1樓：匿名使用者
您好，對於關節疼痛，日常護理建議如下：
1．加強鍛鍊，增強身體素質
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2．避免風寒濕邪侵襲
春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。
冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3．注意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或**，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
4．保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、使用外用膏藥對症**
可以貼些外用膏藥對症**，比如祖師麻關節止痛膏，它對肢體關節腫痛改善效果很好的，您可以試試。
6．預防和控制感染
有些類風濕性關節炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
2樓：骨科王健醫生
膝關節炎該怎麼**？
3樓：養生一點
今天教大家2個保護膝蓋的動作，每天堅持做一下，能夠有效防止膝關節損傷。
4樓：橋蘭英夙緞
朋友，我是外科醫生。你的情況，不是在這裡聽人隨便說用什麼偏方就能起作用的，你應該去醫院檢查一下，因為，關節的疼痛，產生的原因有很多，你應該明確了**，才能夠對症**的。
5樓：健十**官方客服
建議你去醫院檢查是是什麼原因造成的，醫生會根據你的情況進行解決。
平時注意關節的保養：
1、按摩2、減少鍛鍊3、給關節保暖4、多補充鈣5､補充活力捷牌蝦蟹營養補充品
適宜關節炎、關節疼痛、腫脹患者
特點：1、採用復合配方，比單一成分效果好得多 2、採用最優質的蝦蟹粉、魚骨粉等原
料提取獲得 3、高純度、高品質。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
腿部關節疼痛怎麼辦??
6樓：花澤類
在臨床上，病人出現腿關節疼痛的現象，主要是指病人的膝關節部位，尤其是老年人，經常有這種症狀。發病的原因，多數是由於膝關節部位的骨骼，出現老化、退變、增生，出現膝關節的骨性關節炎，病人會有區域性的疼痛症狀，同時還會出現腫脹、膝關節屈伸活動受限，在膝關節負重後，疼痛加重等情況。出現了這種病症後，囑咐病人減少膝關節負重活動，同時還要注意區域性的保暖。
膝關節部位可以給予熱敷處理，進行中藥薰洗，或者外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，可配合紅外線、生物電**等辦法，都可以緩解疼痛的現象。
7樓：慧瑩養生情報
風濕、關節疼痛怎麼辦？
8樓：儒雅的郭
氨糖霜塗抹很有效哦，**買一支才幾十塊。人過35，體內的氨糖就流失很快，因為體內自己無法形成，這就導致骨骼外露，關節疼痛，要補充氨糖哦。
9樓：健十**官方客服
腿部關節疼痛建議你去醫院檢查是是什麼原因造成的，醫生會根據你的情況進行解決。
平時注意關節的保養：
1、按摩2、減少鍛鍊3、給關節保暖4、多補充鈣5､補充活力捷牌蝦蟹營養補充品
適宜關節炎、關節疼痛、腫脹者
特點：1、採用復合配方，比單一成分效果好得多 2、採用最優質的蝦蟹粉、魚骨粉等原
料提取獲得 3、高純度、高品質。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
骨關節痛怎麼緩解？
10樓：浮念苼
1. 注意休息、關節盡量不要活動；2. 如關節周圍**無紅腫，可適當熱敷；3.
關節疼痛嚴重者可適量服用解熱鎮痛藥，如布洛芬；4. 平穩心態，避免引起緊張、驚慌等不良情緒；5. 盡快前往醫院就醫。
11樓：匿名使用者
骨關節痛主要是指骨性關節炎引起的疼痛，骨性關節炎是一種關節退行性的病變，可以引起關節疼痛、腫脹、畸形、活動障礙等症狀。
對於骨性關節炎的**，在平時要注意休息避免進行劇烈的活動，同時可以對症用一些藥物**例如非甾體類抗炎藥、軟骨營養藥物、透明質酸類的藥物等藥物**。
也可以進行熱敷、理療等方法**，對於緩解疼痛延緩病情的發展能起到一定的作用，當保守**無效出現關節的畸形或者活動功能障礙的時候也可以做關節置換手術**。
12樓：
骨關節是因為關節軟骨退變造成的，比較容易造成麻煩，不過不用擔心，骨關節痛雖然可怕，但是只要我們日常生活中做好防治和護理，還是可以減少或延緩骨關節痛的發生。平時還是要多注意堅持鍛鍊，提高自我預防能力，在飲食方面也要清淡不油膩，可以用點百傲鯊天然鯊魚軟骨粉，對於骨關節痛，軟骨磨損，軟骨損傷方面可以起到修復軟骨的作用，效果都很顯著。
13樓：
你好，怎麼說呢。關於骨關節疼痛跟你說幾種，注意事情跟方法。
1、避免負重、控制體重：骨性關節炎的**，最主要的是避免負重和減少受損關節的過度活動。對於肥胖的患者，要求患者控制體重以減輕關節的負擔。
如果下肢有受損的患者，建議患者使用手杖或拐杖。
2、藥物**：消炎止痛藥，對於關節疼痛明顯，同時伴有腫脹和炎症的患者，建議短期服用，症狀緩解後可減少或停用。起到關節軟骨保護作用的藥物常用的是氨基葡萄糖，這種藥物可長期服用，改善關節軟骨的重建。
3、關節置換**：晚期患者如果出現關節明顯的功能障礙，建議進行關節的置換**。
希望對你有幫助。
純手打望採納。
關節痛怎麼辦？
14樓：
關節出現疼痛可以服用活血類藥物進行調理，具體用藥謹遵醫囑，主要是由於吹風受涼而導致的，可以配合進行物理**，比如中藥燻蒸，艾灸等**，平常不要吹風受冷要注意保暖，可以多用排骨煲湯，同時在煲湯的過程中將少量的醋，促進鈣的吸收。平常不要吸菸喝酒，不要食用辛辣熱氣的食物。
2019-07-05
15樓：匿名使用者
膝蓋關節痛的原因有多種哦，如果是風濕類風濕的話，可以用中藥調理效果不錯的
16樓：儒雅的郭
氨糖霜塗抹很有效哦，**買一支才幾十塊。人過35，體內的氨糖就流失很快，因為體內自己無法形成，這就導致骨骼外露，關節疼痛，要補充氨糖哦。
17樓：
首先要明確原因，很多原因都會造成關節疼痛的現象，例如常見的有關節炎、關節軟骨損傷、滑膜炎、韌帶損傷等都會造成關節疼痛的現象。**也主要是針對一些關節疼痛的原發疾病對症**。
18樓：容景哈哈
不通則痛 痛則不通 可能有濕氣堵了哦可以用點艾葉泡腳
19樓：開心調皮鼻涕蟲
買點這個藥吃吧！效果不錯，吃上半個月
20樓：彭翠影
可能是風濕病導致的，可以去試試喝中藥**
21樓：羅勔
貼狗皮膏藥呀。還是有些用的
22樓：匿名使用者
慢性病還是要慢慢調理更有效
23樓：養生一點
今天教大家2個保護膝蓋的動作，每天堅持做一下，能夠有效防止膝關節損傷。
24樓：慧瑩養生情報
風濕、關節疼痛怎麼辦？
25樓：宦范明連琲
如果是類風濕性關節炎，那麼阿司匹林是首選內服藥，外貼用雲南白藥膏。但你若是成長階段關節疼痛，那麼就是缺鈣的表現啦，建議多喝牛奶，並吃點鈣片什麼的。
26樓：楚玉巧關亥
快速緩解疼痛的都是止疼藥，不能從根本上解決，現在又乙個叫「盛添谷元」的，它是從根本上解決關節疼痛，他裡面的氨糖，直接作用與關節軟骨，修復關節軟骨，從根本上解決關節疼痛，僵硬，無力，怕冷等症狀。他是北京中研同仁堂研製，哈爾濱三精製藥生產，絕對的權威。他們的全國免費郵寄**是0415-2380985。
你可以去試試，肯定會有效果的。
27樓：邱秋芹聶戌
您好：您的情況屬於風濕骨病，主要症狀就是與寒就痛，主要的症狀就是膝關節的症狀，屬於慢性無菌性炎症，目前最主要的就是保暖，可以用些中藥的膏藥，對於風濕**效果還是很不錯的。
希望那個這些可以幫到你。
祝：早日**！
28樓：藤凝竹慶耀
你奶奶這情況是濕性關節炎(好發生大關節部位)外用可以止痛!可以用
活絡油/去\雲南白藥等等!!
最只要是口服用藥:葡立鹽酸氨基葡萄糖膠囊(不傷胃)+雙氯芬酸鈉腸溶片這兩個就可以了!!
關節疼痛怎麼辦？
29樓：晉易詹曉絲
對於中老年朋友來說，出現關節疼痛比較多見。許多人以為是隨年齡增長導致的關節退行性病變，即使到醫院就診看病，也只是進行簡單x拍片檢查，對此進行消極**，僅僅服用消炎鎮痛藥預防疼痛。其實不知道有許多關節疼痛情況，是一些關節的病損引起的。
而這些病損通過進一步檢查（如核磁共振mri），可以得到明確診斷；進而通過關節鏡微創手術**，消除關節疼痛，延緩關節的退變，修復重建損傷的結構，得以最大程度保護關節的功能。
人身體有許多關節，但出現關節疼痛的部位往往多出現在上肢的肩關節和下肢的膝關節，這與關節的結構以及功能有關。
肩關節由肱骨頭和肩胛骨關節盂組成，也稱盂肱關節。關節周圍的肌腱、韌帶對穩定性起了重要作用，其關節結構有利於關節的運動，但減少了關節的穩定。它的主要作用是活動，是身體最靈活的關節；關節的長期活動、尤其是一些職業需要反覆過舉動作，容易帶來關節的磨損，一旦有明顯外傷刺激，會加劇這種病損，出現關節的疼痛。
可以這麼說損傷是肩關節疼痛的最常見原因。損傷可以是有明確暴力作用引起的暴力損傷，可導致肩關節骨性損傷，更常見的是肩關節內外軟組織損傷，如關節盂唇、韌帶、肌腱袖、軟骨等。這些損傷無例外地會引起肩關節的疼痛，同時使關節活動功能大大受限。
對於肩關節疼痛，這些中老年患者以為是「肩周炎」；認為只要加大關節的活動，就可以消除疼痛、恢復關節的活動。其實這是乙個誤區，首先「肩周炎」的診斷不準確。這些老年性肩關節的退變性疾患並不是「肩周炎」，多是由於肩關節長期反覆上舉動作，造成肩峰撞擊進而出現肩袖損傷；從而導致肩關節疼痛、伴有關節活動受限。
這種疼痛活動後加劇，尤其夜晚疼痛明顯，並常因疼痛影響睡眠或睡著後疼醒。這是因為睡眠時，患者關節失去上肢重力影響，導致關節間隙變窄，肩關節囊或其他肩關節周圍組織受壓或牽拉刺激，因而產生疼痛。對於這類肩關節退變性疾患出現的疼痛，可以通過仔細檢查，明確**，通過關節鏡下對這些病損進行處理，同時修復損傷的結構；可以有效消除關節疼痛，恢復其功能。
緩解關節疼痛有什麼好用，關節痛用什麼好？
粗鹽熱敷 將粗鹽或者海鹽在鍋中熱炒，然後用布袋裝好。最好不要使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結構，影響效果。然後講粗鹽包放在關節疼痛部位，如果是炎症已經消退，可以在粗鹽與關節之間放置艾草包，這樣既能放置燙傷，又可活血驅寒，可有效緩解風寒性關節疼痛。end方法 步驟2 運動 法 即通過適當運動增加關...
手指關節痛是怎麼回事，突然手指關節痛是怎麼回事啊？
手指關節疼痛的原因較多，最常見的有類風濕性關節炎，痛風，腱鞘炎，以及外傷損傷。一般糖尿病是不會引起關節疼痛的，如果類風濕表現是晨起小關節的僵硬疼痛，活動後減輕，腱鞘炎是屈伸時疼痛加重，可以口服英太青緩解疼痛並建議到醫院骨科排除相關疾病。如果不是風濕那就應該是由於關節受風受涼導致的痛疼了，建議你可以通...
手關節痛是什麼原因，雙手關節疼痛是什麼原因？？？
納喇亮鬱畫 腕關節還是肩關節？肩關節的話肩周炎的可能性比較大 關於骨刺的 要看病人的症狀如何，若確診為骨刺但未引起症狀無須 引起症狀時，可以通過中藥的活血化淤 消腫止疼達到 目的，骨刺主要是由於損傷 勞累 受涼等引起症狀，改善這些症狀成為 骨刺的根本所在，的原理是改善骨刺刺激周圍組織引起的區域性水腫...