1樓：匿名使用者
很正常我都想過 所以千萬別認為自己有多不正常主要是你認為世界沒有你有什麼好追求的
感到空虛 寂寞 無聊
才會把這種痛苦擴大化
找個寄託吧
比如你的事業呢 工作 還有 多出去玩 旅遊什麼的讓自己忙起來 不要停下來 充實一點
這樣就會轉移你的注意力在別的是身上
就沒有空想東想西了 總之 忙一點 別閒著沒事幹 時間久了 就自然而然好了
我也有過你的想法
所以 祝你好運
2樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
3樓：花月愁
正常現象..失戀不痛苦那就說明不在乎，沒有愛過.唯有時間才能失戀的痛苦
4樓：匿名使用者
你要自殺 那我不是要下地獄才行？？？我沒女友 從來也沒人喜歡過我
哪位是心理醫生，我要求助~~~~~！！！謝謝
5樓：伶蛇
時間是**傷覆心最好的良製藥，每個人都有各自的煩惱，或為情或為誼多想想非洲可憐的人，他們窮得沒有衣服穿，沒有東西吃，更沒有時間煩惱感情，但他們過得不比你好
可以參加志願者活動，用你女人天生的愛心去關心他們，衛生會做好事，也轉移自己的注意力，也許你還會發現志同道合的好朋友。
不要再想過去，我知道這要求高了點，但越想越傷心，我也曾經很在意別人對我的指指點點，但覺得至少身邊的朋友都是支援我的，並且自己沒錯。那些不懂事的人就讓他們見鬼去吧，這種人一定不會幸福，不會有人願意理他
多考慮自己的事吧
6樓：百步穿楊
定時睡，多運動，睡前梳頭半小時，我試過效果挺好，另外有條件天天晚上臨睡喝二杯牛奶【要比較厚的】
7樓：你好嗨先女
多運動，運動到想睡覺，運動到想吃為止。
8樓：
人在遇到重要感情喪失的時候，會出現短時間的情緒低落，對生活失去興趣，飲
專食睡屬眠障礙等情況是正常的，屬於一般應激問題，過一段時間會好。不過有乙個前提，你必須要面對和適應引起你應激的情況。
就你目前的情況而言，雖然事實上男友已經和你分手，但在心理上你沒有和他分手。你還是抱著一定的幻想，並且把心裡重要的位置留給了他。要承認這段感情已經過去會很痛，但你必須勇敢的這麼做。
要填補他離開後在你心裡留下的空洞，只有靠積極的工作，生活，社交，你必須找回你生活的重心。你不是為他而活著，是為了你自己。希望你勇敢的面對分手，要哭就痛痛快快的哭，哭完後振作起來做自己要做的事。
畢竟成千上萬的人都成功的和你一樣從陣痛中走了出來。
求助心理醫生!!!
9樓：
看來~~~~你是有~~~~心理障礙了
我感覺你性格比較內項，沒有什麼朋友，很自閉，不善於和別人溝通
而且是個完美主義者，對自己身材要求很高，甚至用這種「齷齪」的手段
老師和父母和我們不是乙個年齡段的人，思想觀念不一樣，他們把心理障礙和神經病化等號。你應該去看看心理醫生，你也說了這是我們這代人的「通病」，我們這代人，以後看心理醫生，估計和去醫院看感冒，發燒一樣司空見慣了。
你不去看心理醫生，表面看起來是因為父母和老師勸你不要去，其實你因為你自己沒有主見，你這個人沒有主見，你的頭腦裡都是「荒草」，沒有「莊稼」，因為你沒有主見，什麼事都沒個主意，總是聽別人的，甚至習慣順從別人的安排，聽從父母的安排。
你很固執，一件事要做就做到底，一條路要走就走到黑，無路可走
自己痛苦，幹嗎不去看心理醫生？
看什麼書籍？聽什麼**？你現在應該去多交幾個知心的朋友，多和朋友溝通，交流，把自己的心事告訴他們，既然是「通病」幹嗎不說出來，大家一起面對？
多交性格開朗的朋友，快樂是可以傳染的，讓快樂在蔓延中，你就會不知不覺的好起來。
你太固執了，試著改變自己吧。
10樓：
你的情況非常的讓人同情，好在如果你自己願意積極配合是可以在精神科或心理醫生的幫助下好起來的。樓上的同行既然已經提出了診斷**意見，那麼我要告訴你的是，第一那是教科書上覆制的內容，主要是供醫生參考的，對你而言更重要的是和醫生合作，共同來**有關問題的對策，和其他問題，人生，社會問題，都可以好好的慢慢的**。那你父親，建議由醫生來跟他交流一下。
他們相信你能好是對的，醫生也相信你可以自己努力盡快好起來，但是我們得好好的共同的努力，你，你關心的父母，還有朋友，還有醫生。所以你可以找你們學校的心理輔導部門來諮詢，鑑於藥物**的良好作用，直接找精神科醫生或者心理醫生諮詢是必要的。
11樓：
呵呵，你的心理確實有問題。這個世界上沒有解決不了的事情，關鍵是你有沒有這個毅力和恆心！相信自己，多和朋友出去走走，不要乙個人待著，常去書店看看，找個事情暫時替代吃的習慣，比如：
學習。相信你一定會好起來的，但是要有毅力！
12樓：匿名使用者
建議你快去看心理醫生．
我想去看心理醫生，我想去看心理醫生，哪個醫院比較好
心理醫生其實可以起到引導作用，很多道理我們心中是明白的，只是屬於潛意識我們沒有意識到 或者稍微有意識到，但是沒有很明確的概念或認真思考過 或者是我們非常明白卻有意無意去逃避了。心理醫生就是將這些東西明白地引匯出來，讓你面對。他們也是人，如果你原本希望他們能夠解決你的所有煩惱，那時不切實際的，合格的心...
心理醫生能否幫下我，心理醫生能否幫下我
看過一段話，覺得很受教益。分享給你 不去妒忌她心理有別人，沒必要去為難她，這樣對彼此都是傷害，愛乙個人就不為難她。如果你因為對方心裡有別人而放棄什麼。那你就會後悔，愛乙個人就要讓對方認可你。在認同你的同時也會慢慢把另乙個人忘記。既然跟你結婚，那就是對你最大的認可。你必須試著信任她，除非你的確看到什麼...
這裡有心理醫生嗎，有心理醫生嗎？
請問有什麼可以幫您的嗎？您是需要心理諮詢嗎？有心理醫生嗎？有的！您需要哪些幫助呢？希望我可以幫助您擺脫痛苦！有心理醫生嗎？聽起來，你媽媽好像有心理問題。她生活中的人和事有發生比較大的變故嗎？多和她聊聊，聆聽她的聲音 心裡有事不願意說啊，可能是不好 說，人有很多時候心裡有事不能說，也不願說，希望乙個眼...