1樓：匿名使用者
發球 桌球運動技術名詞。指比賽時每乙個回合中的第一次擊球。運動員將球拋起，光擊中本方檯面一次，並越網或擦網落在對方檯面。
雙打時須將球先擊中本方右半區檯面一次，並越網落在對方的右半區檯面。每方都有輪換發5分球的權利，如雙方均得20分時，每方輪換發1分球，直至比賽結束。按身體方位有正手發球、反手發球之分；按身體姿勢有站立式發球和下蹲式發球之分；按拋球高度有低拋發球和高拋發球之分。
發球時靈活多變，常能直接得分或為下一板球的進攻創造條件。
下旋發球
桌球運動發球的一種。分加轉與不加轉。正、反手均可運用。
正手發球時，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內旋井向身體後上方引拍。以前臂和手腕的發力為主。發加轉球時，執拍手的上臂帶動前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內。
拍面後仰較大，擊球的中下部後向底部摩擦。發不加轉球與發加轉球的動作基本相同。主要區別是前臂旋內稍慢，拍面後仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部後有乙個向前推送的動作，使揮拍的作用力線接近球心，以減小旋轉。
急下旋發球
又稱「奔球」。桌球運動發球的一種。正手和反手均可使用。
正手的動作要點是：（1）左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時右臂內旋，使拍面稍前傾。
手腕放鬆，向身體右後方引拍；（2）迎球時，上臂帶動前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內，手腕做抖動的鞭打動作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側部後向右上方摩擦；（3）觸球點離檯面較近，第一落點在端線附近。
特點是球速快，落點長，帶有一定的右側上旋力，飛行弧線低並向對方的右側偏離，常用於偷襲或調動對方。
反手右側旋發球
桌球運動發球的一種。動作要點是：（1）兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺；（2）左手向上拋球的同時，腰部略向左轉，右上臂內旋並向身體腹部的左側方引拍；（3）發右側上旋球時，執拍手臂向右上方揮動，擊球的中下部後再向右側上方摩擦；（4）以前臂和手腕發力為主，輔以腰部的轉動，同時將身體重心從左腳移向右腳。
特點是旋轉變化多，動作相似不易分辨，球的飛行弧線向左（右）偏拐，能加大對手的接球難度，使回球向左（右）上（下）方**。
高拋發球
桌球運動發球的一種。發球者先將球拋至高度為2—3公尺空中，待下落到一定程度時擊球。揮拍時上臂外展的幅度較大，要借助轉腰和蹬地的力量。
由於拋球高度大幅度提高，使球體下落時的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉強、時間差明顯等特點。有側身正手左側上（下）旋球、側身正手上旋長球、反手右側上（下）旋球等之分。 由中國運動員發明。
下蹲式發球
桌球運動發球的一種。指發球者採用下蹲姿勢進行發球。多用於橫拍運動員。
分為正手右側上（下）旋球和利用球拍反面發球的正手左側上（下）旋球兩大類。正手右側上（下）旋發球的動作要點是：（1）左腳在前，身體向右偏斜站立。
在向上拋球的同時兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之間。引拍時上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方；（2）擊球時，前臂加速伸開，手腕內收。當球下降至與網同高或稍高於同時，球拍觸球的中部並向右側上方摩擦。
如發右側下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部後向右側下方摩擦。發球後應迅速站起。這種發球旋轉較強，變化多，飛行弧線和**方向與下手類發球不同，對方往往難以適應甚至直接失誤。
2樓：匿名使用者
那個叫拉弧圈球主要是靠腰、腿、臂、手腕來發力這個是要練的，我建議你從基本功練起，我推薦你找教練或陪練雖然**比較貴但對你的提高很有幫助你提高的會很快的，希望我的回答你能滿意 好好練球~~~加油~~~
3樓：匿名使用者
當球來時就 球拍 迎球 球拍 盡量 與球摩擦 當球 停留在球拍上時間越長 球就會越旋轉 人微蹲 球拍 在膝蓋下放起拍 45度向上影球 腰部帶動胳膊 揮動球拍 注意一動做 動作越大 球的質量越高 可是 第二拍 很難回原位`
4樓：匿名使用者
弧線高了不被人一板暴衝致死嗎?
lz莫非有受虐傾向?還是說高手都有挑戰難度的心理準備?
桌球怎麼打出很轉的球？我打出的球就算有旋轉 也不是很轉
5樓：里據令
發球時，在拍和球接觸的順間將球拍迅速轉過一定的交度，擦薄一點，接觸的那時加快速度轉拍的時侯果斷一點。接球時，打過來的球要用拍子將球的路線改變，就要用速度，角度，盡量用拍的下半部，讓球跟著拍的路線旋轉起來，而速度和擦薄一點可使球旋轉加快，你可以將身體的幅度擺大一點，或用臂將拍帶著球大幅度旋轉，讓拍帶著球走的路程遠一點，但是樣子就並不好看了，呵呵。多加練習，你可以感覺出來的，也並非一兩天能練會，練熟...
6樓：手機使用者
要打旋轉球， 首先 你要
有乙個 摩擦力很好的拍子 然後 你可以練習顛球， 不是普通的顛球 ， 你顛球的時候 盡量讓球 旋轉 ，達到你滿意的程度後 回想你顛球時候 怎麼讓球旋轉的 ， 回想好以後 去實戰， 實戰當中 先慢慢打 當你看到 來的球不是旋轉的時候 ， 你可以運用你練習的顛球 ，把球顛過去，盡量控制顛球的高度。 這是 一種旋轉， 如果 要知道 另一種旋轉 可以追問
7樓：迿萌
打桌球時，要想使自己打出的球，旋轉很強，唯一的方法是，加大球與球拍的摩擦力，拉球不轉、不准，主要還是拉球動作不太準確。
8樓：微笑
第一：掌握好發球時揮拍的姿勢和角度。第二：
努力提高手腕的爆發力(尤其是在拍面摩擦球那一瞬間的手腕爆發力）第三：選擇配置粘性較好的套膠，增強摩擦力。你只要做好了這三點，旋轉球的水平就會有乙個質的飛躍。
9樓：騰襲測試者
要有摩擦力的球拍 要靠手腕發力 盡量讓球在球拍的整個寬度上摩擦過 掌握球的旋轉規律
在打桌球時如何讓發球更旋轉？
10樓：匿名使用者
桌球發球時拉出旋球，可以增加戰術選擇，使個人比賽水平上公升乙個檔次。要勤加練習才能掌握。
發弧線球第一種方法是控制角度，球拍和水平面呈30°到45°角，用球拍中部擊球。用力揮拍擊球，同時注意球拍方向。這可以打出快速的上旋球。
發弧線球第二種方法是控制手腕。在正常擊球的一瞬間，利用手腕的突然提拉也可以拉出上旋，但打出的球速較慢。
11樓：冠融雪運龍
擊球時適當加長力臂，用靠近拍頭部位觸球，下旋轉時靠近拍子底部發力，上旋轉相反，多用力摩擦，還應使球在拍面滾動的時間長一些。
12樓：天下桌球
先放鬆，轉腰引拍，配合轉腰、重心轉移，再用上手腕、手指的「寸勁」！發球就很轉了，注意發球瞬間球在膠皮上摩擦的感覺啊
13樓：微控制器不瘋狂
用黏性強的膠皮，增大發球時的加轉時間，盡量摩擦的薄一點，増加出球的突然性，這些做到兩三點就行~
14樓：匿名使用者
1.使用粘度大，***的膠皮
2.找準時機和切球點，使球盡可能多的和球拍接觸，以增加球的旋轉速度
3.在球拍與球接觸的時候略抖手腕，增大切球力度，使球更轉...
15樓：匿名使用者
用力摩擦……真理就這麼簡單。
16樓：匿名使用者
更多摩擦，新手靠手腕轉，玩多了用手臂轉，高手都用身體轉
17樓：快樂欣然哈
發球時球拍遠離球心，要加大摩擦力度。
18樓：匿名使用者
雖然我們都可以說讓球在一瞬間觸及球拍就可以發出很旋的球，但是我認為還是多練習才是對的，畢竟感覺在這方面更重要，熟能生巧才是真理！
19樓：不是鬧著玩的啊
用力加大 用靠近球拍邊上那塊去發球 有效果
20樓：匿名使用者
發球時要在心裡面要想象和感受球拍的中下部位摩擦球的中下部甚至是下部，摩擦的速度要快
21樓：張永強
削球 弧圈球 或者加力摩擦
22樓：可愛的小精靈飛
那要看你球拍與球接觸的角度，及力度大小。
23樓：營口藝恆傳媒
發球轉不轉，就靠抖手腕
24樓：溫哥華的哥
用力摩擦球，注意手腕用力...
25樓：匿名使用者
買個好的球拍,多練習一下.
26樓：殤哥格
將球完全包住 充分摩擦 多練習
桌球握拍怎麼才能打出那種很強轉的旋轉球呢？還有下旋球.
27樓：月醉清風的家
發下旋球 ,球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。
1 增大發球時的作用力；這是提高旋轉的主要手段； 提高擊球瞬間的揮拍速度，尤其是加速度：手腕放鬆，上臂後拉上抬，前臂再往外後上，手腕前臂抖動，但以手指、手腕發力為主。 關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈、伸和內收、外展，屈、伸要較內收、外展動作幅度大，速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸動作而發球較好，橫板也可以通過調節握拍的方法（如老瓦）來充分利用手腕的屈、伸動作；再輔以內收、外展動作。
其次是手腕的發力時機，要在觸到球的瞬間發力才有很好的效果，這就是所謂的發球的手感，也是要苦練的地方，不然每個理論家都是發球的高手了。第三手腕動作的軌跡，要盡量是球拍從球的中下部位摩擦到球的底部，這裡可能是要掌握手腕屈伸，內收外展的組合比例，也要摸索（但總的是屈伸要較內收外展為多）。 發球時手腕是否有發力，可以從發球時球拍前端的運動距離是否比拍柄的運動距離要大來判斷，也就是說可以從球拍是否有轉動來判斷。
2 解決力臂和正壓力之間的矛盾；這是提高旋轉的重要手段。指高拋發球，一可借助重力加速度的作用，二可擊到平拋做不到的擊球部位，如底部。
3 其餘皆為輔助條件：
（1）以拍頭及拍面左側下部發球；
（2）向內擺弧；
（3）右肩及上肢向前用力轉動；
（4）球在身體與球拍之間；
（5）胸前發力； 另外發下旋球時要注意的是發出的球的絕對速度一定要快，這是下旋發球的必然趨勢！
下旋球在桌球中起到很多作用，多用於防守和過渡。對下旋球最直觀的詮釋大概是在削球中了。 發力:
與上旋的提拉不同，下旋的製造在於切削，手腕運用更加重要，有一種用手腕把球包住的感覺。 弧線:下旋的弧線比起上旋怪異的多，由於下旋製造的特點，球速偏慢，弧線也比較跳，可是比起上旋卻短很多，有種從泥地里"蹦"出來的感覺。
28樓：匿名使用者
一、技術動作分解
1.準備動作：
拉球之前，站位一定要合理。一般來說，站位距球檯邊緣1.5公尺左右。
左腳前，右腳後，兩腳間距略比肩寬，右腳尖於左腳腳窩的位置平齊，以兩腳前腳掌內側著地。兩腿彎曲，含胸，重心放低，身體與球檯邊緣的夾角大概為45度左右。
2.拉球：
拉上旋球時，右肩略微下沉，同時橫向轉腰，右臂自然放鬆，靠橫向轉腰動作完成引拍的過程。此時，以右腳為軸，重心放到右腿上。然後，右腿蹬地，腰部橫向迴轉，並帶動右臂，注意此時右臂仍為放鬆狀態。
待腰轉到基本與球檯邊緣平行的時候開始收縮前臂，擊球。重心由右腿轉移到兩腿上，兩肩持平。擊球時，要找好擊球時間。
擊球時間分為上公升期和下降期，上公升期是指來球即將達到最高點的時候，下降期是指來球從最高點剛剛下落的時候。一般來說，來球位於右腹部前方一尺多的距離時擊球感覺最好，可以發出力。擊球時，要注意摩擦球，主要向前發力。
擊球後要注意大臂、小臂立刻放鬆，還原。
此主題相關**如下：
關於擊球部位，對於以拉打為主和摩擦為主是有區別的。 以拉打為主的選手，擊球的部位一般為b點或b、c點之間。以摩擦為主的選手，擊球部位一般為c點。
拉下旋球的動作要領與拉上旋球基本一致。只是拉下旋球時，右肩沉的更低一些，擊球的部位一般為b點，且用力的方向向上多一些。
3.步法
拉球時，要根據來球的位置，時刻跑動來調節擊球的最佳位置。跑動時要保證重心盡量平穩，身體不要亂晃。
二、高吊弧圈與前衝弧圈
高吊弧圈一般是針對拉下旋球而言的。高吊弧圈以旋轉見長，但是弧線略高，速度較慢。高吊弧圈的擊球部位一般為b點，甚至是a、b點之間，這要根據來球的旋轉而定。
拉高吊弧圈，右肩下沉的較低，用力方向向上的比較多，先要製造乙個高過球網的弧線，然後用力方向向前，再製造乙個向前的弧線。如果一味的向上硬拉，則球很容易出界。
前衝弧圈速度快，力量大，但旋轉稍遜。拉前衝弧圈，擊球部位一般為c點或b、c點之間。右肩略微下沉，用力方向向前比較多。
若來球的下旋旋轉很強，則必須增加轉腰的幅度和前臂收縮的速度，以增大對球的摩擦力。
三、台內弧圈球技術
台內弧圈球的技術難度比較大。首先要判斷來球的位置和高度，根據來球的高度來決定引拍的高度。拉台內弧圈球，一般引拍的高度較高，往往與檯面高度持平，甚至高於檯面。
擊球部位一般為d點。由於摩擦球的部位很薄，因為對於下旋非常強的臺內球，處理起來難度很大。而對於不太轉的下旋球來說，台內弧圈球給對方造成的威脅還是很大的。
拉台內弧圈球，要注意用力方向向上多一些，繼而向前，要把弧線拉短。
四、套膠與弧圈球
進口套膠與國產套膠的效能不同，對於拉弧圈球的風格有一定的影響。
歐洲人拉球多為拉打，因為歐洲的套膠膠皮黏性差，海綿偏軟，但彈性好。使用進口套膠，球在接觸到拍子之後，海綿被擠壓的程度較深，海綿被壓縮的行程長，這樣就削減了來球的大部分旋轉和力量，因此採用拉打的手法可以很好的控制來球，加之歐洲人身高馬大，爆發力非常好。這樣的拉球威力不小。
亞洲人拉球多摩擦，因為國產的套膠，如狂飆系列套膠，膠皮黏性強，海綿彈性非常實在，非常大。在球接觸拍子的時候，膠皮給了來球很大的阻力，而海綿被壓縮的程度也不大，這樣就造成的脫板速度很快。因此只有多摩擦，以旋轉克旋轉才能拉出高質量的弧圈球。
所以使用國產套膠對拉球的技術要求較高。
隨著桌球器材的發展，國內已經生產出很多新產品，兼具了國產與進口的很多優點，對於眾多的桌球愛好者來說，又多了很多的選擇。
五、拉球的常見問題
1. 重心後坐。
重心後坐，自然使腿部力量不能發揮出來，使手臂的走向多為向上，削減了拉球的速度、力量和旋轉。
2. 手臂僵硬。
引手的過程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，並鎖住了力量。擊球後肌肉僵硬，使力量不能全部發揮出來，並降低了還原速度。
3. 轉腰不夠。
只靠手臂拉球，速度、力量、旋轉都有很大的損失。
4. 抬肘、抬肩。
使腿、腰、手不能協調一致，當力量從腿、腰傳到手的時候，能量中斷。
5.步法遲鈍。
等球，使擊球點太低，使全身的力量用不到球上。
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