1樓：隔岸觀火風將至
以假裝快樂帶動真正快樂，比如，哼個小曲
2樓：匿名使用者
1.在醫學上，對於歡樂是怎麼來的也是有一定的研究的，在醫學上認為，快樂是指人的願望被滿足或者是緊張的情緒被解除時這種內心的感受；
2.當人再出現飢餓時候，恰巧身旁有美食再等著你，這時，內心就會得到滿足，就會產生一種輕快的感覺。
如何讓自己快樂起來
3樓：愚蠢的kkk人
你知bai道上面的回答，為什麼美國
人快樂du率和非洲zhi人快樂率位居榜首dao嗎？因為美
國經回濟的發達，人人過上了答，不愁吃不愁穿的日子，而非洲是因為非洲太落後，不了解外面世界，而且很自信覺得自己國家已經領先世界，但眼觀亞洲某一國家坐擁14億人口，卻快樂不起來是因為城鄉收入差距大。和就業壓力太大，其實簡單的來講，快樂的只有「富人」
4樓：藍高朋天睿
做自己覺的
快樂的事
想自己的快樂事
5樓：虞芷緒智偉
忘掉以前不開心的事，然後做自己想做的事，還可以在朋友面前說說笑話，開開玩笑~要有大度的心懷~~其實開心很簡單，就要看你怎麼去理解咯，不有要把許多簡單的事想得太複雜了。我們不能試著單純一些嗎？
6樓：佔謹左丘之
雖然偽裝會很累,可是為了不讓關心你的人擔心,就必須偽裝```當然,如果真的能夠快樂,那是最好的.
忘記不好的事,想些美好的事情.
gogo,加油~
7樓：似曜始縈思
多做一些
開心來的事情源啊呵呵
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
8樓：允坤士飛昂
忘記自己，把快樂拿出來
9樓：五燦泉山雁
尋找自己的幸福..忘記憂慮
10樓：辛旻劉子蕙
忘記悲傷`銘記幸福！
11樓：輝堯邴文石
不快樂,也要偽裝快樂```
怎樣才能讓自己快樂起來?
12樓：杜學岺何碧
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
13樓：柚子
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的, 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
. 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受， 還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。 比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。 .
加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
14樓：哈哈a哈哈哈
在沒事的時候多看看書 讓自己的生活充實起來 成為乙個文藝的女孩子 當你發現你比其他人優秀時 你就會很快樂
15樓：鹹翠霜豆懿
真正能使你抄
快樂的還是你自己，襲看你自己如何選bai擇了你是自du己的主人，你主zhi
導了自己的一切．
欣賞生活，
dao享受快樂；感悟人生，體味快樂；轉換思路，體味快樂；尋找機會，製造快樂；捨棄小事，笑口常開；身處逆境，樂觀對待；懂行微笑，擁有魅力；笑對風雨，活出精彩．還要讓自己盡量保持天天的好心情．
16樓：實蓄丹爾蝶
找個給自己快樂的理由!沒有誰能讓你不快樂!除非你不想快樂!
17樓：竭瓏合經藝
做自己喜歡的
想做的愛做的做自己
18樓：費輝顓孫津
笑，多想些快樂的事，把一切看開點
19樓：柯舒穀梁瓔
隨著自己的思路去做就可以快樂。
20樓：曹澤曲欣悅
每天過自己想過的生活，讓自己開心
21樓：渠秋止陽澤
多與朋友交流談心,你不舒服的是就會感到很快樂開心,還有每一天都要去想你一些快樂的是
22樓：汪瑩池司辰
被誤解的時候微微一笑，是一種素養；受委屈的時候坦然一笑，是內一種大度
；吃虧的時容候開心的一笑，是一種豁達；身處窘境時候自嘲的一笑，是一種智慧型；無奈時候達觀的一笑，是一種境界；危難時候泰然一笑，是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕一笑，這是一種灑脫。
23樓：邗譽是寶
人生不順心的事
bai十有八，du
九，我們應該zhi學會忘懷。
dao拿得起
放得下，內
多想些開心容的事，
把節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.方法二;
把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等方式
.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
這樣也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望
可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情..
讓自己快樂起來的方法
讓自己快樂的方法是什麼、
24樓：匿名使用者
快樂好比乙隻蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。
△如果我們只是純粹想追求個人的快樂，這個願望很容易達成；但如果我們希望比別人快樂，就太難了，因為我們總認為別人比我們快樂。
△有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。
△快樂是成功的副產品。
△你只要生氣一分鐘，便喪失了60秒鐘的快樂。
△每天像無頭蒼蠅一般在找尋快樂的人，最後總是一無所獲。原因是快樂並非無所不在，而是要靠自己去製造。
△如果各國領袖晚上睡覺時，能多做美夢，少做惡夢的話，這個世界將充滿更多快樂。
△愛自己只會讓我們更孤獨，愛別人會讓我們更快樂。
△快樂是發現汽車雨刷夾的是一張廣告，而不是罰單。
△如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。
△快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。
△如果快樂可以用錢買到，大多數人都會因**貴得離譜而不快樂。
△從來不懂得心存感激的人，絕對體驗不出快樂的真諦。
△如何才能得到快樂?拋棄仇恨、遠離煩惱、生活簡單、淡泊名利、常設身處地為別人著想、笑口常開、心中有愛。
△為了尋找快樂，你走遍了千山萬水，始終見不到它的蹤影。其實只要你擁有一顆知足的心，快樂就在你身上。
△若想得到快樂，就別讓自己過得無精打采。
△在充滿噪音的都市叢林裡，你幾乎快樂不起來。此時，你不妨抽空到鄉間走一趟。吸口新鮮空氣，聞聞泥土芳香，看看翠綠大地，聽聽大自然的奏鳴曲——蟬聲、鳥聲、溪水聲……你將會有不一樣的感覺。
△英格麗·褒曼說過，健康的身體加上不好的記憶，會讓我們活得更快樂。的確，世上的閒言閒語實在太多了，不值得讓它們留在腦海中。
△如果你對目前擁有的一切覺得不滿，等到你擁有更多時，也不見得會快樂。
△每天做一件令別人愉快的事，自己也會特別快樂。
△功名利祿，只能帶給我們短暫的快樂；惟有平靜的心靈加上對工作的熱愛，才能帶給我們永恆的喜悅。
△想要獲得快樂，不是增加財富，而是降低慾望。
△自私自利的人永遠找不到快樂。
△快樂是一種寶貴的資源，不能光是享用，而不去發掘。
△把快樂的香水噴灑在別人身上時，總有幾滴濺到自己。
△大忙人往往是最快樂的人，因為他沒時間去想自己快不快樂。
△快樂有一點像感冒——傳染得很快。
△快樂別人同樣也能快樂自己。快樂是好的。 △快樂是別人的贈予，自己的付出。
如何讓自己變得快樂
1.把快樂具體化2.空一點時間3.讓期現實一點4.平衡工作和家庭5.嘗試新鮮事物6.快樂記憶7.為他人多做點好事8.活動身體9.數數你的幸運事。我們決定用自己的方式幸福 快樂.什麼是鬱悶？有網上不成即鬱悶，什麼是鬱悶？有歌聽不成即鬱悶 什麼是鬱悶？有聊不成即鬱悶 什麼是鬱悶？有貼看不成即鬱悶 什麼是...
如何讓自己愛人不要離開自己，如何讓自己愛人不要離開自己
她的離開是明智的，你也不需要挽留.因為生活是很現實的,也是很殘酷的.花無百日紅,你比她年輕,到時她怕你會因她的衰退會拋棄她.這是現實生活中常見的現象.所以,樓主如果從她角度來考慮,我想樓主該如何做了.我比男友大三歲 但是我們一直很好 他或許不愛你 否則不會離開你呢 樓主，強扭的瓜不甜，好男兒志在四方...
如何讓自己相信自己，如何讓自己相信自己 70
騫繪儏餜挋 增強你的自信心，才能相信自己。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己...