1樓：
1、最大的好處是在享受**和舞蹈的同時輕鬆減去多餘的贅肉，特別是腹部的贅肉。因為拉丁舞的動作要求是急劇的骨盆搖動和胯部的扭擺，這樣的動作可以運動到人們平常難以活動到的腹部。
2、拉丁舞的所有舞蹈動作都是以身體中心向外連續旋轉，與舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，無不都是以平衡為主，還有兩個人的合作默契。所以拉丁舞鍛鍊平衡感的同時也鍛鍊了人們之間的合作能力。
3、由於拉丁舞劇烈的運動量，身體的需氧量上公升，從而我們的呼吸頻率比平時更多，所以拉丁舞使得肺臟強壯並增加攝氧量，同時還能有效地預其他的疾病。
4、拉丁舞還可以矯正脊椎，因為拉丁舞對身體姿勢美感的要求和跳拉丁舞的過程中人體的豎脊肌、背闊肌參與到運動中，所以常跳拉丁舞是可以矯正彎曲的脊椎，同時也可以預防和輔助**椎間盤突出。
5、拉丁舞的特點是全身有技巧性的扭動，這不是只有全身肌肉還有關節也得到活動。所以日常生活沒有機會運動的人，可以通過拉丁舞來活動僵硬的關節。
6、跳拉丁舞可以延緩衰老，因為拉丁舞的運動量比較大，是全身都要參與到舞蹈動作中，促進汗腺分泌，加快全身的血液流通，改善身體機能使得各器官的功能水平達到最高，自然而然提高新陳代謝率，加速體內的毒素排出體外，如此迴圈，身體得到自我調節，由此器官衰老的速度減緩，自然能延緩衰老。
7、拉丁舞可以修煉人的氣質，讓人從內心散發出自信與魅力。
2樓：娛樂達人莉莉
回答您好，拉丁舞的好處：1、**，塑造完美形體。跳拉丁舞時以肩部、腹部、臀部和腰部運動為主，且跳一支拉丁舞消耗的能量相當於運動員完成800公尺的跑步，所以**美體效果特別好。
2、增強心肌功能，提高心臟的耐受力。3、**關節不適，預防關節炎。4、預防腰間盤突出。
5、增加肺功能，提高肺的攝氧量。6、可增強自信心，提高社交能力。7、放鬆情緒，減壓。
少兒開始學習拉丁舞的最合適的年齡應該在6歲左右或是有一定舞蹈基礎的孩子。因為這個年齡階段的孩子在身體的協調性和對語言的理解能力都相對成熟。
3樓：表躍藤顏
學跳拉丁舞對身心的好處：
無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處，歸納如下：
外型：拉丁舞可以培養高貴優雅的氣質，也可以給你帶來熱情、積極的態度。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次公升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與冶療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和**。
4樓：匿名使用者
練習拉丁舞的好處很多，不過也有些是負面的作用。
作為一名專職舞蹈教練，希望我給你些有意義的回答。
優點是：1）增加協調能力。能夠有效的延緩衰老，鍛鍊你身體的協調適應性。
2）增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺
3）提公升個人氣質。這是毋庸質疑的，每一種舞蹈都有自己的氣質體現，無論你鑽研那種，都有一定的舞蹈氣質會體現在你身上。
4）能夠鍛鍊吃苦耐勞的精神。
5）很多舞蹈種類都屬於有氧型別的，正確的練習，以及合理的訓練時間，是對健康有很大幫助的。
6) 社交類的舞蹈，可以幫助你和別人更好的溝通和熟識，使你的性格更加開朗。
7）愉悅身心，舞蹈的美，一定是在你用心的時候去感受的，那種愉悅，是其他很多活動所不能夠替代的。
不好的呢~~~任何一項運動，或者說任何一項專業，做久了都會有職業病的。舞蹈長時間的跳，對腳踝、腰椎、膝蓋等常用部位都會有勞損和傷害的。
當然，你不像我們一天跳7、8個小時的話，是不會有什麼事情的。呵呵，要在教練的指導下正確的練習哦。
祝你能夠體會舞蹈的魅力。
5樓：匿名使用者
1 _- -_ 跳拉丁舞的好處！
無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處，歸納如下：sp,x
對身體的益處'1dp
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次公升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。'y0x*
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。m}
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與冶療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。:e#h%
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和**。"`
呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防」非典。76
臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。 s
腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，**顯著,這是其它運動不可比的。!6-_
對心理上的益處i
自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。v7w[
自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。n#=rb
輕鬆的社交：舒適輕鬆的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關係，提高為人處事、公關社交的能力。hj0;do
放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、鬱悶的狀態，在優楊、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。t%jnq
拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年令段的人都有益處。"
對幼兒少年：可以強身健體，避免過渡肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。/`}
對輕年人：可以及早改變亞健康狀態，緩解由於工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、鬱悶，保持你健美的身材和青春的活力。'"`t}
對中老年人：有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你煥發春春、延年益壽。[^m
目前，拉丁舞熱潮席捲全國、風靡世界，生命在於運動，健康才是你的。早練習、早收益， 為了你的健康、健美,快快耒跳拉丁舞吧！qv
6樓：匿名使用者
簡單點來說吧.它會令你感受到它的魅力，也會讓你魅力增添，身材變得很棒，線條感強，慢慢的跳下去，你會感覺到你的身體和內在也在慢慢的變化著，那種感覺很奇妙，而且也會令你更有信心..
7樓：
1.拉丁舞強調身體往上拔高，很能練出氣質；
2.拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條；
3.急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，**顯著；
4.跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現；
5.舒適輕鬆的社交，拉丁舞使你更善於人際關係，提高為人處事、公關社交的能力。
博優舞蹈拉丁舞教授風格包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞等，課程為一周兩節課，無論是從生理、心理或社交的觀點來看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，對身體也有極大的益處
8樓：匿名使用者
最直接的好處就是可以使你的腰變的有曲線感，就是，可以有效的削除一些腰上的肥肉！
其次，如果你練習到位，它也許會讓你看上去更嫵媚動人。
但是，一定要持之以恆，那樣效果才會更明顯。
練習時，如果是初次接觸，會很難學，動作如果不對，會讓你扭腰甚至腿抽筋！
感受過，所以是大實話！！
9樓：匿名使用者
拉丁舞是一種舞蹈，這種舞蹈不同於街舞，街舞的重心往下，而拉丁舞則是強調身體往上拔高，所以拉丁舞很能練出氣質。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時，拉丁舞屬於體育舞蹈，所以會要求身體的素質，身體的每乙個部分都能夠分開運動，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要一定的力度。
所以很鍛鍊身體，即使是阿姨輩的也可以學，可以跳一些有氧拉丁，同樣能強身健體。我們這邊學拉丁的阿姨也很多，給人感覺就是氣質不錯，而且身體感覺很好，氣色看上去很健康。
少兒學拉丁舞有什麼好處和壞處？
10樓：天空就是盡頭
能給我5個法律案例並寫出對案例的看法！！！（字數不限！！）答對了我還會加分！！！望認真回答！！！
11樓：一起去跳舞
阿杜舞蹈的舞蹈顧問：培養孩子的想象力 舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。
12樓：
好處就是可以幫助小孩的生長發育，可以長的比同齡孩子高，可以鍛鍊氣質，壞處就是女孩子長太高，或者氣質太好在學校被同學嫉妒
13樓：佟貓貓
會多才多藝，對體形的塑造會有好處，不過學舞蹈要拉筋，小朋友會長不高的
14樓：哈密瓜味月餅
好處是：讓孩子接觸國際化，在以後的生活中，學習中能向他人展現自己，我就是學拉丁的！！壞處沒有！
15樓：和笑
身為國標生，我可以很確定地告訴你拉丁舞有以下好處：
1.提高氣質
正所謂乙個人漂不漂亮並不重要，重要的是氣質，而拉丁舞就可以給你帶來與其他物種不同的高貴氣質，有了氣質，就可以在人群當中脫穎而出
2.改善身材，提高體能
學拉丁的過程中需要練許多體能，運動量較大，因此可以起到乙個很好的**效果，孩子嘛，正處於長身體的時候總不能節食什麼的，那就靠運動吧！堅持一段時間你就會發現孩子的體能越來越好，身材想必也會很好。
3.提公升樂感
對於拉丁，**的掌控是比較重要的，因此經過老師不斷地教導孩子的艱苦練習，樂感也會提公升，對將來可能會學樂器啊等等方面有很大的幫助
壞處呢，有些人可能不喜歡拉丁的原因因為拉丁的衣服很暴露，其實準確地說，現在比賽十二歲以下的孩子規定服裝都是很保守的，至於練功服就是自己挑選了
最後，希望我的回答能幫助到您，祝你天天愉快，兒女有成
學拉丁舞有什麼好處，學拉丁舞有什麼好處
身型，氣質都有很大提高，會讓你在人群中與眾不同。不過以這個目的來練舞，很難有大的成就，希望你是真心喜歡舞蹈，熱愛拉丁。提高氣質，鍛鍊身體。我身體就是這樣鍛鍊出來的 學拉丁舞有什麼好處？學拉丁舞的好處和壞處，專業點兒。能培養出一種中國舞無法擁有的高傲的氣質。但想要有一翻作為的話，費用驚人。孩子學什麼都...
跳拉丁舞和跳民族舞有什麼區別，拉丁舞與民族舞的區別
拉丁舞的動作和民族舞有很大的差別。況且就像上面那位說的一樣國外的和國內的，本身就有差別嘛。民族舞大部分的動作是比較優雅的，拉丁則有的動作很奔放，跳出來的感覺不一樣。乙個是國外的舞種，乙個是國內比較原始的舞種。拉丁舞與民族舞的區別 拉丁舞呢比較現代時尚一點,民族舞呢又是古色古香.這得看你的愛好了.學拉...
如何避免跳拉丁舞腿變粗，常年跳拉丁舞小腿變粗了，怎麼辦？
大腿變粗的原因以及訓練上採取克服的辦法 1 直腿 在做這個動作的時候會因為長時間無意識去徹底拉直,造成大腿變粗.例如 單站立 一般人是表面上站直,但是我們要避免腿變粗就好有意識的去拉長腿才可以.原因 以大腿的股四頭肌為例,當拉長腿是肌肉成上提狀 若沒拉的很直,時間一長肌肉下端會成較大的罈子狀.這就是...