1樓：林益銘
方法一：夏日肌膚護理
一、夏天氣溫高，出汗多,首先要注意**的清潔。早晚對**的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。
二、除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉後，給**拍一層滋潤爽膚水，選擇乳液類的日霜、晚霜，敷在**上透氣性好，又有保濕功能。
三、夏日炎炎，過度的光照會使**變黑並加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液新增了有防曬功能的成份，外出可選用這些產品為自己描畫乙個清新的淡妝可謂一舉兩得，隨身攜帶的幹濕兩用粉餅，可以隨時擦拭，吸去臉上滲出的汗水，保持妝面的乾爽。太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘以及各種防曬霜、防曬油應是夏季必備的防曬用品，
四、騎車的女士，帶套袖護住裸露的雙臂，是一種明智選擇如果有條件，半個月左右到美容院做一次**護理既去死皮，又可以通過做**、軟膜等，徹底清潔滋養**。
方法二：番茄新功能 多吃可防曬
德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。
就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。
方法三：夏季護膚五步走
第1步：衛生 好多女孩對衛生步驟不夠重視，經常使用鹼性大的或衛生力過強、不舒適症狀合夏季表皮特徵的衛生類產品，那樣不但不能良性、徹底地潔淨表皮，還會損傷皮脂膜。因此在夏季恰如其分地衛生是護膚的緊要前提，並且比其它季節顯得尤為緊要。
第2步：調理 調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分緊要，在夏季我們應順應此季節的表皮心理狀況選取側重於平衡、補水、收斂、抑菌效果的清爽型醒膚水。 第3步：
美白紫外線易令肌膚變黃、變黑，置成色素沉著，色斑加重，水分輕易流失。因為夏季群眾中意舒適無負擔的護膚心裡感受，因此另外具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的表皮護理。 第4步：
防曬防曬是夏季防治肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和防治光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會致使表皮老化，部分人產生過度敏感;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。 第5步：
抗氧化修復除使用具抗氧化效果的基礎護膚品外，按期使用具有抗氧化和修復效果的麵貼也是很好的保養方法。麵貼使用簡便，效果出眾，非凡是日曬後立即使用，肌膚能獲得瞬時的完善效果。
方法四：夏日補水八大注意
1、每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，請別忘記脖子。
2、準備一瓶噴霧水吧!隨時往臉上噴灑，但是要記得，在噴霧之前，請先用吸油面紙把臉上的油脂吸乾淨。或經常向面部噴上一些礦泉水或潤膚液。
為了抵禦乾燥空氣，還可以將一張面巾紙浸透潤膚液後貼在臉上。
3、晚間要使用帶有保水功能的沐浴乳清潔肌膚。
4、入睡前別忘使用護膚品。肌膚溫度在夏季較其他季節要高，毛孔在晚間張開也較大，這為肌膚補充水分和修護養分提供了難得的機會;此時血液迴圈速度加快，營養物質容易吸收。身體也要記得擦上保濕的乳液，尤其加強手肘、膝蓋、腳踝等易乾燥處。
5、每週固定二至三次的保濕**，同時可加強眼部周圍。
6、可以準備方便補擦的保濕棒，針對眼部、唇部周圍加強防皺。
7、保持良好的飲水習慣。礦泉水或純淨水的性質與生物細胞內水分接近，飲後易被**吸收，使肌膚呈「半液態」，更富彈性。喝鮮果汁、蔬菜汁、茶也很有益。
但是咖啡、多醣及含酒精飲料要盡量少喝。
8、盡可能不用吸管喝水!不但不會壞了唇上的護唇膏，還可避免嘴角皺紋的形成。
2樓：廖雁凡
夏日必備好物，讓你清爽過夏，不做人間「油物」！
夏天護膚需要注意哪些？
3樓：馨兒分享護膚知識
**問題需要防患於未然確保正確的護膚才是關鍵也許你的護膚方案是錯的
4樓：
一是防曬，防曬不當，會出現皺紋、曬斑、變黑等問題。
二是補水，尤其是在空調房，水分流失嚴重，缺水會造成很多**問題。
5樓：心兒溫暖
夏天護膚主要是，
補水和防曬，
這個是必須的，
其它的都是次要的。
6樓：擁抱海洋
防曬和補水。
防曬除了用一些必要的防曬霜，出門也需要做好防曬工作，盡量戴帽子或者打傘，做到保護好自己，免受太陽公公的親暱^_^
補水除了補充身體水分外，臉部**也需要經常做，這樣就會保持**水水嫩嫩的。
7樓：匿名使用者
要注意防曬啊，出去。
8樓：_貔_貅
主要防曬吧，畢竟這個很重要，多擦點
9樓：嘲必然融
中天北極紫微大帝 ? 中天北極紫微大帝 姬伯邑考
10樓：聚法務
首先炎炎夏季溫度比較高，當然**的水分極易蒸發,為了保持**的滋潤,要補充飲用足夠的水分。特別是對於長期在空調房的人們，你要使用保濕類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免**因缺水而乾燥老化。
另外夏季護膚還需要注意防曬，因為夏季紫外線比較強，可以破壞**的細胞,引起**淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致**癌等**疾患。所以夏季出門記得塗防曬霜，或者帶一把太陽傘，都可以避免曬傷**哦！
另外要注意平時**的清潔，因為夏季汗液與皮脂的分泌增加,**表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成**的酸度下降。所以夏季護膚的第一步就是保持**的清潔,經常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激**。
另外夏季護膚需要注意飲食，平時多吃一些豆漿，蔬菜瓜果，維生素c等都是對於**的保養有重要作用的，可以延緩衰老，保持**的彈性。
夏季護膚另外還要注意休息，每天保持充足的睡眠，這樣**才會慢慢變好，保持好的心情，也是非常重要的。
最後，夏季護膚，當你出去一天，可以晚上做乙個**，給**補水，效果也是比較明顯的，這樣可以修復曬傷的**。
夏季護膚需要注意什麼？
11樓：古方紅糖
夏季護膚要注意：防曬一定要用;清潔產品宜溫和;保濕要做到位;補充水分和抗氧化物。
12樓：如小凌
夏季護膚最應該注意的就是防曬和補水
13樓：柳藍黛墨軒
夏天紫外線比較強的時候，會助長各種斑點在**上生成，也是黑色素沉澱的直接原因之一。很多懂保養的人 一年四季任何天氣都會用防曬，夏天的話出門做好防曬，回家更要做到有效的鎮定**，讓受損肌膚得到改善。
秋季護膚需要注意些什麼？
14樓：弓魁
1、秋季護要以保濕為主，如果肌膚感覺乾燥感較為明顯，就要使用滋潤感更強的產品。在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩衝時間，避免受到刺激。
2、入秋之後，溫度降低，空氣濕度有所下降，因此，肌膚很容易變得乾燥，而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，肌膚表的防禦功能受到影響，繼而誘發很多其他的肌膚問題，比如敏感、脫皮起屑、瘙癢、泛紅。
15樓：空氣巴巴
秋季到了，**容易乾燥，護膚非常重要。
第一、秋季護膚首要---保濕
在乾燥的天氣環境中，首要的任務就是要以保濕為主要，所以帶上一些保濕水，在出現乾燥的時候，輕輕打濕就可以了。
第二、護膚重點----潔面
潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部、再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，讓其營養滲透到**深層中去。
第三、護膚---充足的睡眠很關鍵
習慣過夜生活的人們無論是女性還是男性，睡眠很關鍵，一旦熬夜，即使白天睡再多的覺也於事無補。哪怕是用再多昂貴的保養品效果也不會好。所以，愛漂亮的朋友一定要注意休息。
休息好，就是最好的保養。
第四、飲食也影響著護膚
平常飲食，多喝開水、豆漿、牛奶等飲料。多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品，少吃辛辣的刺激食物。
例如麻辣火鍋之類。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤肌膚、美化容貌。
第五、慎重選擇護膚品
秋季護膚應選擇溫和的洗面奶，滋潤性好的化妝水和乳液，有增白效果的軟性**等，促進血液循壞，有效改善**生理環境，減少**乾燥，保持肌膚水分，達到護膚效果。
16樓：紫涵小仙
入秋之後，溫度降低，空氣濕度有所下降，因此，肌膚很容易變得乾燥，而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，肌膚表的防禦功能受到影響，繼而誘發很多其他的肌膚問題，比如敏感、脫皮起屑、瘙癢、泛紅。
秋季護膚需要注意的事項：
秋季護要以保濕為主，如果肌膚感覺乾燥感較為明顯，就要使用滋潤感更強的產品。在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩衝時間，避免受到刺激。
秋季肌膚很容過敏或是敏感，因此要最大限度避免刺激，所以含有高濃度酸類或是酒精的產品，以及磨砂膏等可能損傷角質屏障的產品就需要適當降低使用的頻率。另外，如果肌膚本身很乾燥有容易敏感，那就不建議用經常敷**的方式來給肌膚止渴，因為這樣做很容易溶解皮脂膜，導致其他因肌膚防禦功能下降而引發的肌膚問題。
環境的變化以及體內荷爾蒙的影響都會導致過敏，一旦出現這種問題，建議暫停使用一切功效類護膚品，更換成為耐受性差的敏感肌膚設計的溫和藥妝，如果過敏相當嚴重，就要及時到**科就醫，必要時可以通過短期小面積使用激素類外用藥的方法來**。
儘管入秋之後氣溫較低，但紫外線的流量卻不會有明顯減弱，換句話說，日曬對肌膚造成的損傷還是有的。秋冬季節，出汗較少，空氣濕度低，所以可以選擇一些紫外線防禦值較低的防曬霜來使用，一般來說，spf30，pa+++的防曬產品就能滿足日常生活通勤的基本需要了。
如果想讓肌膚遠離敏感，那在入秋之後就要避免吃太多辛辣刺激的食物，因為這些食物會導細胞脫水，同時影響皮脂腺功能，讓肌膚變得乾燥。在平時，也不妨吃一些銀耳之類的生津食物，由內為肌膚補充滋潤力，讓肌膚遠離乾燥緊繃感。
秋季護膚注意事項，秋冬護膚需要注意什麼？
秋冬天來了給肌膚保濕時應該注意些什麼？換季的時候，你是不是常覺得臉上幹乾澀澀外帶一點緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。入秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們的 在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。這是季節在提醒你...
冬季護膚應該注意什麼，秋冬護膚需要注意什麼？
一到冬天的時候我就感覺我的臉比較乾燥的，主要寒潮反反覆覆，變得乾燥又敏感，一不小心就毀臉了。所以冬季的時候一定要注意保護 不要用熱水洗臉 寒冷的冬天，無論是南方還是北方，都有很多人喜歡用熱水洗臉。其實，這樣是不對的！因為當肌膚遇到熱水時會迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態。這樣毛細血管一張一...
春季護膚有哪些問題是要注意的
春季護膚重點二補水 春天是多風季節，春風會帶走消耗大量 水分，使 變得乾燥缺水。所以我們不但要每天給身體肌膚補充水分，同時也要做好鎖水保濕工作。拍水可以採用三秒拍水法，洗完臉三秒之內馬上拍水，而且要拍三次以上，這樣肌膚吸收就會到位。一定是要有滋潤效果的保濕水哦，爽膚水不可以。一般春敏都是因為肌膚幹，...