1樓：晨雨梧桐
一些臉大的人都想要瘦臉，可是苦於沒有好的瘦臉方法，做瘦臉手術的**太貴了，而且還有風險，那有什麼辦法能讓我們日常生活中就可以瘦臉呢?下面我們就為大家介紹幾個瘦臉的小妙招，讓你在日常生活中就可以瘦臉，也成為令人羨慕的小臉美人，一起來看5招幫你秒變小臉。
1、輕拍臉部。最簡單的瘦臉方法，每天只需要輕輕拍打臉部就可以消除臉部的贅肉，只需要將雙手掌心緊貼臉部，然後利用手掌的力量反覆輕輕拍打臉部，這樣可以加速臉部脂肪的燃燒，讓臉部達到纖瘦緊實的效果。
2、按壓臉部。平時可以時不時的對臉部進行按壓，可以使臉部快速排水，消除臉部水腫。只要將雙手緊握成拳，然後用指關節輕輕的在臉部由下至上按壓，多做幾次可以有效的解決臉部水腫的問題，讓臉部恢復元氣，以達到**效果。
3、伸展臉部。給臉部做個伸展運動，能有效的鍛鍊到臉部肌肉。只要將嘴巴張開成圓形過片刻併攏即可，這個簡單的小方法能讓你的臉部肌肉變得緊實，還能促進臉部脂肪加速燃燒。
4、提拉臉部。給臉部做提拉按摩，能有效去除臉部贅肉。只要將四指併攏，將指腹朝下緊貼著下巴處，利用手掌的力量將雙手由下至上輕輕的提拉，反覆多做幾次就可促進臉部脂肪燃燒，讓你的臉部遠離贅肉煩惱。
5、後仰頭部。將身子挺直，頭部擺正，然後將頭部向後仰，達到極限時後再緩慢恢復原姿勢。這個練習可以使身體得到放鬆，還能加速下巴脂肪的燃燒，讓你遠離雙下巴的煩惱。
2樓：咖f杯裡的茶
我認為造成臉大的因素有很多，不同情況要區別對待。
第一類：脂肪型，也就是平常說的嬰兒肥，主要原因是因為脂肪堆積，瘦臉難題是去除脂肪。
脂肪型瘦臉最有效果的辦法主要是——適當的**。可以經常進行臉部按摩，如果還是不行，就要進行面部吸脂瘦臉，這樣能有效、快速地達到目的。
第二類：肌肉型，主要是因為咬肌肥大，大部分原因是經常活動咬合而造成臉部肌肉發達，有的時候還會出現不對稱現象。
肌肉型的瘦臉最有效果的辦法，就是要改善進食習慣，多使用雙側磨牙進食，最好效果的辦法就是生物瘦臉。
第一類和第二類的共同瘦臉方法還有——蔬菜瘦臉
1.胡蘿蔔：用新鮮胡蘿蔔榨汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。
2.西洋芹：富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物。
3.柿子幹：可以當零食吃，不僅不會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。
4.菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素a和c，都是瘦臉的極佳元素。
5.豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
第三類：骨骼型，這個型別主要表現是國字臉，是由於骨骼的原因，前面兩類的瘦臉方法用於這類是沒有明顯效果的，最有效的瘦臉辦法就是磨骨改臉型。
3樓：薛志強博士
首先要看是不是咬肌的問題, 如果是咬肌的問題可以通過簡單的注射瘦臉針就能變成小v臉. 如果是因肉多而導致沒有輪廓, 可以通過面部吸脂+面部提公升來改善.
4樓：愛生活愛時尚
要根據實際面部情況來找尋決定解決方法——
1、骨骼型臉大：需要通過磨骨來改善，從而達到臉小的效果，在做手術時需要慎重選擇，磨骨類的手術屬於四級手術，磨骨術後你需要留院觀測三到五天，術後當天疼痛較明顯，兩周至一月後疼痛逐漸緩解，在這個過程中，要格外注意飲食。
2、肌肉型臉大：可以通過瘦臉針來改善：瘦臉針是利用肉毒素，來作用於肌肉組織，能阻斷神經興奮的傳播，萎縮肥大的咬肌，達到瘦臉的作用。
3、脂肪型臉大：可以通過面部吸脂來改善：面部吸脂即把面部多餘脂肪抽吸出來，從而塑造乙個輪廓更加清晰的面部。吸脂術口位於隱蔽的耳垂處，臉上無術口，恢復期也相對較短。
如果擔心瘦臉針和面吸手術風險或者有***呢，也可以選擇吃佳顏果瘦臉，佳顏果富含多種有益瘦臉的成分，咀嚼過程中可以被臉部快速吸收，對瘦臉也非常有幫助。
怎樣才能大臉改變成小臉
5樓：鄭州美萊
1、運動法：運動也可瘦臉！運動**的效果是全方位的，如果你的臉真的回"腫"了，
劇烈運動答後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是**好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、面部**操：
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
6樓：匿名使用者
留長髮，把長髮批下來，留劉海
7樓：匿名使用者
一是通過化妝呀。。。
二是通過頭髮的專業修飾呀。。。
三是通過整容呀。。。
大餅臉如何整容變小臉
8樓：憑稷蔡妞
大餅臉整容無非是削骨和抽脂的，把削骨後臉部骨骼縮小，再加上抽脂，減小臉部脂肪的對於，讓五官立體起來，臉也就小了，但是這樣做風險比較大，也可能會出現一些後遺症，要瘦大餅臉，最好是每天吃小v果，裡面含有多少瘦臉成份，通過獨有的小分子瘦臉技術可以直接被口腔黏膜吸收，瘦大餅臉也非常快。
9樓：匿名使用者
可以先看看你臉大是骨骼原因還是其他原因，要是臉骨的原因的話就沒辦法了~
如果不是，可以試試按摩——洗完臉拍拍臉蛋，平時用力擠壓臉部的肉，時間長了，就行了。貴在堅持，難再堅持~
如果想要簡單點的話，可以吃些佳顏果，這個是專門瘦臉的，在咀嚼過程中可以吸收果子中的有益瘦臉成分，這樣就能針對臉部快速瘦下來了
方臉怎麼才能變成下巴尖的小臉
可以通過瘦臉讓下巴更尖，但臉型一般需要醫學手術才可以改變。建議通過如下方法瘦臉 1 雙手大拇指 食指夾住下頜多餘脂肪，沿著向後的方向提捏。每隔一厘公尺的地方捏提一次。當捏提到耳根部位時，重複捏提5次。這個能提拉臉部的整體輪廓。2 稍微用力咬牙，用雙手大拇指分別按揉耳根穴位5秒。3 分開食指和其它手指...
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