1樓：星月幻影
秋冬天來了給肌膚保濕時應該注意些什麼？
換季的時候，你是不是常覺得臉上幹乾澀澀外帶一點緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。
入秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們的**在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。
這是季節在提醒你：該好好護膚了！秋天，肌膚的鎖水能力要大大下降。所以，保濕是最重要的功課。
這裡有秋季保濕的12個妙招，一起來分享。 妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人！
妙招2:
在房間裡放盆水，讓它代替你變乾。 為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間裡放盆水，維持房裡的濕度，讓空調帶走水盆裡的水，而不是你臉上的水。
當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。
妙招3:
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。 夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，乳液裡的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。
提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質層裡的，搞不好會因為水分蒸發而讓你的臉覺得更幹呢。
妙招4:
擺株綠色植物，給你鮮活的環境。 平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾淨器，會讓你感覺更清新。盆裡的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。
妙招5:
化妝水＋紙**，既有效又省錢。 每天用保濕**敷臉太過奢侈，現在教你乙個比較簡單的方法。用你平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏）倒在紙**上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招6:
長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化妝水。 你有意避開人頭攢動的暑期，打算利用這個時候出門旅行，真是個不錯的主意！不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。
保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加**濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。
妙招7:
空調很舒服，可是不要待太久。 空調，不僅是指冷氣，其實冬天的暖氣也是。空調環境下的濕度比自然界低很多。
冬天，整個大環境濕度降低，**已經感到有些緊繃，室內再開暖氣，溫度上公升會讓水分加快跑掉。如果你是那種離不開空調的人，請逼自己每天喝水至少兩公升，大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水啊！切記！
妙招8:
快速保濕**，迅速光鮮亮麗。 真空單片包裝的快速**，省去你用紙**加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡**片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。
妙招9:
乳液不夠解決「肌渴」，多瓶保濕精華吧！ 保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。
妙招10:
嬰兒保養品為你留住濕潤。 膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀，洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油改善脫屑現象。不過，**科醫生警告，如果你得過毛囊角化症（就是**表面出現一顆顆突起的小點點），嬰兒油就不適合你了。
妙招11:
用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。 敷保濕**，最好在浴室裡，有蒸汽幫忙，**中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔**，別在濕氣重的地方，它*的是**幹了以後的拉力，將毛孔內的髒汙吸附出來，如果濕氣太重，**就沒有幹的那天。
妙招12:
洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。 洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝迴圈順暢。
2樓：白蘿蔔與胡蘿蔔
秋冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，否則，極易破壞**表層原本不多的皮脂，讓**更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1—2次為宜。
洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持**濕潤，防止**表層乾燥、脫落。
3樓：怦然yyy遐想生活家
回答1.爽膚水宜敷不宜拍
潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感**卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液迴圈而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水後，敷蓋敏感位置即可。
2.爽膚水不宜含酒精
含酒精的爽膚水會對敏感**造成刺激，使換季肌膚問題愈演愈烈，所以使用的爽膚水成分要天然。
大多數的低泡潔面產品專為乾性和敏感性肌膚設計，優點是潔面後在**上的殘留物較少，能降低對**的刺激度，並減少潛在的導致**乾燥 的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。
夜晚是修護乾燥缺水的肌膚最佳時間。回到家先徹底的泡上乙個舒服解壓的熱水澡，然後趁肌膚表面濕潤，毛孔充分開啟，馬上給肌膚補充營養，讓精華液滲入深層肌膚。睡前喝上一杯舒緩美容的牛奶，有助提高睡眠質量，幫助促進**細胞的修復活動，達到滋潤肌膚，撫平細紋、美白淡斑等全面效果。
6.盡量不要熬夜。多喝水，身體補足水，**也能水潤一些。要多吃新鮮的水果蔬菜。補充維生素c。
希望我的回答能夠幫到您，謝謝！
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4樓：匿名使用者
是補充，維護**的水分和油脂成份。
5樓：用心做事
洗澡時水溫不易太高,以免洗去肌膚內過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微濕，飽含水分時,搽上濃稠度較高的身體護膚乳。同時要定期做**，盡量選擇一些補水較好的**，例如百膜佳的飽水**。平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物,從內到外的滋養肌膚。
6樓：匿名使用者
護膚，塗保濕類產品，晚間護膚能達到事半功倍的效果，在清潔徹底後，可以用比日間護膚更多的量，或者選擇保濕精華作補充。
飲食，忌辛辣，秋燥比較適合多補充水分，其中銀耳雪梨湯受到愛美健康人士的喜愛，還可以多補充些蛋白質豐富的湯類，魚湯，排骨湯都是很好的選擇。
運動，在白天太陽光充足的時候盡可能在戶外多鍛鍊，哪怕散步堅持下來也會得到意想不到的效果。生命在於運動，身體的代謝加快了自然身體好了，**也會變漂亮。
7樓：思念浪漫的歌
一、選擇適宜的護膚品這是護膚成功的根本保證。選擇護膚品的原則：一是根據**屬性，二是根據時間和氣候。
例如，乾性**者，要選用適含乾性**的護膚品；秋天的，選用溫和洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霞，有補濕及滋潤、漂白效果的軟性**等等。
二、**的日常護理在白天，運用合適的護膚品，堅持做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的水分和油分，讓**潔淨與滋潤。南方的朋友還要注意防曬，在白天外出時要用有防曬作用的日霜塗抹面部並撲上少許散粉。
在晚上，潔膚一定要徹底。先用溫水、洗面奶徹底清潔面部，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部均勻地塗抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地按摩讓其營養滲透到**深層中去。
三、定期祛除死皮，除了每日的護膚外，每週用祛死皮素祛除死皮細胞，令**柔軟潔淨。祛死皮的方法是將祛死皮素均勻抹在面部（不抹雙眼及唇部），1—3分鐘後，待其呈半乾濕狀時再用中指順著**紋理輕輕地揉搓掉。最後用溫水淨面，抹上化妝水及晚霜。
四、每週應抽出一小時做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性**敷面護理。這樣既能令面部的汙垢及死皮得到進一步清除，又有令**的血液迴圈加速，並使**從**和護理霜中獲得水分和養分，使**光潔柔軟，健康地度過乾燥的秋天。
五、合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉；盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品；多飲滋補清潤的湯水，如雪耳燉冰糖，木瓜，蜜棗煲豬骨，羅漢果煲瘦肉等，這樣即可防止喉乾舌燥，並有潤膚作用。
秋冬護膚需要注意什麼？
8樓：天真說美妝
教你秋冬護膚補水保濕
9樓：陳晨
您好！spt**管理培訓師為您解答：
進入相對乾燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上**本身缺水、乾燥，很容易造成一系列**問題。細紋、乾紋、痘痘可能都會接踵而至。所以，補水、保濕就成了換季**保養的關鍵。
1、及時補水
秋季一定要多喝水，從內部保證**的水分**，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排洩，調節**的ph值。除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。
需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善**營養增強儲水能力。
2、注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節**的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素c、維生素e等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護**免受外界乾燥環境影響，從而保持**的滋潤。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以**肌膚的需要要。
3、防曬護理
很多人以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜spf指數在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給**帶來負擔。
4、肌膚的保濕
可使用凝乳、凝膠，既能達到保濕的效果又能水油平衡。秋天氣候乾燥，可隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時的給肌膚補充水分。補水**是肌膚最好的水庫，可隔天使用一次。
夜間是肌膚吸收水分的最後時間，清潔好面部後，使用保濕度較高的晚霜，配合保濕精華一起用能增強肌膚吸收。
還有其他疑問，可以私信繼續追問~
秋季有哪些護膚常識？
10樓：生活機靈小咕咚
有哪些護膚常識（一）？
11樓：健十**官方客服
秋季護膚注意事項：
1.保濕
秋季護膚最重要的應該就是保濕，除了必要的保濕步驟，每週兩次的保濕**是需要的。白天應該選擇比較粘稠的保濕乳液;沐浴乳選擇保濕性強的，洗澡後的保濕乳液不能忘記;不敷**的日子，可以選擇化妝棉沾取化妝水濕敷;睡眠**也是不錯的選擇。
可吃維生素e：維生素e不但能保護我們**的細胞層不受損傷，還能協助修復肌膚的天然保護屏障，幫助肌膚鎖住肌膚水分，由內而外的深層滋養肌膚。使肌膚水嫩潤滑。
2.防過敏
3､ 防曬
不要以為過了夏天就不需要防曬，秋季防曬還是很重要的，「秋老虎」造成的傷害有時比夏季還嚴重
冬季護膚應該注意什麼，秋冬護膚需要注意什麼？
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秋季飲食有哪些注意事項呢？星知計畫 飲食中要注意事項有哪些？秋天果實大多成熟，瓜果 豆莢類蔬菜種類很多。魚，肉，禽，蛋也比較車富。人們選擇食物要注意平衡膳食。秋天氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天有時氣溫仍較高，熱能傷津，傷氣，燥盛則消耗津液。所以根據 燥則潤之 的原則，應以養陰清熱 潤燥止渴 清心安神...
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方法一 夏日肌膚護理 一 夏天氣溫高，出汗多,首先要注意 的清潔。早晚對 的清洗一定要認真仔細。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿著向上向外打圈的方式，以雙手的3 4指從額頭 眼周到兩頰下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通暢。二 除了多飲水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗過臉後，給 拍一層滋潤爽膚水，選擇...