1樓：
吃核桃 什麼的 然後用啤酒洗頭 盡量不要湯頭
想讓自己的頭髮變黑有以下幾個步驟:
第一,保證你的睡眠充足。人在每天必須保證至少六個小時的睡眠。若果經常加班加點的。
身體得不到很好的休息那就會出現一系列的情況。頭髮發黃。乾燥不柔順,沒有亮澤感,看起來很不舒服。。
請勤於工作的人們注意自己的身體,多多休息為了自己的健康著想。所以保證充足的睡眠身體健康有保障。
2樓：遊子逸
洗頭法1、頭髮變黑變粗--用淘公尺水洗頭。每天煮飯時會產生淘公尺水，請將淘公尺水留下，裝在乙個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭髮就會變粗、變黑。
發酵後的淘公尺水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘公尺水洗頭的時候，不能使用洗髮水等。
2、頭髮變多變密--用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上乙個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。
輔以食療
1、大麥：大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘，微寒。
含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、纖維素等。功效為清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏髮等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美。
《食療本草》載：「大麥久食之頭髮不白。」
2、芝麻：芝麻有黑、白之分，藥用以黑芝麻為佳。每百克含蛋白質19.
1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克。
尚含有維生素a、維生素d、維生素e、卵磷脂、脂麻素等，並含有豐富的油酸。上述這些營養成分都是頭髮健美所必需的營養素。黑芝麻性味甘平，是滋養強壯食品，有補益肝腎、填補精髓、養血益氣功效。
故能烏須黑髮，強壯筋骨，補虛生肌，健腦長壽，是一種具有美容、健美、強身益壽等多種功效的保健食品。
3、黑大豆：又名烏豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。
含有優質植物蛋白，脂肪酸、醣類、胡蘿蔔素、維生素b族、葉酸、菸酸、大豆黃酮甙、異黃酮甙類物質。具有補腎益精，活血澤膚，美髮護髮功效。黑豆中含有的黃酮類物質，染料木甙有雌激素樣作用，經常食用可烏髮美髮，使頭髮富有光澤和彈性。
4、芡實：又名雞頭公尺、雁頭公尺、水雞頭等。其味甘，澀、性平。
含有維生素c、維生素b族、鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精，健脾理胃，美顏美髮功效。《滇南本草》中說：
「益腎臟而固精，久服黑髮明目。」
5、蓮須：又名蓮發須、蓮蕊須。其味甘，澀，性平。
含有異槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多種維生素。具有清心通腎，烏髮固精等功效。《木草綱目》說它有「清心通腎，固精氣，烏鬚髮」之功效。
6、核桃仁：性味辛，溫。含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素b族、維生素c、維生素e、鋅、鐵、鈣、鎂等。
其中鋅的含量比較高。具有補氣益血，滋腎固精，養顏烏髮等功效。《羅氏會約醫鏡》中記載：
「食之令人肥健，潤肌膚，烏鬚髮，固精氣。」
7、何首烏：又名首烏、制首烏等。性味苦，甘，澀，微溫。
根和莖含蒽醌類。主要成分為大黃酚、大黃素，還含有澱粉，粗蛋白，卵磷脂。具有補肝益氣、養血祛風、健美延年功效。
何首烏入藥、做粥、做酒常食具有使人面色紅潤，頭髮烏黑的作用。因何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構成神經組織、白細胞及細胞膜的主要成分，不但可抗動脈硬化，而且能促進毛髮生長，因而有烏髮美髯，延年益壽功效。現代醫學研究證明，何首烏有降血脂及膽固醇、增強機體抗寒能力、促進紅細胞生成等作用。
《開寶本草》中稱何首烏能「益血氣，黑鬚髮，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老」。
8、海藻：自古以來，海藻類就是保養頭髮的佳品，從現代營養學的觀點看，海藻類食物含有豐富的碘，而碘是毛髮不可缺少的營養成分。市場上常見的海藻類食物有海帶、紫菜、裙帶菜等，這些食品中都富含碘。
頭髮又細又軟。。怎樣變粗變多呢？
3樓：sn思念
一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，
平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海e68a8462616964757a686964616f31333365663533帶、根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃。
洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
可多按摩頭皮，用指腹點壓頭皮，促進頭部的血液迴圈。
頭髮稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲食很大程度上決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。
1、黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，乙個月後，就看得到效果。
2、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心乙個，小火慢燉
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。 乙個月可吃一次。
3、注意洗髮的技巧
3.1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
3.2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3.3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
3.4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
3.5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
4、注意乾發技巧：
4.1、濕髮脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。
4.2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
4.3、最好讓頭髮自然乾燥。
5、正確梳理頭髮
5.1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
5.2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
6、盡量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
7、還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
4樓：守護天使李丹
頭髮稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏食的問題，飲版食很大程度上權決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。
☆一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，
平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海帶、根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃。
☆洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
☆可多按摩頭皮，用指腹點壓頭皮，促進頭部的血液迴圈。
每天可以用兩次繕思緣絲木精華液，補益和調節髮質，促進新發生長，防止掉發，堅持乙個月新發就能再長出來。
5樓：十月夕佳
以我的親身經
來驗來告源訴你，頭髮細軟是基因
bai決定的，也就是你爸媽du把你生下zhi來的那一刻已經注定了你的dao頭髮是細軟的，並不能通過剃頭變粗。
但對於你頭髮容易打結，我倒是有些建議。
你的頭髮不夠柔順，還有些幹，沒有水分的頭髮的毛鱗片都是開啟的，所以顯得毛躁，毛躁之後就不容易梳順，就會纏在一起。建議你洗髮水換成水潤型的，雖然不能變粗，但是可以改善容易打結毛躁的狀態。
最好的洗頭期間是 2到3天洗一次頭，夏天可以適當增加次數。
6樓：匿名使用者
我髮質也不好，用什麼洗髮水好呢
7樓：匿名使用者
您好：我是專業髮型師很高興為您解答
首先告訴你 你進入了乙個誤區，專
8樓：匿名使用者
頭髮copy細軟可能是頭髮營養不良，平時多吃些黑芝麻之類的不要熬夜，洗頭的話，髒了洗就可以了。可以外用繕思緣絲木精華液改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
常用的食療方法增加頭髮營養：
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳公尺各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳公尺加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
9樓：安布諾斯
可以使用抄按摩，補充蛋襲白質，選擇適合自己的洗髮水的方法來讓本來又細又軟的投放變得又粗又多。
1、按摩。
每天用手按摩頭皮十分鐘，可以提神醒腦起到放鬆的作用。
2、補充蛋白質。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃、變細變軟及分叉;缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤、頭髮變細及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
3、選擇適合自己的洗髮水。
不要使用無矽油洗髮水，或者洗完之後在髮梢上髮膜或者護髮素用溫水清洗掉，可使頭髮順滑不易斷。
細軟頭髮如何變粗硬
10樓：手機使用者
洗些劣質洗髮水兩星期就會粗硬了
我的頭髮很細軟，怎樣使頭髮變粗點
頭髮細軟少黃，可以變多變粗變黑嗎
11樓：珊名彥博
每天煮飯時會產生淘公尺水，請將淘公尺水留下，裝在乙個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，頭髮就會變粗、變黑。
我的頭髮很粗，硬，怎麼變細軟，永久性的有沒有？
12樓：匿名使用者
頭髮粗是好事，只要變軟就好看了：
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順髮絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，乙個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫公升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤。
為什麼我的頭髮又細又少又黃，為什麼我的頭髮又細 又黃 ,是什麼原因
頭髮又細又少又黃考慮是營養流失的問題，所以就要給頭髮全面的營養補充！一般建議服用發特濃營養素給頭髮補充營養所需，溫水沖服，堅持服用一段時間，即可改善頭髮現狀。平時在生活上也要注意建議 1 在清洗頭髮的時候盡量避免用勁抓頭皮，要選擇適合自己的洗髮水。2 減少吹風機的使用，吹風機使用過程中溫度過高，會對...
頭髮天生又粗又硬很乾燥，該怎麼辦
千萬不要用吹風機去吹，因為吹風機越吹越幹，對髮質也不好，可以去理髮店做個柔順，經常護理一下頭髮，這樣效果會比之前好很多。髮質硬，使用護髮素是必須的，但是護髮素使用的時候千萬不要碰到頭皮哦，最好是到耳朵以下就好了，使用方法 頭髮洗乾淨，然後擦至不滴水，在塗抹護髮素，到耳朵位置就差不多了，不要碰到頭皮，...
女生，體毛多而且黑，頭髮又黑又粗，面部面板頭髮特別油，是不是缺雌性激素
是雄性激素分泌過多了，體毛那些就沒有辦法了，如果要除掉的話就得用雷射脫毛，但是 頭髮油是可以改變的，用最安全的方法就是食療，平時多吃蔬菜水果，少吃肉，不要吃太油和甜的東西，還有向你推薦幾種對女人來說很好的東西 含有豐富的雌性激素哦 豆漿 葛根 番薯，這些東西可以每天吃，但是不要過量哦，過尤不及嘛！錯...