1樓：匿名使用者
做好以下幾項能有效防止視力疲勞和近視的發生及加重：
1.書寫閱讀姿式要正確，持續時間不要超過一小時，就要休息10分鐘左右。
2.看電視、上網一天累計時間不要超過2小時（最多不要超過4小時）。
3.保持足夠的睡眠時間（每天最少8小時）。
4.少吃甜食和碳酸飲料，不要偏食。
5.堅持認真做好眼保健操。
6.堅持戶外運動。
必要時可以採用中醫的穴位**來提高視力。
遠眺——保護視力的有效辦法 遠眺就是抓住遠方目標凝視，從現代醫學分析，是因為當兩眼望遠時，睫狀肌得到了充分的休息，青少年應該有意識的利用一切空隙機會朝遠方眺望，如清晨起來看看窗外的綠色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以選擇遠方某一建築物作為目標，望遠是提高視力的一貼良方，望遠應該為每天不可缺少的活動專案。 保持充足的睡眠——睡眠是人類舒張眼部肌肉，恢復眼功能最重要是方式。 青少年養目八法 養目：
平時注意膳食均衡，估到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。 運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。
熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流。如此反覆數次，可通經活絡，改善眼部血液迴圈。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右，也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水取法，趁熱薰浴眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有熱名目之功效。 極目：
早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的乙個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘公尺時，再將補視線由近而遠黑心移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。 補目：
中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可以有效的保護眼睛，如豬肝雞肝、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬眼等，可以經常食之。 習慣：寫字看書姿勢要端正，不能行走躺臥看書。
運動：如打桌球、羽毛球、排球、踢足球等。 眼保健操的作用 目前，我國在校的學生患近視率居高不下，使學校、學生，家長困惑。
實踐證明眼睛保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防止近視的作用。眼保健操共有四節：第一節按天應穴，第二節擠按睛明穴，第三節按揉四白穴，第四節按太陽穴輪刮眼眶。
以上這些穴位都是來自祖國醫學經絡理論，主治目疾和視物不清。通過穴位按摩，使上內氣血流暢，改善神經營養，以解除眼部肌肉疲勞，達到防治近視的目的。
2樓：匿名使用者
近視一般以300度為界限，300度以下在室外活動時是不會眯眼的，這時看東西時是清楚的，不會模糊，所以不建議戴眼鏡。只建議上課、看電視、看電腦時要戴。 但是，300度以上，你自我感覺不會眯眼視物，但是實際上你看東西是模糊的，就會用更大的調節力去看遠處的東西。
這樣根據眼科的模糊理論，你的近視就會加快，而且容易形成散光。近視加深的原理就是當你看東西模糊時，眼睛的睫狀肌就需要用更大的調節力，時間長了，睫狀肌就會疲勞，失去彈性，形成假性近視，久而久之眼軸拉長，形成真性近視。低度真性近視因為眼睛產生新的疲勞和新的假性近視轉化為600度以下的中度近視。
進而發展成為高度近視。因此，300度以上我們都建議要全天戴眼鏡。 近視眼不戴眼鏡，看東西是模糊狀態，只會加快近視的發展，更快的形成散光。
散光度數大了，容易頭疼，比單純的近視更難矯正。
3樓：匿名使用者
希望之光眼保健：戴近視眼鏡應以解決生活中存在的具體問題為目的, 如以保證正常的學習、工作、行路和生活等的需要為原則, 但不應當以充分矯正、經常戴用為原則。在視力幾乎不影響正常的工作、生活或學習時不要戴眼鏡; 假性近視不要戴，需及時**近視是可以**的。
戴眼鏡也不能防止近視發展或減緩其發展速度,近視和所有的疾病一樣，都是需要早發現早**的。只要遠視力不影響正常的學習、生活或工作就不必戴; 輕微近視患者, 如雙眼視力在4.8以上者不要戴; 不必要戴的場合或活動就不要戴; 弱視患者不要誤戴; 能不戴就盡量不戴。
4樓：斯銀蹇丹紅
是的，特別是少年兒童，在成長期，有了近視不配戴眼鏡，隨著眼球發育，近視度數會繼續加深。
近視了，不戴眼鏡視力會下降嗎？
5樓：單樂雙雪漠
近視一般以300度為界限，300度以下在室外活動時是不會眯眼的，這時看東西時是清楚的，不會模糊，所以不建議戴眼鏡。只建議上課、看電視、看電腦時要戴。
但是，300度以上，你自我感覺不會眯眼視物，但是實際上你看東西是模糊的，就會用更大的調節力去看遠處的東西。這樣根據眼科的模糊理論，你的近視就會加快，而且容易形成散光。近視加深的原理就是當你看東西模糊時，眼睛的睫狀肌就需要用更大的調節力，時間長了，睫狀肌就會疲勞，失去彈性，形成假性近視，久而久之眼軸拉長，形成真性近視。
低度真性近視因為眼睛產生新的疲勞和新的假性近視轉化為600度以下的中度近視。進而發展成為高度近視。因此，300度以上我們都建議要全天戴眼鏡。
近視眼不戴眼鏡，看東西是模糊狀態，只會加快近視的發展，更快的形成散光。散光度數大了，容易頭疼，比單純的近視更難矯正。
近視眼平常不戴眼鏡，視力也會下降嗎？
6樓：匿名使用者
眼鏡在輕微近視（1-200）的時候只算是輔助作用，平時戴不戴倒是無所謂，特別是假性近視一段時間後會有恢復的可能
但你已經400多度，不戴肯定會影響到日常生活，從安全角度你還是應該較長時間佩戴
雖然有人說不戴眼鏡可以緩解度數上公升的壓力，不過從另乙個方面而言，看不清又不戴眼鏡自身就會強迫的眯眼提高清晰度，這反而造成了眼睛的壓力
讀寫這種靠近的時候可以不戴，但如果幾十厘公尺下你也出模糊的請款就必須強制配搭，不然只會增加眼睛的勞損
至少我從120公升到現在260（10多年），最快的時候反而是平時不戴眼鏡的那些年，也可能是因為那時候在讀書，用眼壓力太大
至於說不想繼續提高度數，只能靠平時儘量減少眼睛的近視時間，遠眺，做眼保健操，使用一些緩解眼睛疲勞的滴眼液，補充適當的維生素a（動物肝臟和油炒後的胡蘿蔔），不要長時間看電視和顯示器，特別是用液晶的時候一定要保證房間有足夠的照明距離也要拉開
或者就到專科醫院諮詢矯正手術
7樓：武漢佰視佳眼科
近視眼是否需要配戴眼睛，需要經過專業的醫學驗光進行判斷。較多家長認為配戴眼睛，會使青少年的眼睛度數加深，這種想法比較片面。經過專業的醫學驗光以後認為青少年需要配戴眼鏡，則家長應該及時給其配鏡。
如果不配戴眼鏡，則會加重眼球的負擔，從而導致眼睛的近視度數加重。因此，青少年需進行專業的醫學驗光，如果近視建議其配戴眼鏡。
8樓：匿名使用者
眼鏡長時間帶會加深近視的程度，不帶視力也不會下降的，注意保養只能讓他不在加深近視程度，要**還是要去醫院。
近視眼不戴眼鏡視力會下降嗎 10
9樓：
近視不戴眼鏡的後果 對於兒童而言，眼睛近視不戴眼鏡的話，會加重眼睛的疲勞。雖然兒童的睫狀肌的調節能力是比較強的，但是一直處於痙攣狀態的話，眼睛疲勞只會加重近視度數的加深，如果一直這樣的話，眼睛視力下降會比較快。
小孩子近視不戴眼鏡的話，眼睛的集合能力的調節是去平衡，會影響視力的正常發展的。如兩眼度數相差太大，如果不配眼鏡的話，有些孩子的眼睛會逐漸發展成斜視，有些則乙隻眼睛的視力被壓抑，時間久了，那只眼睛功能也就得不到發展。
近視之後，孩子不配合適的眼鏡的話，眼睛如果一直處於事物模糊的狀態下，眼睛沒有得到足夠的光線的刺激，會導致眼睛的視功能發育受到阻礙，造成視力低下，即使成年後，矯正視力，視力也不會特別好，而且即使做雷射近視手術的話，視力也難以得到提高。但是如果是裸眼視力不好的，但是戴鏡能夠很好的矯正視力的，做過雷射手術的，一般是能夠恢復到理想視力的。
近視不戴眼鏡的話，表現為經常眯眼看東西，會導致上下眼瞼長期壓迫眼球，而且眼外肌的過度牽拉，會拉長眼球前後徑。一些嚴重屈光不正的，不及時配眼鏡的話，還會引起弱視。
因而如果近視已經影響了視物，還是應該佩戴眼鏡的。18歲以下孩子近視，佩戴眼鏡是一方面，另外最主要的是及時補充視力營養，從根本上改善近視。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
10樓：新方法蒲貝
近視是否需要佩戴眼鏡，這個是要看近視的度數來定的。一般200度以下，不影響視物，不建議佩戴眼鏡。如果影響了視物才建議佩戴眼鏡的。
眼鏡的作用是讓近視的人立馬看清楚東西，對緩解眼鏡的疲勞有一定的幫助。但是要想改善近視，佩戴眼鏡以後的度數不再增加，還是要用科學的方法。
一、使用電腦每次最長不超過2小時，必須連續使用時，每使用2小時就休息半個小時。
二、休息時（包括平時），先做一遍眼保健操，閉眼10分鐘，然後，輕輕搓臉、揉眼，再然後，望遠（不管白天還是黑夜，目的是使眼睛放鬆）。
三、晚上上網，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網，電腦前光線不要太強。（最好不用節能燈）。
四、看書、寫字也要注意姿勢和光線。
五、每天保持有一定的戶外活動，多看綠色的植物，多眺望遠方。
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法對視力的恢復都是有幫助的，另外18周歲以下的孩子視力下降，最重要的是及時服用藥物治i療。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸恢復了。
11樓：山東視防袁婭平
首先近視眼不戴眼鏡看東西不清楚會造成眼睛疲勞，其次看不清楚眯眼時間久了會導致散光增加，對於青少年來說近視度數也會增長加快，成年人近視度數增長幅度不大。
12樓：炸毛的貓
不一定下降，跟發育情況有一定的關係。如果是發育期的孩子，近視不戴眼鏡的話，度數增長會快，那視力也會隨之下降。如果是度數穩定的成年人，近視不戴眼鏡，度數也不會變化很大，充其量是由於眼疲勞導致視力暫時的下降，後期也能夠恢復回來。
13樓：
如果是發育期的孩子，不戴眼鏡，眼睛視物不清會疲勞，而眼軸本身也會隨身體發育，所以近視度數會增長。但如果是成年人，如果近視的度數不影響日常生活，不戴眼鏡是不太會讓視力繼續下降的，而可能會因為眼睛疲勞出現短暫的視力下降。但可以恢復。
近視眼配戴眼鏡後，視力還會下降嗎
近視配鏡只是滿足視遠，也就是說只是屈光矯正，不是 手段。視力的下降，度數的不斷增加往往與近距離用眼負荷的增加和對近視眼鏡的過分依賴有關。稍微會有的，但是如果度數不深的話建議不要戴那麼長時間，一天最好不要超過8小時，佩戴眼鏡後，要多做眼保體操，平時看書，電視要保持距離，總的話是多愛護眼睛。佩戴眼鏡是為...
近視了戴眼鏡好嗎
近視根據您的情況 bai而定，一般du低度近視不願意戴眼zhi鏡，成年人也是可以 dao的，但是如果回是未成年低答度近視避免度數加深也建議佩戴眼鏡。下面所說近視戴眼鏡的好處。好處1 戴眼鏡可提高遠視力，開闊眼界 由於進入眼內的平行光線在視網膜前聚焦成像，近視看不清遠處的物體。如果戴上合適的近視矯正眼...
近視眼不帶眼鏡會加重嗎，近視眼的人不戴眼鏡，對眼睛會有哪些危害呢？
近視眼平時該不該帶眼鏡呢？近視眼的人不戴眼鏡，對眼睛會有哪些危害呢？1.不戴眼鏡會導致眼睛度數增加過快。2.不戴眼鏡會導致眼睛更容易疲勞。3.通過佩戴眼鏡，能夠減少日常生活中一定的危險。眼睛正常的情況下能夠看很遠，但是得了近視眼之後，看遠處的物體就會模糊，如果有高速移動的物體，從遠處到達我們身邊，我...