1樓：惡少
【黑髮食療方】 將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或乾品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 糯公尺泔水發酵搓洗法，將淘糯公尺濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
大豆煎，用公尺醋、大豆，以公尺醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度公尺酒750毫公升浸泡15～20天後，每次口服10毫公升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝乾後九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。
這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使頭髮變黑，精力旺盛。 發茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。 功效：
烏髮美容。 常用可保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。 美髮小秘訣 如何使頭髮烏黑 1.
橄欖油：橄欖油加熱，抹在頭髮上按摩約20分鐘，可以有熱油護髮的效果。 2.
海帶：海帶加麵粉用大火熬煮至海帶熟爛，取熬煮出的汁液洗頭，可以讓頭髮更加烏黑亮。 3.
蛋黃：取打散的蛋黃倒於頭髮上，按摩約10分鐘後，以清水沖洗，可以讓頭髮更加烏黑。 4.
蘆薈：洗完頭髮後，將蘆薈磨成泥均勻塗抹於頭髮上，約20分鐘後以清水沖洗，可使頭髮更加柔軟。 5.
潤膚油：在洗髮精內加入少許嬰兒潤膚油一起洗頭，可以讓頭髮更柔軟。 6.
維他命e膠囊：維他命e膠囊如果快要過期，可以用來護髮哦！將膠囊切開或者溶在水裡，在洗髮前先抹在頭髮上，如此一來，洗完頭後，髮絲會很柔軟黑亮哦！
2樓：老王說天下
想讓頭髮永久的變粗變黑，具體來說，就是需要為頭髮補充充足的營養。充足而均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物。
例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。除了蛋白質這個必備營養素之外，頭髮還需要維他命與多醣類等營養成份。
維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養，這些都能解決我們怎麼讓頭髮變硬的問題！
知道了怎樣讓頭髮變得又黑又粗，其實平時在洗頭髮的時候，適當的為頭髮進行按摩，也能夠使頭髮對營養的吸收效果加倍，一旦頭皮血液迴圈良好，細胞活性化，頭髮汲取營養充足，頭髮生長的速度自然加快，髮質就會變得更健康，頭髮就能夠變粗變硬，這樣讓頭髮變硬的問題也就得到了有效的解決！
怎樣讓頭髮變得又黑又粗又密？
3樓：
讓頭髮變黑變粗變密的方法：
1、洗頭前先把頭髮梳理順，洗頭的時候不會打結傷害頭髮。
2、洗頭的時候應該站立著臉朝上，臉朝下難顧及所有的頭髮，沖洗不乾淨會滋生很多頭屑，還會導致臉部**鬆弛出現抬頭紋。
3、洗髮水在手上打出泡沫再抹在頭上，原始的洗髮水液體清潔力不夠，還會堵塞毛孔。
4、搓洗頭髮的時候不要太過用力，更不要用指甲扣頭皮，會導致頭皮感染，要用指腹慢慢揉搓。
5、沖洗頭髮時一定要多衝幾遍，把所有的洗髮水都沖洗乾淨。
6、將頭髮的水稍微擰乾，在髮梢抹上護髮素，不要抹在頭皮上，用保鮮膜包住三分鐘。
7、用吸水性好的毛巾慢慢擦乾頭髮，不要太過用力。
8、用吹風機吹乾頭髮，邊吹邊撥散頭髮，使其受熱均勻。
擴充套件資料：
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
4、食物**
通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。
5、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使髮隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮，變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以變換髮型。
4樓：楊子電影
1、頭部按摩。頭上有很多重要的穴位，經常做頭部按摩可起到提神明目等功效。另外，頭部按摩及頭髮梳理都可以促進頭部的血液迴圈，使毛囊獲得充足的營養，頭髮的生長也就更健康。
2、木梳梳理。在梳頭髮時最好選用木梳子，盡量不要用尼龍梳子，以免產生的靜電為頭髮帶來不良刺激。順頭髮自然下垂方向分段梳理。
分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
3、洗髮時不要用力搓擦頭髮。洗頭時雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
促進頭髮生長的水果：
1、楊桃：楊桃被稱作v活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素b屬、維生素c、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回覆天然美態。
2、蜜桃：蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b屬及維生素c等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進**抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
3、蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止**和頭髮的乾燥，維生素c對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。
5樓：匿名使用者
〓如何讓頭髮長得更快更多〓
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順髮絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮
下面是聽到的方法：
〖1〗， 吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位了解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗, 多扎頭髮多洗頭
〖7〗, 多梳頭
6樓：匿名使用者
我也為頭髮煩惱過！3年前，可能是因為工作壓力大，經常熬夜等原因，有一天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，發現這兩個部位的頭髮真的很少了，而且頭髮很油，特別是夏天，如果一天不洗，頭髮就散發出惡臭味，那之後挺慌張的，後來同事知道我的情況讓我學習（黃梭茂髮錄）一文所簡述的做，經過幾個月後，我又有了烏黑亮麗的頭髮，不在擔心什麼了！給你分享乙個防脫小知識：
平時要注意養成良好的生活作息習慣。每天最好能睡六到八個小時，盡量少熬夜，好的睡眠可以促進頭髮正常的代謝；每天保持適當的運動量，慢跑也不錯，經常做一些放鬆的體操，可以消除疲勞；飲食上多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，少香辣油膩刺激食物。
7樓：匿名使用者
鄙視抄襲完早複製
我總被學校主任檢查頭髮，最後我得出秘訣讓頭髮長的快多吃吃蛋類東西啊 纖維高的蔬菜比如芹菜辣等等 不建議用啤酒我用過，效果不明顯不說而且全是酒味還！還有就是什麼避孕藥可別用那玩意！
再有個方法我自己用的，兩種不同牌子的洗髮膏切換著洗，乙個月下來效果很好，天天洗一次呵呵
怎麼讓頭髮變多變黑變硬，怎麼讓頭髮變多變粗變硬？
多吃黑芝麻，有空拿生薑在頭上轉轉，要削好的呀，有用！怎麼讓頭髮變多變粗變硬？頭髮變粗變硬 用淘公尺水洗頭。每天煮飯時會產生淘公尺水，請將淘公尺水留下，裝在乙個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭髮就會變粗 變硬。頭髮的質量與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很...
頭髮黃細軟怎麼變黑粗，頭髮又細又軟。。怎樣變粗變多呢？
吃核桃 什麼的 然後用啤酒洗頭 盡量不要湯頭 想讓自己的頭髮變黑有以下幾個步驟 第一,保證你的睡眠充足。人在每天必須保證至少六個小時的睡眠。若果經常加班加點的。身體得不到很好的休息那就會出現一系列的情況。頭髮發黃。乾燥不柔順,沒有亮澤感,看起來很不舒服。請勤於工作的人們注意自己的身體,多多休息為了自...
吃什麼可以讓白髮變黑髮，吃什麼能使頭髮變黑？
1 去超市購買，黑公尺，黑豆，黑芝麻，粳公尺 2 將黑豆，粳公尺先泡乙個晚上，然後第二天早上，將這四樣放進鍋裡，進行熬粥，熬好後食用即可 3 長此以往堅持，就會慢慢見效 4 聽說廣藥海維斯潤新推出的一款產品效果也不錯，你可以去找找看 回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒 你您好...