1樓：瑪麗婦兒諮詢
女人為什麼一定要坐月子，為了讓身體得到更好地休息。中國自古以來女人都要坐月子的習俗，這是什麼原因。了解女人為什麼一定要坐月子，為了讓身體得到更好地休息。
1、坐月子是為了身體更快地恢復
女人坐月子的時候大多都會進補，因為女人生孩小孩之後，身體大多比較虛弱，如果不及時補充營養的話。女人的身體根本就沒辦法快速恢復，而且孩子的乳汁也會不夠多，導致孩子吃不飽的問題。
2、坐月子是為了讓身體得到更好地休息
女人懷上之後，很容易出現失眠的問題，而且隨著月份增大，失眠會越來越嚴重，這樣就使得女人的身體沒有得到充分的休息。
2樓：橘子味的小軟糖
女人生完小孩後，坐月子是非常有必要的。它對產後身體的恢復起到非常關鍵的作用。
說起坐月子，想必很多坐過月子的寶媽們都想要吐槽傳統坐月子的習俗，這簡直讓人難以忍受。
有些老一輩的人或者婆婆表示：按傳統的坐月子習俗，孕婦坐月子不能吹空調、吹風扇，要一整個月都躺在床上、一整個月不能洗澡、不能洗頭髮，月子還要食用一些營養價值很高的食物。這樣的坐月子方法當然是錯誤的
1、 女性生完小孩後，為什麼要坐月子？
雖然在外國並沒有坐月子的習俗，但在中國，女性生完小孩後，是需要坐月子的。國外的女性不用坐月子，這是因為她們的身體素質與我們國內的女性身體素質不同，我們國內的女性身材都比較嬌小，生完小孩後需要好好坐月子休養，才能達到更好的**效果。
女性的身體在懷孕的期間，為了讓寶寶更好地生長，女性的身體也在超負荷工作著，女性的身體超負荷工作了十個月，在生小孩的時候，也受到了一定的傷害。
這個時候女性需要坐月子來進行調養身體，讓身體能夠在這段期間好好休養，使身體更好地回到最初的狀態。因為坐月子可以讓女性的身體更好地恢復，所以女性在生完小孩後，需要坐月子來調養身體。
接下來為大家盤點傳統的坐月子方式以及影響，避免大家在坐月子的時候踩雷。大家一起來了解一下吧。
2、 傳統的坐月子方式
坐月子一定要捂著，不能吹空調
在傳統的坐月子習俗裡，坐月子是不能吹到冷風的，因為老一輩認為會月子的女性這時候骨縫都是開的，如果吹到冷風了，以後一定會落下月子病。
比方說：容易關節疼、頭疼、腰疼等等。所以，就算在炎熱的大夏天，女性坐月子依然要捂著，不能吹空調。
坐月子不用講究個人衛生
在傳統的坐月子習俗裡，坐月子也不用講究個人衛生。
比方說：坐月子不能刷牙，這個時候刷牙，容易使牙齒鬆動；坐月子不能洗澡，這個時候洗澡，出月子後關節會容易疼痛；坐月子不能洗頭髮，如果這個時候洗頭髮，出了月子容易頭痛。這樣的坐月子習俗也讓很多女**到非常痛苦。
坐月子一定要食用營養豐富的食物
傳統的坐月子習俗裡，女性生完小孩後，坐月子一定要食用營養非常豐富的食物，每天都要大魚大肉、湯湯水水地補著。
老一輩認為這樣的坐月子方式，才能讓產後女性身體吸收更多的營養，身體才會更好地恢復。
3、 傳統坐月子所帶來的影響
（1）身體出汗過多，更加虛弱
傳統的坐月子方式也會帶來不良的影響，如果女性坐完月子後，在炎熱的夏天不但不能開空調，還穿上棉衣、帽子、襪子等把身體每一處都捂得嚴嚴實實的。
這樣只會讓女性產後身體出汗過多，本來產後女性的身體已經夠虛弱了，再這樣的捂著，只會讓身體出汗過多，身體更加虛弱，更加難以恢復。
（2）影響個人衛生
在傳統的坐月子習俗裡，坐月子不用講究個人衛生，女性在坐月子期間，不用刷牙、不用洗臉、不用洗澡、不用洗頭髮等等，這樣不但會讓產女感到非常難受，影響女性的心情，而且還會影響女性的個人衛生，這樣的習俗容易造成產後細菌感染。
（3）容易造成產後發胖
在傳統的坐月子習俗中，女性坐月子期間都要食用大量營養豐富的食物，這樣才能讓女性身體更好地恢復。女性生完小孩後，身體還處於虛弱狀態，這個時候食用大量營養豐富的食物，容易造成女性產後發胖，影響女性產後恢復。
4、這些科學坐月子的方式你必須了解一下
1、坐月子也可以吹空調，但有講究
女性在坐月子也可以吹空調，但吹空調是有講究的。女性在坐月子期間，空調的出風口不能正對著女性吹，而且空調的溫度最好調在27-29度之間。房間最好放乙個加濕器，避免空氣太乾燥，使女性體內缺水。
每隔2-4小時就要關掉空間，開窗戶更換房間的空氣，讓房間通一下風。這樣科學坐月子，才能讓女性身體更好地恢復。
2、坐月子也要注意個人衛生
女性在坐月子期間，也是要注意個人衛生的。女性在刷牙的時候，可以用溫水刷牙，對牙齦的刺激也會比較小。洗澡的時候盡量用淋浴的方式，洗澡的時間不宜過長。
如果是剖腹產，可以用保鮮膜包住傷口，再進行淋浴。
坐月子期間也可以洗頭髮的，但女性洗完頭髮後，一定要及時用吹風機將頭髮吹乾。這樣科學坐月子不但能讓女**到舒適，而且也能讓女性更好地恢復。
3、坐月子飲食要注意清淡
女性在坐月子時，飲食營養太豐富反而會使女性產後發胖，不利於女性產後恢復。因為女性在身體處於虛弱狀態，這時候身體並不能吸收太豐富的營養，太豐富的營養反而會面為身體的負擔，所以這些高營養會被轉換成多餘的脂肪。
女性坐月子期間飲食一定要清淡，平時多吃一些營養豐富的水果蔬菜，科學地搭配飲食，才能讓身體更好地恢復。
4、坐月子也要進行適當的運動
有些女性在坐月子期間，完全處於不運動的狀態，有些地方的坐月子習俗中，女性坐月子需要整個月都躺在床上休息，就連吃飯也要躺著。這樣只會使女性產後身體更難以恢復，增加產後肥胖的機率。
因此，女性坐月子期間也要進行適當的運動。平時要多起床走走，做做瑜伽、凱格爾運動鍛鍊盆底肌或者做一下產後**操，這樣才能讓身體更好地恢復。
女性生完小孩後，身體是非常虛弱的。這個時間坐月子可以幫助女性更好地恢復身體。女性要掌握科學坐月子的方式，才能避免坐月子的時候踩雷。
女人為什麼一定要坐月子
3樓：御月居月子中心
答：女人為什麼一定要坐月子？如下：
1、產婦生產時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。
如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創面.會**的撕裂傷.或剖腹產的手術傷口，這都需要修養，好讓產婦恢復體力，並讓傷口得以復原。坐月子期間，正好讓產婦得到充分的休息。
2、十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。
3、對生育第一胎的產婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調適緩衝期，讓產婦慢慢適應並習慣母親這個角色。
中國女人生孩子為什麼要坐月子
4樓：天下軼事聞
為什麼中國人生完孩子要坐月子，而外國人卻不用？看完長知識了
5樓：御月居月子中心
答：1、產婦生產時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。
如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創面.會**的撕裂傷.或剖腹產的手術傷口，這都需要修養，好讓產婦恢復體力，並讓傷口得以復原。坐月子期間，正好讓產婦得到充分的休息。
2、十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。
3、對生育第一胎的產婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調適緩衝期，讓產婦慢慢適應並習慣母親這個角色。
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