1樓:亢承嗣
芹菜含有很多的纖維素,有下奶的作用,還可以降壓的,如果要奶水足,多喝湯水多用手按摩多讓寶寶吸餵奶前用熱水敷放鬆心情。
哺乳期也能吃芹菜。芹菜含有大量的蛋白質、醣類和多種維生素、礦物質,還含有人體必需的高纖維素,能改善腸道,潤腸通便,對於預防哺乳期便秘有一定的好處。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。
哺乳期媽媽食用還可以預防貧血。
芹菜還具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒等功效。綜上所述,哺乳期媽媽是可以吃芹菜的。但是芹菜味甘性涼,哺乳期媽媽切莫過量進食,預防過奶給孩子引起不適。
拓展資料:
回奶的食物:韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物.回奶的食物是根據個人體質來的.
有的人吃了會回奶,但有的人則不會.比如寒性體質的人吃白蘿蔔容易回奶.
但一定會回奶的食物是麥芽,醫院會給你開炒麥芽幫助回奶.而其他所謂的回奶食物是因人而異的,這些食物有巧克力 山楂 芹菜,豆豉,鴿子,桔子,麥牙,太鹹的東西也是回奶的,白砂糖,韭菜 茄子,豆角 毛豆,火腿,茶,巧克力等都有可能會回奶.
總而言之,回奶這種現象還是要看媽媽體質是否強大,有的媽媽吃了芹菜之後就不會出現回奶的現象,但是有的媽媽吃一口芹菜就會回奶。不過,小編認為,不論是什麼體質的媽媽,有回奶作用的食物就應該遠離。
2樓:李樹的戀愛
在哺乳期的寶媽們,會吃一些對下奶有利的食物,而應該避免吃一些回奶的食物,不然可能會導致乳汁不夠寶寶吃。因此,像一些具有回奶功效的蔬菜,以及五穀雜糧都是不能吃的。那麼,哺乳期吃芹菜會回奶嗎?
一般來說,產婦在哺乳期吃芹菜的話,是不會引起回奶的。芹菜中的纖維素,可以促進產婦腸道的蠕動,從而幫助緩解產婦出現的便秘情況,在產後適當食用對身體是很好。但是要注意不能吃多了,不然會增加產婦腸道的負擔,會引起消化出現不良。
芹菜不會導致回奶現象的發生,而一些韭菜,麥芽或山楂之類的食物,就是會容易引起回奶的。如果產婦哺乳期感覺奶水少的話,要多喝催奶湯,盡量多吃一些下奶的食物,平時的飲食也要注意均衡營養搭配。
哺乳期間媽媽的飲食非常重要,因為這決定了乳汁的質量。因此,這期間的媽媽們最好不要挑食,粗糧,細糧,瓜果蔬菜,肉食都要適當進食,這樣才能幫助提高乳汁的質量,對寶寶的生長才會更有利。但是不要吃糖分過高,過辣的食物。
3樓:匿名使用者
芹菜是下奶,
芹菜含有很多的纖維素,
還有一定的下奶的作用,
還可以降低血壓,
如果要奶水充足,
可以多喝湯水爐、鯽魚湯、豬腳湯。
多用手按摩,多讓寶寶吸引,餵奶前用熱水敷,放鬆心情。
芹菜是下奶的還是回奶的
4樓:小想的小世界
芹菜含有很多的纖維素,有下奶的作用,還可以降壓的,如果要奶水足,多喝湯水多用手按摩多讓寶寶吸餵奶前用熱水敷放鬆心情。
哺乳期也能吃芹菜。芹菜含有大量的蛋白質、醣類和多種維生素、礦物質,還含有人體必需的高纖維素,能改善腸道,潤腸通便,對於預防哺乳期便秘有一定的好處。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮。
哺乳期媽媽食用還可以預防貧血。
芹菜還具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒等功效。綜上所述,哺乳期媽媽是可以吃芹菜的。但是芹菜味甘性涼,哺乳期媽媽切莫過量進食,預防過奶給孩子引起不適。
回奶的食物:韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物.回奶的食物是根據個人體質來的.
有的人吃了會回奶,但有的人則不會.比如寒性體質的人吃白蘿蔔容易回奶.
但一定會回奶的食物是麥芽,醫院會給你開炒麥芽幫助回奶.而其他所謂的回奶食物是因人而異的,這些食物有巧克力 山楂 芹菜,豆豉,鴿子,桔子,麥牙,太鹹的東西也是回奶的,白砂糖,韭菜 茄子,豆角 毛豆,火腿,茶,巧克力等都有可能會回奶.
總而言之,回奶這種現象還是要看媽媽體質是否強大,有的媽媽吃了芹菜之後就不會出現回奶的現象,但是有的媽媽吃一口芹菜就會回奶。不過,小編認為,不論是什麼體質的媽媽,有回奶作用的食物就應該遠離。
5樓:匿名使用者
你好,哺乳期間不要吃芹菜較好,芹菜有回奶作用,建議你少吃,多喝有營養的湯、青菜 、蛋類等食物加強營養催奶較好,保持良好的心情。
回奶和下奶分別是什麼意思
6樓:任恆崔釵
回奶和下奶,
這是兩種完全不一樣的概念。
回奶就是指寶媽由於工作需要或者孩子需要斷奶時,通過一些方式來減少乳汁的分泌。
下奶也就是我們常說的催乳,當寶媽生完孩子感覺到奶水不足的時候,會通過吃補品或者按摩的手法進行催乳,讓乳汁的分泌跟上寶寶的食量。
一般回奶後是不容易下奶的,民間有許多催乳的食療方可以運用,如雞湯、鯽魚熬湯、豬蹄花生公尺等。
7樓:翦穎卿庹香
回奶就是沒有原來有奶,寶寶不需要母乳了,所以就回奶了呀。下奶是剛生下寶寶,沒有奶,然後呢,餵母乳會對寶寶身體有好處,所以必須得喝藥或者是什麼東西讓奶出來。乙個是有奶但是不需要了,乙個是沒有,但是需要。
就這個區別。
蔥回奶還是下奶
8樓:愛生活的小喬老師
很多產後的媽媽非常擔心的乙個問題就是奶水不足的問題,因為奶水不足會影響到嬰兒的乙個營養吸收,不利於嬰兒的乙個健康成長,所以在飲食過程中也會非常的注意,因為在生活中有些食物是可以讓產婦回奶,那麼平時生活中我們經常吃的大蔥會回奶嗎?下面就詳細的去了解一下。
實際上大蔥並不會出現回奶的問題,而且因為每乙個女性的身體情況不一樣,有的人活吃了會回奶而有的人卻沒有任何的表現,所以當我們對這些食物的時候不能夠一概而論,自己的情況去區別,
回奶的方法
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多採用人工回奶方法,比如用生麥芽煮水,以達到回奶效果。另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。
自然回奶即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數,加長餵奶間隔時間,縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無
人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續注射3~5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果,如炒麥芽120g,加水煎湯,分3次溫服;或食豆漿1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g,置於紗布袋中,外敷於乳房,潮解後需及時更換,每日3~4次。
回奶的食物
除了典型的回奶食物,例如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等。應該注意,還有太過於生冷辛辣的東西,平時的飲食也就不必太過於忌口。在關注回奶的食物有哪些後,專家提醒,平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,否則將會事倍功半。
其實在生活當中可以會讓產婦回奶的食物有很多種,必須多了解一些飲食的保健常識,這樣才可以正確地選擇你所想吃的食物,從而達到更好的保健身體的效果,而有的食物只會給你帶來不利的影響、
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