1樓：阿亮體重管理
1菠蘿，含有蛋白酶，空腹吃容易造成胃壁損傷，2山楂等酸性很強的水果，會刺激胃酸分泌，造成胃部不適，3香蕉，會破壞人體血液的鈣鎂平衡，不利於健康，4柿子、西紅柿，特別是沒熟透的時候，其中的果膠和單寧酸會與胃液發生反應，產生胃結石
2樓：匿名使用者
香蕉 蘋果 聖女果 芒果 楊梅等 一般較酸和有澀的水果最好別空腹吃
3樓：睿爸育兒記
哪些食物不宜空腹食用的？
4樓：juneand瑩
香蕉，要是胃酸過多的話，酸性水果最好不要吃
5樓：紫晴聊養生
哪些水果不適合空腹食用？
6樓：接誼池燁偉
西紅柿：由於內含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶性收斂成分，如果空腹下肚，以上這些成分容易與胃酸起化學反應，生成難以溶解的硬塊狀物，引起胃腸脹滿、疼痛等症狀。
空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃裡的遊離酸含量又較高時，就會凝結成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。
牛奶、酸奶、豆漿這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時本身血糖水平就較低，此時飲酒很容易出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的**而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
茶空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然升高，實屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
白薯白薯中含有單寧酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。
冷飲空腹時暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生痙攣，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病；女性月經期間還會使月經發生紊亂
哪些水果不宜空腹吃
7樓：杭德肥倩
生活中我們都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆漿、酒和茶不利於健康。據《今日美國》健康新聞報道，我們還需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4種水果。
橘子和山楂含有大量的有機酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用會對胃黏膜造成不良刺激，從而導致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。柿子含有較多的果膠、單寧酸，這些物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
另外，報道還提到不能空腹吃大量的糖。因為人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然升高，並且空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害
8樓：紫晴聊養生
哪些水果不適合空腹食用？
9樓：阿亮體重管理
1菠蘿，含有蛋白酶，空腹吃容易造成胃壁損傷，2山楂等酸性很強的水果，會刺激胃酸分泌，造成胃部不適，3香蕉，會破壞人體血液的鈣鎂平衡，不利於健康，4柿子、西紅柿，特別是沒熟透的時候，其中的果膠和單寧酸會與胃液發生反應，產生胃結石
10樓：周玉蘭郭淑
儘量空腹不吃任何水果，對人體沒什麼好處。想吃的話，可以飯後一小時，或者是飯前一小時吃沒問題的
為什麼空腹不能吃水果，空腹不宜吃哪些水果
可以吃蘋果 它可以吃飽的，對身體沒有壞處！還有桃子 西瓜 都是可以的！那些刺激胃的就不能吃了，容易壞肚子的像酸酸的那些。還有就是香蕉一定不要吃他對你的胃刺激特別大！人在空腹的時候，胃酸濃度較高，所以有些水果是不宜空腹進食的。空腹的時候可以吃水果，但是空腹時別吃太酸的，早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在...
哪些水果不宜吃皮
1.紅薯皮 因紅薯皮含鹼量較多，食用過多會導致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用後會引起中毒。2.馬鈴薯皮 馬鈴薯皮內含不益於人體健康的配糖生物鹼，進入人體後會形成積累性中毒。由於是慢性中毒，人體暫時無症狀或症狀不明顯，往往不會引起注意。尤其是長了芽和皮...
水果可以空腹吃嗎？哪些水果不能空腹吃？吃新鮮水果有什麼好處
可靠的蠶寶寶 空腹不能吃的水果 山楂山楂是一種主要以酸味為主的水果，讓它具有消食開胃的功效，還會提高胃酸 膽汁的分泌，容易對胃粘膜產生損傷，空腹食用會加大消化道紊亂的概率，而且還會提高身體的飢餓感，從而更容易讓人患上胃病，不僅如此山楂裡面含有鞣酸，空腹吃容易患上便祕，含有的單寧酸 植物酸等都容易和胃...