1樓：匿名使用者
民間有一句俗語叫「春蓋秋凍，無雜病」，大家一定聽過，但許多原則和細節並不一定都知道。
為什麼要這麼做呢，主要原因如下：1。春天太冷，過早地脫下棉衣，一旦氣溫下降，身體很難適應，就會引起感冒；2.
保持體溫恆定，使身體散熱功能與冬季環境溫度處於相對平衡狀態；3.天氣越暖，人體的「冬眠」**細胞也開始活躍起來，毛孔開口，如果不被春天覆蓋，寒風吹拂，身體就會感到寒冷，甚至寒冷也會進入身體。
一般來說，春捂的時間是春天開始後最短的一段時間是10天。儘管春天的開始代表著春天的到來，但氣溫卻在緩慢上公升，對於北方寒冷地區，覆蓋時間會更長。
還有要注意春捂究竟捂多厚，體溫過高就無法達到效果。一般來說，春耕的臨界溫度是15度，可以維持在15度左右。
不僅不能過早脫掉衣服，而且不能穿太緊的衣服。當春天來臨時，寬鬆的衣服會使血管的血流充盈，使身體舒適。穿緊身的衣服會阻礙氣血的流動，容易使陽氣壓抑，身體會更冷。
而秋凍則是說在秋天剛到的時候不要一下子穿上太多的衣服，不然的話也容易感冒。其實原因和春捂差不多。春捂秋凍很重要，但不能太盲，太多。
我們常說凡事都要做到適度，不然身體就會遭殃，因此，春捂秋凍也應根據自身的物理條件和溫度變化來確定。
2樓：可噠噠噠噠鴨
古語有言「春捂秋凍，不生雜病」，意思是說春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一下對身體健康有好處。
3樓：玘芊
從現代醫學角度看，幼兒體溫一般比成年人高，活動量大，雖然大腦皮層下丘腦在接受氣溫變化的刺激下會增強體溫的調節能力，提高肌體的耐寒抗菌能力，但幼兒的體溫調節中樞卻尚未成熟，無論是「春捂」還是「秋凍」都容易造成孩子過多出汗著涼，引起疾病。所以平時還是要多注意一些的。
4樓：誒嘿誒嘿阿然喲
是有一定的道理，進行科學養生確實對於一些小病有防範作用。
5樓：隨峰
有科學依據。春季溫度逐漸公升高，但人們肌體的調節功能跟不上天氣的變化，所以要捂。秋天也是一樣的道理。
6樓：匿名使用者
頸部有很多血管，頸部血管受冷，不利於腦部供血，還易引起有肺部症狀的感冒。而且長期伏案工作的白領們，肩頸會有勞損，再不注意保暖，很容易雪上加霜，痠痛加劇。感覺肩頸涼的人可以出門給自己圍個圍脖。
7樓：66666啦
冬天剛過去，春天剛來，不應過早地脫下棉衣，一旦氣溫下降，身體很難適應，就會引起感冒。
8樓：年少輕狂誰與
有一些的，這都是老祖宗們實踐出來的答案。
9樓：愛如空氣
也是有科學依據的，春天氣溫較低，容易引起感冒
10樓：
肯定有呀，頸部有很多血管，頸部血管受冷，不利於腦部供血，還長期伏案工作，肩頸會有勞損，再不注意保暖，很容易雪上加霜，痠痛加劇。所以要春捂秋凍。
春捂秋凍，有道理嗎？
11樓：學院派魚多多
「春捂秋凍、不生雜病」。春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一下，對身體健康有好處。
1、「春捂」可增強人體抵抗力。
春天的氣溫變化很大，乍冷乍熱，所以倒春寒的天氣還是非常多的。這個時候，如果我們過早地、過快地脫了衣服，就容易出現上呼吸道感染，容易得一些傳染病，還有流行**冒等病。想要健康度過春天，「春捂」是必不可少的一環。
2、8月初立秋，仍是三伏天，暑熱盛行，秋陽熾烈灼人堪稱秋老虎，這時豈能穿厚衣服？9月下旬，天氣涼爽，早晚溫差加大，進入10月深秋的寒露和霜降，氣溫下降。在秋季要穿適合氣溫的衣服，適當秋凍，衣服漸漸加厚，讓人體慢慢適應氣溫下降，增強身體防寒能力。
不管是「春捂」還是「秋凍」，目的都是顧護陽氣，讓身體適應季節變化，保持一種陰平陽秘的健康狀態。
擴充套件資料：
一、「春捂」的最佳時機
1、冷空氣到來前24-48小時
許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良，早在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風等，在冷空氣過境時也會驟然增加。
因此，捂的最佳時機，應該在氣象台預報的冷空氣到來之前24-48小時，再晚便是雨後送傘了。
2、15℃是「春捂」的臨界溫度
研究表明，對多數老年人或體弱多病而需要「春捂」的人來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。
3、日夜溫差大於8℃是捂的訊號
春天的氣溫，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流湧動，面對孩子般變臉的春天，需要隨時加減衣服。日夜溫差大於8℃時是該捂的訊號。
4、7-14天恰到好處
捂著的衣衫，隨著氣溫回公升總要減下來。而減得太快，就可能出現「一向單衫耐得凍，乍脫棉衣凍成病」。中醫專家指出，氣溫回冷需要加衣禦寒，即使此後氣溫回公升了，也得再捂7天左右，體弱或高齡老人需要捂14天以上身體才能適應。
二、「秋凍」可以保證肌體從夏熱順利地過渡到秋涼，但是「秋凍」也不是隨便凍，不同的時間、不同的人群、不同身體部位、不同的地域都有所不同。
1、時機：夏末秋初最適宜
初秋是秋凍的好時機。晚秋再「秋凍」，不僅對健康無益，還會引發呼吸道和心血管疾病。秋凍的原則是，使身體略感涼意，但不感覺寒冷。
體質好的兒童也可以秋凍，根據孩子的年齡、體質和氣溫變化靈活掌握「秋凍」，使其逐漸適應。
2、溫度：溫度太低別凍了
日照溫度在15℃—20℃時，人們減少穿衣適當「凍」一下，促進血液迴圈，增強抵抗力。但接近初冬時，氣溫降到15℃以下，要穿上秋冬衣服了。
3、部位：頭頸腹腿凍不得
「秋凍」並不是全身各個器官都要凍，如頸部、腹部和肩膀等部位應根據氣溫變化注意保暖，尤其是腳部。頭不能凍。頭部受凍，被寒氣入侵體內陽氣走散，從而引發其他基礎性病症。
腳不能凍。腳冷，則冷全身。肌體抵抗力下降，病邪就有可能乘虛而入，容易導致疾病的發生。
腹部不能凍。腹部受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，女性容易誘發痛經和月經不調等。脖子不能凍。脖子受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒；向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
4、地域：南北有別要區別
南方秋涼來得較晚，晝夜溫差變化不大，甚至入冬後也不太冷，因此不必過早、過快地添衣，應適當延長「秋凍」的時間。而北方秋涼來得較早，晝夜溫差變化大，早晚氣溫較低時應及時增添衣物，以防著涼。
5、「春捂秋凍」應因人而異。如果老人和兒童，或者體質較弱有慢性心腦血管疾病、呼吸疾病者，體質本來就弱，最好還是根據氣溫和身體感覺及時增加衣物。對體格健康的人群，過度「秋凍」也不可取。
及時收看天氣預報，根據氣溫變化增減衣物是最好的做法。
6、「秋凍」還應加強體育鍛煉，經常運動促進血液迴圈、提高免疫力和新陳代謝能力，人體新陳代謝越旺盛，耐寒能力就越強。鍛鍊也要注意乙個「凍」字，切勿搞得大汗淋漓，讓寒氣入侵人體，當周身微熱，出汗即可停止。
12樓：老孟有話說
老人常說春捂秋凍，究竟有沒有道理？
13樓：遼寧新鮮匯
「春捂秋凍」有道理，不要急於脫棉衣
14樓：阿里巴巴馬文
這是一般的傳統的說法，不過對於四季氣候相對變化較大的地方都是很有道理的！~
「春捂秋凍」的說法有科學道理嗎，「春捂秋凍」是什麼意思？ 有科學道理嗎？
我覺得這種說法很有道理，春天和秋天要多喝水注意養生。其實對於這種說法來說的科學合理的因素在裡面的。我覺得這個說法是有一定的道理的，還是要注意保護自己。春捂秋凍 是什麼意思？有科學道理嗎？春捂秋凍是有一定道理的。春天和秋天都是天氣變化比較大的時間，人們一時還適應不了變化了的天氣，所以不能一下增減衣服太...
「春捂秋凍」是什麼意思有科學道理嗎
春捂秋凍 是我國民間的一條保健諺語。從氣候學的觀點來分析是有一定科學道理的。春與秋雖都是過渡季節，但仍有差異。我國通常把3 5月稱為春季，9 11月稱為秋季。最高氣溫的平均值春季高於秋季 平均最低氣溫秋季則高於春季。這說明 雖然春季白天的溫度高了一些，但是早 晚溫度還是比較低的。另外，春季是回暖期，...
「春捂秋凍」是什麼意思？有科學道理嗎
春捂秋凍 是我國民間的一條保健諺語。從氣候學的觀點來分析是有一定科學道理的。春與秋雖都是過渡季節，但仍有差異。我國通常把3 5月稱為春季，9 11月稱為秋季。最高氣溫的平均值春季高於秋季 平均最低氣溫秋季則高於春季。這說明 雖然春季白天的溫度高了一些，但是早 晚溫度還是比較低的。另外，春季是回暖期，...