1樓：親水顏究所
軍訓時出門前半小時擦上防曬，一定要塗足量，防曬霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴曬後可以適當敷**補水，如果曬傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
2樓：匿名使用者
軍訓防曬霜推薦，避免暴曬少遭罪☀️，強烈建議收藏！
3樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
選擇水寶寶水嫩防曬乳spf50吧，軍訓暴曬還是建議使用高一點防曬指數的。
水寶寶對日曬提供全日**保護。其高效能超防汗，具有阻斷日光照射與**結合之功能，使您免受陽光uva與uvb射線的傷害。特為因運動而暴曬的肌膚而製炎炎夏日，陽光，海灘，盡情享受陽光的溫暖，釋放真我的魅力！
防水配方，適合外出旅遊、運動，日常防曬也是很好的選擇超薄，超透氣，完全沒有普通防曬霜的厚膩感，肌膚感覺不到任何束縛吸收快，抗過敏純物理防曬劑，不含paba (對氨基苯甲酸)，不會被**吸收，只在**表面形成一層保護屏障 spf 30，uva / uvb防護防止肌膚因陽光過度照射引起衰老【使用方法】取本品適量於日曬部位，長時間游泳，排汗運動及劇烈活動後用毛巾擦拭，再塗抹一次。適合任何肌膚
4樓：漾
清防水防曬清爽透氣隔離乳spf45
建議在軍訓完全結束後,一周敷幾天**
曼秀雷敦的美白**,有曬後修復功能的,2片\盒,19.9元實惠口碑也好
5樓：meng呀
建議用露得清呀,他家的東西自己感覺還不錯.
其實怎樣都會曬黑,塗防曬也只是防止被曬黑.
建議你回來做一些補水的功課,軍訓真的是很容易給**造成負擔的
6樓：葉落啼霜
spf50好。
你可以請個病假哦，哈哈。
7樓：匿名使用者
"不去軍訓" 這個牌子的防曬不錯.
8樓：利益最大者
用30就夠了 spf值越高越傷**. 而且軍訓會流很多汗,千萬別用紙擦 用紙巾把汗吸掉或是在臉部按壓即可.否則會把防曬護膚品擦掉的.
軍訓一般都是訓四五十分鐘就休息十分鐘的.在這十分鐘要補塗防曬品哦.
最好配合乙個鎮靜的東東,晚上使用,也有效果的.
軍訓防曬霜怎麼用才正確
9樓：釋懷的人
防曬霜的正確使用方法：1.使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。
2.防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要忘記脖子，胳膊等部位。
3.防曬霜要在出門前30分鐘左右塗抹上。
4.不要混合使用各種品牌的防曬霜。
軍訓防曬霜的選用：
軍訓是一場戶外活動，所以要選擇防水防汗功能的防曬產品，增強**的抗黑能力。
建議選擇防曬產品spf值在25以上的防曬霜，另外含有一定的防護uva功能的防曬霜最佳，每天出門前20分鐘塗抹好，這樣能更好的發揮防曬產品的護膚效果。
擴充套件資料：
軍訓暴曬後應注意：
曬後清潔要注意：
1.不要用冷水洗臉
冷水洗臉會使肌膚變黑，等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那麼灼熱發紅，再用洗面奶洗臉，將防曬霜徹底清洗下來。
2.一定要曬後修復
清潔完，就可以擦保濕乳液，先給肌膚保濕補水，經過長時間曝曬，肌膚嚴重缺水，保濕後可以擦專業的曬後修復或美白產品。
3.睡覺前擦美白晚霜
用在臉部感覺不油不膩，十分舒適。
4.吃維生素c
如果可以就養成吃維生素c的習慣，每天曬後吃2片，幫助補充營養，也幫助防曬。在軍訓的日子裡如果可以的話就應該多吃一些防曬蔬果食物，它們會神奇地轉換成防曬物質,或者有效保護**免受紫外線侵害他們。
人民網-防曬霜 你到底用對了嗎
10樓：匿名使用者
1、軍訓時出汗比較多， 分泌的汗液和油脂會使防曬霜脫落，所以要時不時的補擦防曬霜。
2、用量。防曬產品是達到一定的用量之後，才會發揮它的防曬效果，一般面部防曬的話，擠出差不多一元硬幣的量比較合適。
3、建議在出門前半小時就塗抹上。不管是化妝水、青春痘藥膏或保濕乳液，防曬都是最後擦拭的產品，如果先使用防曬再擦保濕，這樣會稀釋防曬產品，並且破壞防曬已形成的薄膜結構。
11樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防曬，一定要塗足量，防曬霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴曬後可以適當敷**補水，如果曬傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
軍訓用防曬指數多少的防曬霜好？
12樓：天遠康嬋
個人建議40度的，因為軍訓的太陽光通常很猛烈，相當於在工地幹活，很容易曬傷**，我建議你用新碧防曬乳液，我同學軍訓時用過挺不錯的。
13樓：漢恭司秋
最好用30倍的哦,30的防曬時間比較長,係數也高,不過曬了之後還是要用曬後修復的來修復,這樣即使你曬黑了,恢復的也比較快!
14樓：juno瑤
一定要是防水的啊，一流汗就全部沒了，脖子和手都要塗上，推薦妮維雅的防曬噴霧，spf30++的，很好用，就是味道比較大一點。
15樓：不老的蟋蟀
軍訓持續不是很長，可以用高一點的哦，50+，平時太高會對**不太好，這段時間可以，最好是防水型的
16樓：
9月1號的。用30+應該就行了。因為軍訓很多地方的軍服都是長袖，也曬不到多少。
還有就是9月份已經不是很熱了。我去年初三軍訓用的就是強生的。30+。
也沒怎麼曬黑。不過我們軍訓8月份那幾天下雨的，比較涼快。你們9月1號應該也不是很熱。
如果你擔心30+不夠防曬，50+的也行。但是會傷**。所以塗防曬霜之前一定先塗點爽膚水或面霜什麼的。
17樓：郟閒
0。0我們9.1開學9.2開始軍訓也
貌似spf30夠了吧
大學軍訓期間如何有效防曬？
18樓：c春夏學姐
我覺得大學軍訓其實是乙個特別殘酷的事情，對於女生來說，因為你能夠著的只有防曬霜，而且你能夠擋太陽的只有帽子。然後軍訓的時候太陽又特別大，帽子可能又曬不到你的臉，然後軍訓完之後，你的額頭可能是白的，但是臉已經變成黑的了。
我覺得如果你想要特別有效的去防曬的話，盡量多塗一點防曬霜。
我個人比較推薦安熱沙的防曬霜，因為雖然它那個有點兒貴，而且還含有酒精，但是它防曬指數真的超級強。尤其是那個小金瓶，簡直是不要太好用。
而且我覺得如果你們教官不是特別嚴格，還允許你們有休息時間的話，我覺得你可以買一瓶安熱沙的防曬噴霧，帶到軍訓的地方去，等教官讓你們休息的時候，你就趕緊先在臉上，還有胳膊上，太陽能曬的到的地方都噴一點防曬噴霧。
我覺得軍訓一定要保護好自己的**，因為有的女生可能**比較敏感，如果太陽曬太長時間的話，臉上就會長斑，而且變黑了也不太容易會白回來，所以我覺得你就提前把它給預防好。而且盡量感覺到自己的臉不舒服的時候，每天不要化妝。晚上一定要用卸妝水和卸妝棉，把自己臉上的防曬，還有身體上的防曬都卸一下。
還有就是我覺得你可以買幾片舒緩的那種適合敏感肌用的**。就是太陽太大，你的臉可能會不舒服，可能會發燙，發紅，然後你可以用一下那種消腫消紅的那種**，然後晚上回到宿舍的時候敷一下。這樣對保護自己的臉是很有用的。
反正我個人就是比較推薦安熱沙的小金瓶吧。因為那個防曬指數真特別強，而且還不容易脫。但是如果你**特別敏感的話，我覺得你盡量還是不要用安熱沙，因為它酒精含量還是挺高的，可能對有些女孩子的**不是特別友好。
19樓：初心不忘方得始終
軍訓期間只能選擇高倍的防曬霜了。大學軍訓期間的著裝都是統一的、特定的服裝，所以我們不可能在服裝上動腦筋來防曬。軍訓期間的時間和軍訓地點也都是特定的，所以，我們也不能主動地去避開太陽比較毒辣的地方。
所以只能多塗一些防曬霜了。所幸，軍訓的時間都比較短，即使是曬黑了，一兩個月我們的靚麗肌膚也就又恢復過來了。
20樓：生活達人小盧
在這個軍訓的時候，我覺得想要防曬最好的辦法就是塗一些防曬霜，只有這樣的話，我覺得才有可能讓自己在軍訓的時候不會有著太多的這個紫外線的這個照射，那樣的話才有可能讓自己的**不會受到太大的傷害，另外也可以讓自己穿一些防曬服，這樣的話我覺得也是乙個非常好的選擇
21樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
軍訓的時候會發軍訓服和軍訓帽，所以不用擔心腿部的防曬和胳膊的防曬，最應該防曬的就是脖子和臉部，一定要注意。
軍訓前多準備兩瓶防曬，可以買一瓶噴霧防曬拿著，休息的時候就噴一下，時刻注意防曬，平時的防曬都是30+，軍訓的時候可以買50+的沙灘防曬，這樣會比較有效果。
22樓：匿名使用者
一般來說學校軍訓時都會發軍訓服和軍訓帽，那你就要把帽子戴好，這是很有用的東西。如果軍訓服是半袖的話就買一雙冰袖，每天帶著防曬。軍訓服一定要把所有的扣子扣上，如果還有漏出來的**一定要在軍訓服裡穿一件t恤，千萬不要怕熱以至於不穿。
防曬霜也是一件很重要的東西，一定要塗的。
23樓：隨
首先你要在軍訓之前就塗抹好防曬霜，防曬霜最好買有保濕效果的，特別在一些暴露的位置，比如脖子、腳踝、臉和手，就需要反覆塗抹防曬霜，然後要在軍訓的時候戴好帽子，穿好長袖的軍訓服，避免陽光直射**，在軍訓之後可以進行曬後修復，比如一些蘆薈膠之類的
24樓：被解救的黑洞
首先就是要帶帽子，穿長袖，一般來說軍訓服都是長衣長褲的，而且也會統一發放帽子，所以這點不需要擔心。再來就是塗防曬霜了，而且要選擇防曬指數高的防曬霜進行防曬工作，因為軍訓的時候太陽真的很大。最好就是把防曬霜也帶去，在中場休息的時候補塗，因為防曬霜是需要定期補塗的。
還有就是盡量多喝水，避免中暑。
25樓：周筱舟呀
我覺得軍訓期間你怎麼防曬，你軍訓後都會變黑。如果你足夠有錢的話，我覺得你可以買安耐曬。聽說安耐曬很管用，就算在沙灘上曬日光浴都是頂用的。缺點就是**比較高。
軍訓期間，我覺得你就老老實實的穿長袖長褲把自己遮起來，物理防曬，我覺得還是挺管用的。去訓練的時候打一把傘過去，等到訓練，然後再把傘收起來。
26樓：姐姐1998現在
軍訓灰黑好多的，你可以的帶個袋子，裡面裝上濕巾，紙巾，瓶子，還有防曬霜。千萬記得出門前半個小時要塗好防曬霜，不僅要塗臉，脖子和手臂也不要忘了塗哦，不然軍訓結束後黑黑是很恐怖的。還有就是，軍訓的時候最好不要戴眼睛，畢竟暴曬結束後色差問題很讓人尷尬的那。
27樓：素包包子
大學軍訓的時候剛好是夏天，特別的熱，我覺得年輕的時候可以備著幾瓶防曬噴霧或者防曬霜。隔幾個小時噴一次，隔幾個小時噴一次，我覺得這樣子更有效地防範明被曬傷，或是被曬黑。把帽子戴好。
很熱也要穿長襪，這樣子避免腳踝被曬黑。
28樓：飄零久生師友
我覺得這個事情真的沒什麼好的解決辦法，我覺得每年軍訓的時候都是在很熱的時候，太陽也很大的時候，就很煩人，我那個時候，真的是很厚很厚的一層層的塗防曬霜，也沒有很管用，當然肯定比不塗的同學白一點，但是還是會曬黑，因為太陽大的能把防曬霜給曬化了，真的沒辦法，總不可能和教官說不軍訓了吧，所以我覺得還是別想了，還不如想想，黑了之後怎麼變回來吧，我覺得，喝檸檬水，敷**挺有效果的，軍訓完了要很注意防曬，就會白回來的快一點。防曬真的真的很重要的，一定要塗。
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