1樓：
一號美白天使:牛奶
材料:一小杯鮮奶，（也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。
做法:用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
功效:長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
二號美白天使:蜂蜜蛋白
材料:新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙
做法:將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
功效:可以減低色素沉著，令經常出現在混合性**上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
三號美白天使:香蕉
材料:一根香蕉
做法:將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去.
功效:長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種**，一周一次，可軟化角質淨白**。
四號美白天使:蘋果
材料:乙個蘋果,少許牛奶/蛋清
做法:將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或橄欖油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天.
功效:具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2樓：
我也是，期待有經驗的人回答，，我也想學學！嘿嘿
3樓：匿名使用者
抹點曬後修復
其實主要是補水
以後暴露在外的地方都記得抹上防曬霜就好了
4樓：
用美白沐浴露，平時敷完臉的**再拿來敷手臂
5樓：匿名使用者
再出去就穿帶袖的吧 別忘了圖點防曬的別的也沒辦法了 避免在太陽下暴曬
胳膊曬黑了怎麼辦？
6樓：操璠閩迎夏
做好防曬工作,塗防曬霜、打傘
洗澡之前用珍珠粉和蜂蜜混合敷在手臂，十分鐘後洗去，可用保鮮膜或**紙固定，肌膚會立即白皙。
7樓：霜朔賴海融
....首先，不要再去曬太陽了，最好把能曬到的**包裹下。穿長袖和戴帽子。
其次，用修復型的防曬霜，用牛奶不錯。
最後記得出去不要經常去暴曬，要先做好防護措施。
8樓：母榮操懷綠
````要是想恢復得快,可以用檸檬附,
我介紹一種防曬美白霜給你哦!就是妮微雅的30+++的防曬霜,我現在就在用,效果很明顯哦
9樓：鮑煊渠弘麗
塗美白效果的防曬霜，暫時遮蓋，短期變白不太有可能。
如果你的恢復能力好在家捂幾天就ok。
不過如果不行的話就等冬天捂白了，到了夏天又曬黑。
可以吃一些vc美白的，內調。每天吃個西紅柿，也能減輕被曬的40%。
10樓：理布濮陽依雲
那就在家好好呆著吧，過一段時間自然就白了
11樓：匿名使用者
曬黑後的護理方法：
1、把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在曬傷的地方，有很好的美白效果。
2、將乙個番茄搗爛，濾出汁液擦在曬傷的地方，20分鐘後洗淨，一天兩、三次，可使**逐漸變白，對**雀斑也有作用。
3、用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻後塗在曬傷的地方上，輕輕按摩幾分鐘後清洗乾淨。既可以去除死皮又可以輕鬆美白。
12樓：九方禕暢
用平常用的化妝水，或者比較平價的，就是整瓶倒也不心疼的那種……加上阿司匹林（你沒看錯，就是在藥房就能買到的那種藥~），讓它們充分融化在一起，然後~敷在你想變白滴地方~就好啦~或者平常出門回家後就用絲瓜水敷~要是家裡有冰箱就把絲瓜水放在那，一回來就取出來用上~那怎麼會是乙個爽字了得~~希望幫到你啦~~~
13樓：孟家帥
用水把優質白醋稀釋，每天洗完臉之後用白醋稀釋液洗曬黑的**，一分鐘後用清水洗淨即可，白醋可以起到殺菌、消炎、美白的作用，如果能持續下來**就會變嫩白了
最後祝你身體健康
14樓：宇智波時人
首先，肯定盡量避免太陽直射
其次，用防曬霜。推薦丁家宜sp20的～很好用哦～
15樓：匿名使用者
出門前用防曬霜，打傘。。曬後用修復露。
16樓：芭菲特
那就別出門，在家好好養著！
17樓：散步
試試玉蘭油的沐浴露呢？？
夏天手臂曬黑了，怎麼辦？
18樓：妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
19樓：匿名使用者
1、醋和白糖可以由於美白手，很有用的在溫水裡滴7.8滴白醋，手浸在裡面，泡個1.2分鐘，然後手拿出來，抓一把白糖，用點力搓，整個手都要哦，搓到白糖有點融化了（大概5分鐘，要白點可以久一點，搓到手有點黏黏的哦），然後洗淨，用毛巾擦乾，發現手變得白了，而且超光滑，這個見效快哦，要長期使用，每次做完以後最好塗點護手霜
2、白膚絲滑磨砂膏
材料：杏仁粉3大勺 橄欖油適量 牛奶一小杯
做法：把以上材料混合成膏狀 洗澡前用來按摩全身 加強按摩角質厚的部位 然後正常沐浴沖洗乾淨
功用：杏仁可以溫和去除死皮細胞和毛孔內的雜質 加上牛奶和橄欖2樣寶貝的滋潤 能讓**好滑
（按摩時要用打圈的方式 杏仁粉不像一般的去角質顆粒 會很柔潤 每次都能磨出乳白的漿汁 裡面都是杏仁的營養）
手臂曬黑了，怎麼恢復？
20樓：匿名使用者
首先平時出門就要注意防曬，抹防曬霜，打傘，或者穿長袖，回到家要曬後修復。
其次不要相信那些一下子就白回來的東東，裡面必然含鉛、汞之類的重金屬。只要沒有把真皮曬傷，乙個**表皮的生長週期28天（從開始長到脫落），**自然會白回來的，欲速則不達。睜運以下是本人摸索的一些美白偏方：
1.本人最推薦黃瓜埋寬，現在正值盛夏，黃瓜很便宜，買兩三根新鮮的黃瓜（要帶刺的）。榨成汁，隔個幾分鐘就抹在手臂上，或者買個可以噴的小瓶子，噴比較方便哈，隨用隨噴~
2.比較奢侈的，就自製**：蜂蜜、酸奶（低脂不易堵塞毛孔）、薏仁粉（可以用料理機磨），其實麵粉也不錯（很多人都忽略了小麥的美白功效喔~），多做一點，抹完臉再留給胳膊~
3.用很小的火煮牛奶，用騰騰的蒸汽薰胳膊，我同學是薰臉的，她說很有效果，應該還蠻不錯吧~
4.還有就是食療，一是不吃帶醬油的東西，畢竟醬油裡含有色素。二是注意營養均衡，如果人呈亞健康狀態的話，**會泛黃甚至發烏，內調是關鍵^_^。
三是多吃一些vc含量高的水果蔬菜，薏仁湯也是乙個很好的悉液梁選擇。
5.用vc（藥店裡比較便宜的那種）泡水，擦胳膊，但是注意此舉只能晚上進行。vc非常不穩定,見光反而容易使黑色素沉澱。
6.早些的時候，網上有個偏方是白醋：甘油為3：1混合，然後擦身子，我配好試了一下，效果不明顯，而且有點刺痛，白醋也很難聞，放棄···（但是有人說這個方法好···我還是呈上來罷）
21樓：空中飛物
熱的時候不要馬上用水就洗 那樣會**更黑 更沒有防護性 慢慢恢復 每天用溫水早晚洗臉的時候洗洗就行
22樓：匿名使用者
曬後修護很重要橋孝，買菜瓜水噴噴寬姿，
平時出去之前記得好好擦防曬霜，
很快便會恢復過敏巧稿來的。
23樓：匿名使用者
別出去曬 呆個一兩個月
24樓：費作首雪晴
盡量不要再去太祥芹陽下,有條件的話可以多擦一滲隱些美白霜,或者謹喊畢說你一定要去外面玩的話可以擦一些防曬霜.希望採納,謝謝.
25樓：程華衣慕梅
穿長袖衣服，戴草帽，**不見太陽，慢慢就會恢復了。
26樓：殷珧淦高峰
有些人經常出門不帶傘或者是塗防曬霜，那麼容易讓胳膊曬黑，這些黑黑的症狀是比較明顯的部位，影響個美觀，對於很多愛美的女性是很大的困擾。大家在平常不妨了解常見的**美白方法，讓自己的**重新恢復到美白的狀態，減派姿少色斑或曬傷的情況。
1、飲食和休息
飲食和休息對於改善**狀況很重要。多吃水果、蔬菜和牛奶，油炸食品不要吃。可以美白**的食物有很多，如牛奶、櫻桃、番茄、豆類等等，這些食物中可以讓我們的**變得更白。
食用果蔬也會促進人體的新芹雹陳代謝，對修復被曬傷的細胞起有很重要的影響。
2、敷美白體膜
把黃瓜放進攪拌機攪成糊狀，加入蛋清和蜂蜜，把混合物塗抹在手臂上，可以有效美白，也可以使手臂的**更光滑。用酸奶和蜂蜜混合在一起敷手臂也有美白效果。
3、補水
曬黑之後要多喝水，特別是溫開水，水可以增強**細胞活力，讓**修復能力變得更好，可以加蜂蜜泡水喝，蜂蜜含有很多維生素，可以使**白，檸檬水也很好，含有很豐富的維生素c，可以天天喝。
4、注意防曬
不要以為手臂曬黑後就不用防曬了，不注意做好防曬是很難變白的，做好防曬是幫助你美白手臂的重要一步。出門要擦防曬霜，要穿防曬衣，還有撐傘，這嫌羨帆樣就不會被曬黑了。
27樓：承翮滑飛舟
搞個nck**機,自己可以做**,那裡都可以敷,嘴膜,眼膜,腹膜,私密膜,,,,健康有美白
28樓：白方危英媛
等新陳代謝掉幾層皮就恢復正常了，等秋天穿長袖就好了，需要時間。沒好的辦法。
29樓：召齊薛明煦
其實薯襲橋最應數猛該在出門時就進行物理防曬或者用spf50+防曬霜啊。或禪芹者剛曬完應該用修復霜。
曬黑了就比較困難了。現在的話只能試試看下面這些，我在泉州，南方啊tt。大概乙個半月效果就很明顯。
本地偏方，簡單好用。個人是覺得操作方便值得推薦。
開水涼以後加少量牛奶，大概10：1。
一天一次。
或者也可以牛奶和蛋清勾兌成糊狀。建議用手背實驗一下會不會過敏。三天一次。
祝你成功。
手臂曬黑了，怎麼變白回來？
30樓：探蜜吉爾吉斯
千萬別用一抹就白的產品，騙人的。
胳膊曬黑是紫外線照射**刺激黑色素生成的，最好的辦法就是做好防曬，穿防曬衣或者塗擦防曬霜，這種方法就是所謂的捂白。
平時多吃維c含量高的果蔬，如西紅柿，橙子，士多啤梨，獼猴桃等。
31樓：遊子逸
1.把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在曬黑的地方，有很好的美白效果。
2.用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在曬黑的地方上揉洗一分鐘後，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，乙個星期後就能讓**變得光滑白嫩。
3.把醋和鹽用水溶解，比例是水：醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在曬黑的地方，早晚各一次，堅持幾天，**就會慢慢變白。
4.用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻後塗在曬黑的地方上，輕輕按摩幾分鐘後清洗乾淨。既可以去除死皮又可以輕鬆美白。
5.雞蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上塗於曬黑的地方上，半個小時後洗去，可使**光滑白嫩。
6.使用薏仁粉，加一小匙於1000cc的水中，當飲用水喝，不單對**好，還有**的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。
7.將乙個番茄搗爛，濾出汁液擦在曬黑的地方，20分鐘後洗淨，一天兩、三次，可使**逐漸變白，對**雀斑也有作用。
8.將無糖藕粉加入蛋清調成泥狀，敷於曬黑的地方上，10至15分鐘後洗去，有美白功效，還能去除痘痕。
胳膊曬黑了怎麼變白，手臂和臉曬黑了怎麼變白
白皙光滑的 對愛美的女性來講是十分關鍵的，畢竟一白遮三醜，但是在炎熱的夏天許多人不注重保護胳膊上的 導致了胳膊嚴重的曬黑，這樣很是難看，那麼胳膊曬黑了怎樣變白呢?現在可以通過雷射美白的方法來改變的。雷射美白與其他美白方法不一樣，它是非侵入式的，不會對 造成傷害。雷射美白只需用探頭輕輕推拿，一次雷射 ...
胳膊曬黑了怎麼才能快速美白，夏天胳膊曬黑了，很難恢復，有沒有什麼方法迅速美白？
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曬黑了怎麼辦，被曬黑了怎麼恢復？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。曬黑怎麼辦，這幾種辦法幫你解決到底！愛的是晴朗的天氣 漫長的白晝和爽快的水浴，恨得是酷熱的溫度 突然的雨水以及又要被曬黑了。的確，每到了夏季怎麼防曬都是愛美人士最關心的問題，不過這個問題由來已久...