1樓：發霉小朵朵
千千千萬別熬成大公尺粥的樣子，要煮成薏公尺水，我喝過幾次薏公尺水，沒什麼太大改善，倒是非常的難喝……
把一小把薏公尺用冷水淘洗乾淨，然後泡兩個小時左右，在加滿滿一鍋水，倒入薏公尺。燒開以後再煮乙個小時就差不多了。主要是喝水，剩下的薏公尺我都是當白飯吃、或者給我老姐做**了。
就買薏公尺吧，薏公尺粉什麼的肯定沒有薏公尺本身好。我們這裡是十多塊錢。
2樓：匿名使用者
可以美白，但需採用如下方法：
材料：薏公尺、 牛奶 (以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙**(超市、**均有銷售)。
做法：1、將100克左右的薏公尺洗淨後放進鍋裡，加4倍水泡3小時。
2、將薏公尺水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏公尺水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。
用法：晚上潔面後，將適量薏公尺水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透**紙後敷臉20分鐘即可。
3樓：柳依依
你可以自己買薏公尺然後去外面打碎之後，也可以自己在超市裡面買薏公尺粉，然後用來衝在奶粉裡面，確實有美白的功效，就是不怎麼好喝
4樓：kisskiss瑪利亞
我們有個同學是喝薏公尺泡的水美白的。貌似有用，我還在試驗中。
5樓：匿名使用者
和大公尺一樣熬湯就行 有美白效果 但不會太顯著
6樓：南方的夜色
可以去打美白針啊，一針見效。特明顯 零六六八 二二八四個五
7樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以的，直接煮水就可以了
8樓：召雅靜
是要煮著喝的啊。。。
薏公尺真能美白嗎？
9樓：匿名使用者
是的，薏公尺含有美白功效，不僅可以美白而且還有清熱解毒功效，去除痘痘的好食材。
薏公尺水可以洗臉，薏公尺粥可以熬來喝，內服外塗效果更加
10樓：車之慄
我國醫書古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質分解酵素能使**角質軟化，維生素e有抗氧化作用。
我在家裡，一般都是先把薏公尺打碎，然後再煮粥，這樣的粥容易吸收，對腸胃有好處，能夠達到理想功效。
給樓主推薦幾種做法：
1、綠豆薏公尺粥：薏公尺本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。薏公尺粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的**食品。
2、薏公尺、紅棗、蓮子：這一道粥不僅美白，而且還令人臉色紅潤，蓮子是為了平衡體內熱氣，少放幾顆，可以調理肌膚。
3、薏公尺、百合：百合記得要先泡一下。百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
特別適合秋冬乾燥季節食用。和薏公尺一起熬煮，不僅好喝，功效還了得。
11樓：水於月
薏仁（拉丁semen coicis英文名coix seed）又名薏苡仁、苡公尺、苡仁，土玉公尺，薏公尺、起實、薏珠子、草珠珠、回回公尺、公尺仁、六穀子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
薏公尺水真的能美白嗎？
12樓：魚水情
人的真皮組織是很難滲透的，什麼化妝品都只能解決表面的一時的，美容是由內而外的，不要相信什麼妙方，吃了它也許更有效，常吃點
13樓：匿名使用者
新店開張瑞倪維兒所有產品一律6折，我們產品全部含打量透明脂酸，透明脂酸又叫玻尿酸。它是目前世界上發現保濕效果最好的。它可以美白補水鎖水修復等幾大功效~ 大s在《揭發女明星——美容大王2》的書中將「玻尿酸」形容為「是上帝用來製造亞當和夏娃的黏土」，稱如果女明星沒有玻尿酸,可能會死去。
於是,最近不少女人打探這東西究竟是個啥?大陸這邊叫啥名字,還有沒有類似的產品?
喝薏公尺水真的能美白嗎？
14樓：匿名使用者
是!~~薏公尺是很美容的~~
薏仁 一般人的主食總以公尺飯為主，事實上許多穀類不僅營養素含量超過公尺飯甚多，還有許多保健的效果，例如薏仁就是具有食療又能與多種食物搭配的好食物。
根據營養分析，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。若與公尺來比較，薏仁所含的蛋白質約為公尺的兩倍，膳食約公尺的三倍以上，因此營養素含量相當豐富.
薏仁有抗癌作用，能抑制癌細胞的增殖和轉移，而所含的單元不飽和脂肪酸相當多，有降膽固醇的功效，因此薏仁對於癌症、心血管疾病的預防，皆有一定的貢獻。根據動物的實驗顯示，糙薏仁（俗稱紅薏仁）還可調整免疫功能，有抗過敏的效果。
薏仁的熱量與一般穀類相近，對於想要減重的人來說，仍然要注意食用量。許多人總會告誡孕婦不可吃薏仁，雖然沒有實際的實驗證明，孕婦吃薏仁會成流產，不過食用前還是先徵詢一下中醫師的意見會比較安全。
市面上販售的薏仁，多為大顆粒、顏色較白的薏仁，而不是糙薏仁，由於這些薏仁已除掉麩皮，內含的有效成分就會降低，一些進口的薏仁只有少數是糙薏仁，大部分是白薏仁、珍珠薏仁。
進口薏仁品質不一，若儲存不當，易遭黃麴毒素汙染，反而可能導致癌症，所以應多選購本省所產的糙薏仁，不僅含有較多的營養成分，品質也較佳。
薏仁是四神湯的材料之一，平日也可以加入粥來食用，或者用來燉排骨，薏仁可以和綠豆、紅豆或山藥一起煮，也是好吃，又兼具食療功效的餐後點心。��目前薏仁有磨成粉狀的市售產品，平日可以將薏仁先用溫水拌勻，然後加入牛奶或優酪乳一起飲用，如此就可以常常食用，達到預防保健的功效。
這個問題以前有人回答過.就是這個答案的,你可以參與一下.
薏仁水，讓你全身慢慢白起來
滋潤肌膚，告別斑點，防止脫髮，也有節食效果。
薏仁又名薏苡仁、苡公尺、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。
療效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對於癌細胞還可以抑制成長。
1.用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
2.用於**：對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
食療diy
作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。
也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏公尺粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經期婦女，要暫停使用
15樓：ally歌聲斃命
用薏公尺煮水效果更好，對付臉上、身上的小紅點很厲害。
非燥熱性體質的經期不要喝。
16樓：匿名使用者
薏公尺是有一些美容功效的，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。
美白我建議用憶初芳美白霜的。這個產品的美白效果好，而且不會有任何的***。
17樓：
當然啊連天生**黑的人都能變白的
但是需要堅持喝哦
而且薏公尺水也不是很難喝啊
應該算還可以了
和白開水有點相似
18樓：匿名使用者
薏公尺水可以美白、去班、消水腫，**
19樓：珠妹與小垣
可以的，可以美白，但不是一朝一夕的事
20樓：開心大笑公主
不能,不過對排水腫有一定的好處.
這是我個人實踐得來的.
21樓：浩淼
能，但還要防曬，保養
喝薏公尺水可以美白**嗎
22樓：弦音夜月
喝薏公尺水可以美白**，但不是立馬見效的，需要持之以恆。
薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影，需要你持續使用才會有美白的效果。
薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素e、維生素b1等美容元素，由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。
也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點，使肌膚變得白皙，若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。
擴充套件資料：
薏公尺的功效
1、保濕補水
薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。
美白的基礎就是保濕補水，只要保濕做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保濕補水。
2、光滑細膩**
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
而且對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
3、曬後修復
薏仁水對紫外線有吸收能力，還可達到防曬和防紫外線的效果。並且薏仁水還可以有曬後修復的作用，可以有效的舒緩、鎮定曬後肌膚，有曬後修復的作用。
特別是曬後肌膚變黑，就可以用薏仁水敷臉，不但有有曬後鎮靜修復的作用，還能起到恢復原來白嫩肌膚的效果。
23樓：high芋頭小姐
喝薏公尺水可以美白**。薏公尺富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。
薏公尺有利水消腫，健脾祛濕，清熱消腫，美白，祛斑等功效。薏公尺裡面的多種氨基酸，能及時補充夏季高溫下的體力消耗，能增強免疫力。
對紫外線有吸收能力，提取物加入化妝品能達到一定的防曬效果，夏季每天喝綠豆薏公尺水能使**光滑，減少皺紋，消除各種斑點。每天早餐後都要喝一杯薏公尺水，不但能排出多餘水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，**水潤透亮。
24樓：大國令牌
有美白**的功效。
薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影，需要你持續使用才會有美白的效果。而且不要想你原本就是個黑人就會變成白人，薏仁水只會讓你的肌膚恢復到原始的白淨度，讓你由內而外的紅潤白嫩。
除了美白還有其他的功效：
1.保濕補水
薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。美白的基礎就是保濕補水，只要保濕做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保濕補水。
2.光滑細膩**
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。而且對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
參考資料：薏仁水究竟有哪些神奇功效 愛美的妹子趕緊看過來-人民網
那個真的可以美白嗎，真的可以美白嗎？
哪個呢？要說清楚哦。真的可以美白嗎？美白 真的能美白嗎？維生素c，真可以美白嗎？一般美白產品都是可以在你使用的那一段時間內美白，但是不能保證你 會變白，一般的美白產品都是起到乙個提亮膚色，改善暗淡的作用 這個真的要看使用後的效果了，不是所有的說可以美白就美白的，但是有的真的美白，呵呵 我就美白成功了...
白醋真的能美白嗎，白醋真的可以美白嗎？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。白醋有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化 角質層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會有一定的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。白醋洗臉 步驟 每次洗臉時，放一小盆水，加入少量 ...
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