曬太陽除了加速衰老,還有什麼壞處

2022-01-13 01:25:55 字數 938 閱讀 8207

1樓:

除了加速衰老,適當曬太陽有很多益處,但過多曬太陽,由**形成的維生素d量就會降低,而且肝腎轉化為維生素d的活性形成的能力下降,容易出現維生素d缺乏而影響鈣、磷吸收以及骨骼礦化,出現骨質疏鬆,這得引起媽媽們的注意。每天曬太陽30分鐘左右。

還有,不管任何季節,任何時間,太陽直射15分鐘,紫外線都會對我們的**有損害,所以防護依然不能少。

對於與我們的生活息息相關的室內照明光源,如果對照明的選擇和使用不恰當,則無法迴避照明光對健康產生的不良影響,長期在低品質照明燈光下工作和生活的人,可能遭受紫外線、藍光、紅外線等的輻射,導致**乾燥、產生色斑、皺紋、視網膜受損等,使**與眼睛視力提前出現衰老。

2樓:變啦

除了膠原蛋白的流失,曬太陽,讓自己暴露在紫外線下,也會讓加速**的衰老,又稱光老化,可能出現**粗糙、鬆弛、萎縮、皺紋、色斑等問題。

3樓:毛豆

曬太陽除了有一部分人紫外線過敏外,基本沒什麼壞處,但是也要有個度。

4樓:cindy夢

曬太陽有好處也有壞處,長期暴曬對**有損害,尤其是女生臉上長曬斑,**越來越黑。

5樓:匿名使用者

你說的是暴曬,加速**衰老,還可能患上**病。

6樓:好人

曬太陽有什麼壞處:

任何事物都是有利有弊,曬太陽可以補充人體生命活動所需要的陽氣,陽氣充沛,生命活動才能正常運轉,特別是體質虛寒或外感風寒的人,更需要多曬太陽,以祛散體內寒邪,但是對於體質熱盛或外感風熱的人來說則要少曬太陽,以免熱邪傷陰,加重病情。從現代醫學角度來說,曬太陽可以幫助鈣吸收,特別是孕婦、兒童及老人,但是對於有**病容易光過敏的患者來說,要注意防曬措施,以免加重皮損。此外,曬太陽不建議暴曬,而且要及時補充水分,防止脫水、中暑導致昏厥,或是**曬傷甚至誘發**癌變。

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