1樓：匿名使用者
大家都知道，餓肚比飽肚更容易醉酒。胃裡如果有食物，喝進去的酒就能被很好地稀釋，胃腸吸收進去的量就少；如果是餓肚，喝進去的酒在 胃裡積存的濃度就很高，吸收也快，血裡的酒精濃度就會很快上公升，醉酒也就來得快。知道了這個簡單的道理，喝酒之前應該幹些什麼事情就 很好理解了。
上酒桌之前不妨喝一杯濃濃的牛奶，濃牛奶可以預存在胃裡用來稀釋酒精，也可以在胃裡形成一層良好的保護膜。當然，有人為了保護肝功能 ，在酒前吃一片肌苷片，也有一定道理，因為肌苷片可以促進肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。還有一種說法是維生素b1對酒精代謝 能起促進作用，可以考慮在喝酒前吃一片。
除了在喝酒前要有所準備之外，我們還要喝酒的時候吃點東西。
上了酒桌，杯盞間的細節也不容忽視。從稀釋酒精濃度來看，趁著端杯之前喝些茶水是有好處的，當然也可以喝湯，但最好是淡淡的甜湯，而 不是油膩太重的肉湯。另外建議，喝酒的時候不要多吃肉食，應多吃素菜。
因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要消耗很多肝臟的功能 。為了不使肝臟疲於同時應付酒精代謝和脂肪代謝，最好多吃素菜，那樣肝臟分解酒精就更有力，更不容易醉酒。
最後，喝完酒的時候應該吃碗公尺粉。
放下酒杯之後的半個小時也是很關鍵的時間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯後不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現象與這半個小 時沒有採取措施是有關係的。大量的酒雖然喝下去了，但並不代表酒精都被代謝分解了，很多酒還存留在胃裡。
所以，放下酒杯後，建議填些東西去稀釋胃裡的酒，最好是公尺飯，也可以是濃茶或淡湯。一般可以這樣說，如果在酒後吃進一大碗公尺飯，醉酒 的可能性就會小很多。公尺飯比茶或湯更為有效的道理在於，公尺飯在胃裡形成的食糜可以長久地稀釋酒精，而液體的茶或湯排空都太快，有時候 大量茶或湯灌進胃後甚至還會引發嘔吐。
2樓：醉酒之女
喝酒前可以喝點酸奶之類的，可以保胃，使胃有一層保護膜，刺激會小一點。喝的時候，最好配些黃瓜、豆腐、檸檬，可以減少頭暈。經常喝可以練出來一點酒量吧，呵呵。
3樓：
只要你每次在不醉的基礎上喝多一點點，慢慢地你的酒量就會不知不覺地增加了。
4樓：小丑_隱去憂傷
一邊喝酒一邊用紙巾擦嘴（把酒吐在紙巾上），應酬的時候最無奈的方法、
當然，每次不能吐多。不然會穿幫的、
如何讓酒量變的很好，天天喝酒可以麼？
5樓：小白我們回家啦
天天喝酒可以讓酒量變大，但是天天喝酒有很多危害。
一，神經中樞的影響，酒精是小分子的物質，很容易達到全身的各個臟器，當有乙醇進入身體後，很快就會進入我們的大腦。對我們的神經系統也會造成比較大的傷害，主要表現在肌肉不協調、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
二，對肝臟的傷害，我們都知道喝酒對肝臟的危害是最大的，過量飲酒影響脂肪代謝，還會殺手肝細胞最終患上酒精肝，要是不加以控制的話會演變成脂肪肝，甚至肝硬化。但是如果飲酒者可以意識到這些危害的話開始戒酒，肝臟還是可以慢慢的恢復健康的。
三，對胃的影響，酒精是在胃腸道裡面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因為酒精對胃黏膜產生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導致慢性胃炎，食慾不振，腹瀉。由於長時間的食慾不振還會導致貧血等不良反應。
四，對生活的影響，長期過量的飲酒會使飲酒者情緒易激動、胡亂發脾氣、判斷力控制不佳、易與人發生衝突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。情感淡漠，對家人和朋友不關心，有些飲酒者喝了酒後還會對家人實行家暴，最終就是親友反感、疏離，於是不得不又開始大量酗酒。
如何讓酒量變大：
方法一找乙個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點；依次類推，到最後就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，基本就成功了。
方法二喝酒時，要多吃肉和菜，先對胃有所保護，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。
方法三喝白酒時，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。
方法四喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。
6樓：匿名使用者
關鍵是狀態。酒前不要亂吃東西，保持健康狀態。酒量就會是不加狀態的好幾倍。
7樓：匿名使用者
這個問題我是最有感觸的了，原來我是幾乎不喝酒的。但是隨著年齡的長大，應酬的增多，不喝不行啊，所以每次都是喝的大醉，但是是越醉越喝。到現在，呵呵，半斤八兩是沒什麼問題的了。
簡單一句話，不要怕醉，醉了還要繼續喝，雖然傷身體，但是酒量也是練出來了。天天喝酒也是能鍛鍊的，就是要適當的逐漸增加酒量，要不然也不會有明顯的長進的。
8樓：金沙醬香
可以天天喝 但是要少量的喝，最多喝一兩吧
9樓：匿名使用者
當然是可以的，要注意循序漸進。
10樓：匿名使用者
酒量跟身體健康有關係的，這年頭喝多酒有用嗎
有人沾酒就醉，有人千杯不倒，該如何提公升自己的酒量？
11樓：木昜
酒量對於乙個人還是很重要的，尤其是事業方面，畢竟，很多任務作都是在酒局上談成的。那該如何提公升自己的酒量？我給大家分享3種方法。
一、加強鍛鍊，提高身體素質
根據科學試驗及資料表明，人的酒量大小，主要決定於人體內的醇脫氫酶和醛脫氫酶的作用大小。酒中主要成分是乙醇，人喝酒後，大約百分之九十的乙醇通過這兩種酶的生化作用變成水和二氧化碳排出體外。乙個人酒量大，就代表他體內的這兩行種酶健康，功能齊全，能快速分解酒精，從而使乙醇在體內少量堆積，人就不會醉。
酶活性好就表明人身體健康，要想身體健康，就要經常鍛鍊。比如，跑跑步，練練瑜伽，跳跳舞，既可以提高身體素質，又可以**，何樂而不為呢？
二、慢喝酒
大家都知道，吃飯時要細嚼慢嚥，細嚼慢嚥吸收快，而且對腸胃好。同樣，喝酒也是這樣的，酒量差的人更要慢慢喝，喝的慢可以讓身體有更多的時間吸收消化。時間長了，酒量可以慢慢提高。
三、喝酒前吃東西
空腹喝酒對身體有害，喝酒前最好吃一些高澱粉含量、高膳食纖維的食物，比如，紅薯。高澱粉含量的食物可以緩解腸胃對酒精的吸收速度，讓酒量變大。而且喝酒前一定要避免喝碳酸飲料。
大家喝酒的時候盡量不要摻著喝。啤酒、氣泡酒如果和白酒同時喝，它們中的碳酸會加速酒從胃到小腸的速度，容易喝醉，對身體更不好。這是一些方法，希望可以幫到你。
12樓：養生美食小甜心
渴酒的時候可以慢點喝，不要喝急酒。喝酒的同時盡量吃點下酒菜，比如拌花生公尺，墊墊肚子。這樣不僅不容易醉，還能緩解一下酒精對胃的傷害。
13樓：權夫人
酒量跟基因也有一定的關係，有的人就天生能喝。喝酒的時候可以吃一些下酒菜，讓肚子裡有點食物。不管是能喝還是不能喝，都要少喝酒。
14樓：臭蝶
有的人因為基因問題酒量會很高，可是酒量也是可以通過鍛鍊來提高的。而且在喝酒之前可以先吃點食物墊肚子，這樣喝酒不會難受。但請注意喝酒不開車，開車不喝酒。
15樓：優秀居老師粉絲
酒量這個東西是可以鍛鍊的，平常的時候都和自己的朋友喝一喝酒。多喝多練就能夠提公升自己的酒量了，不過出門喝酒的時候還是要把握住，不要在人前喝醉了。
16樓：芭芭拉
酒量是可以鍛鍊出來的,可以每天喝一定的酒來鍛鍊，酒量逐日增加，應該就會有顯著的提高。喝酒傷身,建議適當飲酒，飲酒之前，適當的吃點東西墊一墊肚子。
17樓：
其實最好的辦法就是每天少量的喝一些酒，一定的時間之後，你就會發現你的酒量有了很大的提公升。這種事情是不可能一蹴而就的，必須要長期的積累。
18樓：孫雅萍
喝酒對酒精的消耗和耐受量，取決於自身的代謝能力，多喝酒確實能提高酒量，但並不可取，酒量從一定程度上講是乙個人天生的能力，喝酒傷身，還是少喝為妙。
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