然公升高，血液中鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利於健康。
3.番茄番茄中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸產生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊，可將胃的幽門堵塞，易造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4.桔子桔子汁含有大量糖分和有機酸。空腹吃桔子，會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶、嗝酸。
5.山楂山楂味酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃痛。
6.白薯白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。
7.大蒜大蒜含有大蒜素，其辣味會刺激腸壁，使腸壁血管充血，水腫和組織液分泌過多，引起急性腸炎。
8.牛奶、豆漿牛奶和豆漿富含蛋白質，只有在攝入一定量澱粉食品後飲用，才能被吸收起到滋補作用。
9.糖空腹吃糖易引起蛋白質聚醣作用，有損於各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液迴圈的正常機能。再者空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高，引起眼病。
10.飲酒空腹飲酒會刺激黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。
11.飲茶空腹飲茶會稀釋胃液、降低消化功能，且容易引起「茶醉」，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
12.吸菸空腹吸菸會促使胃酸分泌增加，產生飢餓感，還容易引起「煙醉」，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等症狀。
4樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
5樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
6樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
7樓：原虹儀清懿
腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
◎柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。
柿子在飯後吃就不易形成「柿石」。
◎香蕉香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
◎山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。最好的飲用方式是與含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
◎糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃醣太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。◎白薯
白薯中含有單寧和膠質，如果空腹吃，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎冷飲空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。也會導致內臟器官功能受到損傷。女性月經期間還會使月經發生紊亂。◎酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖昏迷甚至死亡。◎大蒜
大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。◎茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。◎黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
◎維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素a等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。，
＠菠蘿富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
那些食物不宜空腹吃，有哪些食物不宜空腹吃？
哪些食物不能空腹吃？空腹不能吃的食物 1.冷飲。2.柿子 西紅柿。3.香蕉。4.糖。主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗 冰箱裡剛拿出來的牛奶不宜空腹喝，冰箱裡剛拿出來的水果不宜空腹吃。空腹時哪些食物是不能吃的？星知計畫 什麼東西不能空腹吃？空腹不要吃這...
哪些食物不能空腹吃，有哪些食物不能空腹吃？
哪些食物不宜空腹食用的？什麼東西不能空腹吃？空腹不要吃這三種食物 主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗 空腹不能吃的食物 1.冷飲。2.柿子 西紅柿。3.香蕉。4.糖。牛奶，酒，蛋，西紅柿。有哪些食物不能空腹吃？空腹時哪些食物是不能吃的？星知計畫 空腹不...
哪些水果不宜空腹食用，哪些水果不宜空腹吃
阿亮體重管理 1菠蘿，含有蛋白酶，空腹吃容易造成胃壁損傷，2山楂等酸性很強的水果，會刺激胃酸分泌，造成胃部不適，3香蕉，會破壞人體血液的鈣鎂平衡，不利於健康，4柿子 西紅柿，特別是沒熟透的時候，其中的果膠和單寧酸會與胃液發生反應，產生胃結石 香蕉 蘋果 聖女果 芒果 楊梅等 一般較酸和有澀的水果最好...