1樓：構美穿搭
這樣的穿搭在冬季會是一道靚麗的風景線。
2樓：
冬季如何保暖，專家分享冬天保暖小技巧，不再畏懼嚴寒
3樓：彌書笪英哲
出門新增保暖衣服，不想喝水的話就要多吃點蔬菜水果，補充維生素和水分
4樓：卜智綱
冬季多穿衣服，腳部保暖很重要，還要多運動。除此之外體質偏寒的人可以通過吃阿膠，人參羊肉，辣椒等食物進行保暖。
5樓：匿名使用者
除了穿著厚厚的衣服，圍巾，手套等保暖的東西，還可以貼暖寶寶貼，多喝熱水
在寒冷的冬天應該如何保暖？
6樓：蝸牛角智慧型服飾
保暖最主要的是在服裝上，冬天保暖首選的是羽絨服，近些年，使用特殊材料為核心材料，使用電加熱，保暖效果更好一些
冬天太冷了怎麼保暖？
7樓：匿名使用者
適當的戴帽子，圍圍巾，除非極寒，戴帽子是不必要的，因為習慣了會有依賴，讓自己的防寒能力下降
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保持鞋襪乾燥，寒從腳起，如果出汗了，最好及時更換，因為潮濕的鞋襪會讓寒冷加劇
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end食：飲食驅寒
冬季保暖防寒吃什麼？
多吃溫性食物，如羊肉、牛肉、韭菜、生薑、紅糖等
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食熱湯水，比如熱麵、姜棗紅糖水，可以在你身體寒冷的情況下，迅速溫暖起來
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end住：拒寒冷於窗外
房屋如果不是通風需要，做好能密閉一些，關注一些角落，如窗戶是否關嚴實了、門邊是否有風吹進來
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使用空調、暖氣（電暖），或者條件差一些，生個爐火，讓屋裡的空氣暖起來
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end行：攜溫暖同行
出門如果不是必須，避開溫度較低的時間段，如凌晨5、6點鐘，一天中最寒冷的時間段；晚上在條件允許的情況下，盡量早歸，夜晚人體代謝速度變慢，生發熱量的能力自然降低了不少
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坐車遠離視窗，萬一車窗密閉效果不好，風吹的就不是別人了（公交車為主）
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出門適當添衣，可以圍圍巾，戴口罩、手套，進入室內適當地減掉
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end動：生命在運動
合理的運動可以通暢血液，提高機體免疫力，但切記不宜過度，大汗淋漓
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還可以適當力度揉搓肌體，也可以帶來溫暖，如搓手
8樓：匿名使用者
天氣日漸寒冷，逐漸進入了冬天，那麼問題來了，怎麼保暖？
第一步，首先第一步，採購一些保暖的衣服，比如羽絨服，棉褲棉衣，厚衣服，厚褲子，以及一些保暖的衣物等等，也可以讓前輩自己做一些棉衣棉褲，老人們一般自己都會自己用棉花做棉衣棉褲，俗話說的好啊，三層衣服不如一層面啊。
第二步，給家裡面安裝取暖裝置，比如暖氣，空調，爐子，燃氣灶，煤氣灶等等，一般城市裡面都是集中供暖安裝了暖氣片，只要到了時間定期交納取暖費用就可以了，農村現在有條件的都安裝了空調或者電暖氣或者小太陽等等。
第三步，給家裡的每乙個人都置辦意見過冬的衣服或者厚衣服等等，一定要做好提前購買或者準備，尤其是家裡面的老人或者孩子一般要比家裡人要冷的早一些，抵抗力也差一些，一定要把這些人的保暖裝置做好做齊全等。
第四步，果凍的棉被或者屋裡麵用的小太陽，電暖氣一定要提前購買好，省的到時候沒有賣的了，或者物價飛漲。
第五步，交通設施或者在路上的保暖設施一定要考慮好，可以選擇一定的交通工具或者購買車輛，在冬天寒冷的時候使用出行，也可以選擇在離自己上班近的地方租賃一間小屋來進行上班或者選擇就近的的地方購買房子，前提是你有足夠的資金或者物質財富。
第六步，家人或者自己一定要做好預防冷或者防凍的準備，出門一定要新增後的衣服或者增添衣物，在暖和的地方可以穿的薄一些，可以不用穿的太后，一定要注意溫暖事宜，千萬不要太冷太熱，那樣尤其是對老人或者小孩子的氣候，最容易感冒著涼。
9樓：匿名使用者
您好頭暖：冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的 中醫認為，"頭是諸陽之會"。體內陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣，所以，冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。
因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。
2/3背暖：加件棉背心加強背部保暖 祖國醫學稱"背為陽"。冬季裡如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發許多疾病或使原有病情加重及舊病**。
因此，人們在冬季裡加穿一件貼身的棉背心或毛背心以加強背部保暖，是必不可少的。
3/3腳暖：平時多走動以促進腳部血液迴圈 俗語說"寒從腳下起"。現代醫學認為，雙腳遠離心臟，血液**不足，長時間下垂，血液迴圈不暢，皮下脂肪層薄，保溫效能差，容易發冷。
腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒或使氣管炎、哮喘、關節炎、痛經、腰腿痛等舊病**。因此，冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥，並經常洗曬。平時多走動以促進腳部血液迴圈。
另外，臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養生保健的作用。
怎樣有效地保暖
1/3服裝禦寒：
最外層的衣服應有防風性，可選呢絨、毛皮或皮革質地的服裝；羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層，保暖性很好，是冬季旅遊的首選服裝，內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、乾燥。
2/3手套帽子：
儘量減少**暴露部位。對易於發生凍瘡的部位，有必要經常活動或按摩。風雪天出遊最好戴上手套和耳套。
10樓：匿名使用者
冬天來了，氣溫驟降，特別的寒冷，一定要注意保暖，防止凍傷。
沒有特殊的事情，最好不要外出呆在家裡最好，多休息一下，也挺好的。
如果不得已要外出，或者在上班，一定要多穿衣服，比如保暖內衣，或者棉襖羽絨服，棉鞋和棉手套以及棉帽子圍脖都是要佩戴的，這樣才能有效防止被凍壞！
11樓：肖石了
冬天太冷了，怎麼樣才能保暖呢？仔細想想之後，最重要的就是購買棉衣服，棉衣棉褲棉鞋棉帽子棉手套都備齊了，出門的時候，一定要給自己裹得嚴嚴實實的，這樣在天氣太冷的時候就可以起到保暖的作用了。
12樓：永無止境的
太冷了，怎麼保暖那麼唯一的辦法就是要多穿一點衣服？穿厚一點的衣服，想要保暖，我覺得其實運動是可以達到最好的效果
13樓：悅
冬天太冷了建議裡面穿乙個保暖內衣，外面套乙個棉襖。
14樓：華詩苼
冬天如果太冷了那麼久多穿點兒才能夠薄
15樓：貓貓狗狗的閒聊
冬天多穿一點衣服就能把保暖
16樓：初心不忘
首先,多穿點,這個真的很重要,天氣那麼冷,尤其是南方,別人說外面冷到屋裡暖和暖和,...
其次,多吃點,吃什麼呢也是很有講究的,冬天建議是盡量吃熱乎的,比如或早上就可以喝...
第三,建議使用保溫杯,即使是在市內,氣溫也是很低的,雖然很多地方都會開空調,...
第四,想必你已經知道我要說什麼了,保溫杯裡放枸杞,哈哈哈哈哈。雖然是句玩笑話,...
第五，出門的時候，備好帽子和圍巾，必要的時候手套也要準備好，雖然說室內冷到室外暖和暖和，但是南方的室外也是很冷的，尤其是經常有妖風做怪，圍巾是必不可少的，帽子嘛，髮型吹亂了怕什麼，帽子一帶誰知道你髮型啥樣
冬天怎麼保暖，狗狗冬天怎麼保暖？
手腳冰冷的人最好不要吃西洋參,其食物屬性涼。最好吃大棗 核桃 羊肉 牛肉 韭菜 刀豆 生薑等屬性溫的食物，補充氣血，補充陽氣。平時不吃寒涼之物，杜絕冷飲等。寒涼 不僅是食物的溫度，更指食物的屬性。天天熱水泡腳半小時。每天飯後一小時，背部撞牆十分鐘以上，通經絡，活血。平時保暖。實在冷，可用暖寶寶，一片...
冬天怎麼給狗狗保暖狗狗保暖需要注意事項
貴賓犬 詳情介紹 季節變換，人都有可能會患上感冒更不要說一些弱不禁風的狗狗了。在為狗狗保暖的同時，作為主人需要注意些什麼呢？一 加強運動鍛鏈 冬季養狗最好讓狗狗有自己單獨的床，上面墊上厚墊子，並且要勤換勤曬，保持乾燥天晴日暖時，讓狗多曬太陽 加強運動 增強體質 提高抗病能力。二 犬舍衛生清潔 由於天...
冬天都需要什麼東西保暖呢，冬天保暖的物品有什麼？作用
冬天的氣溫低下，越來越多的人為了驅寒保 暖，只能多穿衣服，但是這種保暖的作用不大，想要驅寒保暖，還是要多吃哪些可以禦寒的食物。肉類以狗肉 羊肉 牛肉 鹿肉的禦寒效果較好。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。根莖類蔬菜，如藕 胡蘿蔔 百合 山芋 大白菜等含有豐富的無機鹽，不...