1樓：阿三木的咖啡
1、美白是個長期的過程，不能一蹴而就的，並且個人認為防曬本身就是在美白。但是，既然你手臂脖子已經曬黑了，那就洗澡的是很盡量用有美白成分的乳液，或者把你用剩的美白產品也塗些在手臂脖子上，慢慢的應該會有些效果吧。
2、用檸檬汁或檸檬精油沐浴、泡澡都可以。
3、將含有美白成分的護膚品塗抹在脖頸、手臂處，當然仍然可以用檸檬替代。
4、多吃含有美白成分的食物，多飲水、少熬夜。
5、夏天一定要注意防曬。
6、在秋季才可以重點打理你的**，讓它白起來。
2樓：匿名使用者
塗蛋清過10分鐘後洗乾淨後再塗美白又保濕的就可以
3樓：匿名使用者
用在臉上的辦法 一樣用在胳膊上
多吃含有vc的東西 蘋果 西瓜 黃瓜 每天都吃幾片vc片 夏天美白 我還是覺得自己用**舒服 用些霜乳液的 塗臉上難受 把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張**紙浸入黃瓜泥中，待**紙吸足水分後取出敷在臉上，10 － 20 分鐘後洗去**，拍上美白爽膚水。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右。最懶的辦法就是用爽膚水泡壓縮紙膜，拿下來以後還不用洗臉，也可以用礦泉水泡。
再就是直接黃瓜片，土豆片口碑比較好的美白** 有同仁堂的防敏美白** 和相宜本草的四倍蠶絲** 我不建議夏天用 比較滋潤 **不舒服 冬天用很好 夏天還是自己diy吧
效果比較好的曬後修復就是黃瓜片和海藻** 安全美容美髮團隊《或許，我能告訴你》製作整理！複製必究！
4樓：匿名使用者
先用溫水敷十分鐘，再用化妝棉浸入牛奶，敷在**上，（牛奶可以美的）而且很實惠。
平時出門的時候也要塗上防曬霜。
5樓：匿名使用者
多出汗，減少外出時間。。。。。很快就能白過來
6樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
曬後修復：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
夏天胳膊曬黑了，很難恢復，有沒有什麼方法迅速美白？
7樓：匿名使用者
夏天最容易曬黑的地方就是手臂，想要白回來，除非了過了這個夏天，慢慢保養白起來
8樓：匿名使用者
只能慢慢養回來吧。。。多擦一些護膚的東西。。。
**被曬黑了,怎樣才能快速美白啊?
9樓：大濡夙婉麗
1.黃瓜切成薄片貼在曬黑的地方,每天不間斷.最好是在上午八點到下午三四點之間貼,吸收得好.
還有就是飲食上要注意,避免食用感光蔬菜,例如菠菜.平時用用美白**,精華素什麼的,都有一定的作用.出門還要記得塗防曬乳,特別不要讓黑的地方繼續被太陽虐待啦…
2.檸檬中富含大量的vc，對**有很好的美白功效，下面就向你推薦製作檸檬**的方法：取新鮮檸檬?
個，擠成汁放入容器內，加入同等量的冷開水，然後加入麵粉調成膏狀，敷於面部15-20分鐘，用清水洗去即可
(1.**過敏和傷口未癒合的不要使用
2.一定要加水
3每週至少作一次)
3.暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
4.美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命
c，對於美白非常有效。
5.其實多喝一點番茄汁也可以，面部注意白天補水晚上美白，不管用的是植物的還是化學成分的護膚品，美白產品給**帶來的壓力都要大於補水產品，所以建議在白天做好防曬補水的工作，喝大量的涼白開來幫助排尿，這也有利於解決曬後身體內毒素難易揮發，到了晚上的時候再做美白工作。
我胳膊跟腿都曬黑了,怎樣才能變白?簡單又方便
10樓：匿名使用者
蘆薈修復：剪下一小段蘆薈，去除小刺。從中間割開，將割開部位的膠狀物質塗抹在**曬傷發紅的部位，保留一段時間，使蘆薈中的營養成分充分滲透到肌膚即可。
注意：使用前確定**對新鮮蘆薈汁液無過敏。
黃瓜修復：把黃瓜搗碎，取其汁水敷在曬傷的**處10-20分鐘，讓黃瓜汁水的清涼滲透肌膚，可以減輕曬傷疼痛，修復受傷**。
一般防曬用品是2小時左右塗一次，防曬霜就選sf高的。防曬油是防曬傷而且可以幫你曬出健康膚色的，想保持美白的mm慎用。還要及時補充水分多喝水。
也有曬後修復的日用品和**，要配合使用。
其實夜晚用防曬霜代替晚霜使用，對**也有修復做用的
11樓：匿名使用者
幾個月不被太陽曬自然就白了
倆胳膊被曬黑了，怎麼辦？
12樓：不避諱真心丶
建議選用同時標有spf、pa的防曬霜，這說明能同時對抗uvb、uva。根據個人的膚色、季節、日曬時間長短等選擇防曬霜，不要過分追求spf值，與防曬效果並非成正比。
長時間處於室內的人可選用spf10左右，pa+的防曬產品；經常在戶外活動、容易曬黑、對強光敏感的人，可選用spf20左右，pa++；長時間在烈日下工作或者到海邊遊玩，最好選用spf30左右，pa+++強效防曬產品。日常使用spf15-25，pa++即可。
擴充套件資料
吃食物變白的方法：
1、番茄。番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%哦。
每天吃乙個新鮮番茄或是喝一杯番茄汁，可產生潤膚祛斑和美白的功效。
2、堅果類食物。如核桃、芝麻、花生等，其中還有的不飽和脂肪酸對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止**中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
3、黃豆。黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善**衰老，還能緩解更年期症候群。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止**細胞中黑色素的合成。
4、魚。科學研究發現，一周吃三次魚可保護**免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使**增白。
參考資料：人民網-你真的會防曬嗎？**科醫生教你防曬霜使用攻略
人民網-曬黑了怎麼辦？4種食物讓你吃著白回來！
手臂被曬黑了，美白的最佳方法？
13樓：石頭
我的**也很黑的，我就是經常把薏公尺放進水裡面攪拌，只到水渾濁為止，在加珍珠粉，然後用刷子刷到手臂上，幹了又刷，就這樣半個小時差不多了，最好是在下午3、4點的時候做，因為那時候是**吸收營養最好的時候。我做了效果還是很不錯的，希望能給你點建議。
14樓：凹凸小田螺
一、白醋美白法
1、買一瓶白醋，每次洗臉洗澡時，放一小盆水，倒上一勺的醋。
2、倒入水中調勻，敷到胳膊上，或者乾脆把胳膊浸入好了，溫水、涼水都可以。
二、珍珠粉美白
在早晚使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹胳膊，不僅僅是可以吸附**表面的汙垢，還可以深層清潔毛孔，調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，而清潔是一切護理的基礎，基礎好了，**自然會白的很多。
15樓：匿名使用者
早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
16樓：匿名使用者
擦美白潤體露 不然 拿擦臉的美白乳液也行 我覺得後者更好
17樓：甲斐の湖衣姬
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白是需要持之以恆的，太過快速，要麼是含有激素，要麼是傷害**。
如果您是指身體美白，可以定期對肌膚去角質，並堅持擦補水美白的身體乳，同時進行無死角的防曬。
如果想要快速達到美白肌膚的效果，可以在出門的時候噴上身體的美白噴霧。
18樓：
用實用醋洗！醋能漂白~ 的兌水 1比10的 比例把
19樓：匿名使用者
偶夏天也曬黑了，學習一下
20樓：麵包圈圈兒
強生防曬潤膚露
用了一夏天了
好用還不貴
21樓：匿名使用者
建議你看看這案例，很不錯的
22樓：昝詩
嗯,不錯啊,那我也試試,正好我也覺得自己有點黑了呢
胳膊被曬黑了怎麼才能快速恢復
23樓：暮靜雨
1．將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在胳膊上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2．把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在胳膊上可以使**光滑並減少皺紋。
3．把薑黃粉末和牛奶混合後塗在胳膊上可以去除曬斑和減少汗毛。
4．麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在胳膊上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的**。
24樓：
捂著，然後飲食上多吃維生素食品
25樓：匿名使用者
不出門，吃青椒，西虹市
曬黑了怎麼快速美白?
26樓：篤欣悅貿興
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
27樓：
專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做**
對**的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服+傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝裡有的）受到傷害的**要小心對待
這才是科學的方法哦!
另外還要提醒你:
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做**,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴**都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性．四.記住把身體當作臉一樣護理
呵呵,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的.加油!
胳膊曬黑了怎麼變白，手臂和臉曬黑了怎麼變白
白皙光滑的 對愛美的女性來講是十分關鍵的，畢竟一白遮三醜，但是在炎熱的夏天許多人不注重保護胳膊上的 導致了胳膊嚴重的曬黑，這樣很是難看，那麼胳膊曬黑了怎樣變白呢?現在可以通過雷射美白的方法來改變的。雷射美白與其他美白方法不一樣，它是非侵入式的，不會對 造成傷害。雷射美白只需用探頭輕輕推拿，一次雷射 ...
手臂曬黑了,該怎麼辦，胳膊曬黑了怎麼辦？
一號美白天使 牛奶 材料 一小杯鮮奶，也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服 做法 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。功效 長期堅持，可以使膚色白淨均勻。二號美白天使 蜂蜜蛋白 材料 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙 做法 將兩者攪和均勻，臨睡前用乾...
夏季曬黑了怎麼辦，夏天被曬黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。專業顧問告訴您 1 首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防...