1樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
2樓：♂⒉哖後嫁妳
樓上 和檸檬水？ 是買檸檬回來榨出果汁嗎？
3樓：超人蟑螂
檸檬加蜂蜜（還可以防止輻射）
還有士多啤梨。葡萄也是美白的
4樓：匿名使用者
洗牛奶浴最好，美白速度最好
怎麼能快速美白？
5樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
6樓：愛刷丄甄丄瓔丄
大長今美白的呀。 不過我假期是用牛奶和蜂蜜洗回來的。關鍵是得堅持。 兩三天根本不可能的。 長期保養就好啦 慢慢來
怎樣才能快速美白啊
7樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
8樓：王順沃颯
美白不一定要快
，天天用牛奶塗抹在**上會有效果
9樓：應涉操茹薇
專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做**
對**的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服+傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝裡有的）受到傷害的**要小心對待
這才是科學的方法哦!
另外還要提醒你:
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做**,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴**都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性．四.記住把身體當作臉一樣護理
呵呵,沒有醜女人,只有懶女人噢.自信會讓你更有光彩的.加油!'[
10樓：彌蒼宗政欣躍
如果從護膚品角度來講的話，敷**是屬於集中，速成的護膚步驟。
所以試試2天一敷有美白功效的**吧。
如果經濟允許的話，蘭蔻的x3智慧型臻白**的效果不錯！
11樓：果典熊經賦
美白方法：多吃蔬菜水果
多運動多喝水
多喝牛奶
.................................
12樓：泉彗揭之
妙美仕.鉑金--冰藍源凍力生肌膜
美白，補水，曬後修復，效果很好。
13樓：梁葉璩小萍
內在美，才是真的美。
14樓：鹿田陶棠
據說泡牛奶浴可以美白，不過太貴
15樓：逮夏趙靜
我美白是喝鄒大夫中藥美白祛斑茶，挺好的，現在**真的比以前白了很多。``
16樓：庫葛禰**
天生的白石最好的也是最快的
哈哈我覺得長得什麼顏色都無所謂
活出自己的顏色是最好的
17樓：板松罕聽荷
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間:
369524800，達人姐姐收集的東西很管用，快去看看！
18樓：詩莊斛丹山
喝多點奶,,,不要曬太陽,,,
19樓：凌謐汪葉
要是黃褐斑的話，用中藥調理最好了，我之前祛斑是吃的乙個叫[雪菲]的中藥，斑去的挺乾淨的，中藥的溫和沒有***，而且那個裡面的紅花當歸能養氣補血，葡萄籽能美容，斑去掉後看著真是膚色好了很多，你可以試試看哦，很有用的。。
20樓：行雯姚秀媚
在**網上購買牛爾左旋c原液每天早晚一滴，夏天白天光線太強最好不要使用，一段時間以後有明顯地增白效果，我用過很有用。
21樓：濮軒閉力
早上喝豆漿。中午吃薏仁。晚上和牛奶。沒事來份酸奶。洗好澡塗點美白的潤膚露。
如果不想這樣的話。因為畢竟要2個禮拜左右才見效。那麼你就抹點美白的粉底。遮下露出的部分
22樓：書雨查語夢
可以吃富含vc多的食物，再用美白的保養品
23樓：讓清茅笑寒
這個快不了的
慢慢來把敷**
如何快速美白?
24樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
25樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白的水果：
富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
如何快速美白
26樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
27樓：匿名使用者
美白**，取一顆維生素e的液體，混入3勺珍珠粉，然後，用純淨水調成糊狀。把珍珠粉糊塗在臉上，20分鐘
後，用純淨水洗淨即可。
怎麼快速美白
28樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
29樓：阿顏
一、內服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。 珍珠粉外用能讓**清爽柔滑、白皙，使**光彩靚麗。 二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對**產生美容效果，同時也可以促進**表面角質的分解。
它的極微細的脂肪球如果附在**表層，就如同面霜布滿全身一樣，**會受到滋潤而逐漸顯出光彩。 三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內服或外用，可改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、光潔細嫩，二是使**細嫩。 把三個加在一起做**，一是美白肌膚，二是使**細嫩,可以每天使用。
（盜用和部分盜用我都會檢舉 自重！！！）
30樓：眼睛高貴
你好呀安琪對美白深有體會，很多秘訣今天就告訴你，大家可以互相交流 ８個美白肌膚的秘訣！ １：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 ３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 ６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效 建議不多但都是精華哦，希望你能滿意，祝你越來越漂亮，嘿嘿...................
如何快速美白**
31樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如烟醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
32樓：匿名使用者
1，淘公尺水洗臉，使用家裡每天淘公尺的水來洗臉，會讓**得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘公尺水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒汙，保持**潔白細膩。2，白醋水洗臉，油性**的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白**，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，**不僅白了還更加的嬌柔。
白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓**變得很薄。3，出門要防曬，在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部**不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養**的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
4，敷**，每週做2-3次**，每種**敷的時間長短都是不一樣的，最好根據產品說明的來。韓後達人**上的建議時長是15分鐘左右。
33樓：面朝海岸
美白不能走進誤區。首先，你在美白的第一步就是要把自己的**狀態調整好。狀態好的**再去吸收美白的營養成分，才會有效果，如果**很糟糕，沒條理水油的平衡就用美白產品，是沒什麼效果的..!
~而且，馬上就要乾燥起來了，還是以補水保濕為先吧!~真正狀態好的肌膚，是很白，很乾淨很剔透的那種，我就是屬於比較黑的女孩子，然後以前就猛用美白產品了，但是效果都不怎麼好。然後問了**專家才發現問題的根本是我自己的**狀態不好!
她的威信是 mfzj22，很專業的，你也先去諮詢吧。你就不要太急美白了吧。選美白產品也是有技巧的!
現在很多人都是敏感**，因為很多美白產品都是讓你的老皮褪掉後，長出新**，新**當然就比較白啊。可是常年使用就讓**變得很薄，很敏感。
34樓：匿名使用者
如果是近期的約會，那只能通過化妝技術來稍加掩飾了。如果時間上不那麼緊急，那你晚上可以在家裡面貼貼黃瓜片什麼的，或者是用喝生下來的酸奶塗臉，時間一長，**也能變白呢，而且毛孔也變小了，我當時就用的這兩個法子，加上一套美白保濕的m2夢幻三部曲（非常經典的牌子這裡不多做介紹了），基本上乙個月下來能看到效果，**亮堂堂的確實好看啊。
35樓：匿名使用者
1,晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
2,首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做乙個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
3,市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！
4,據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有 所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔
36樓：匿名使用者
吃什麼可以美白？
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
37樓：冠軍之膊撲
我覺得美白是乙個長久的課程。在夏天裡，吃西紅柿就最好（西紅柿可以防曬也具有美白的功效），喝一些薏公尺粥（薏公尺可以美白），用一些具有美白功效的化妝品（個人推薦：活氧礦泉美白肌水，用完**水水的，嫩嫩的，而且也有美白的功效）。
如果想快速美白，就用**。特別是含有珍珠粉的，美白效果更好。另外也要注意防曬。
還有睡眠時間一定要夠。充足的睡眠是最好的美容方法
38樓：情況
美白不是一天兩天的事 我個人非常推崇珍珠粉 珍珠粉又很便宜 比如 「啊呀呀」九塊多錢一包 可以用很久 美白祛斑**：珍珠粉+蜂蜜+白醋（一星期兩次，一次8~10分鐘） 潔面：洗面奶+珍珠粉（節約洗面奶，美白更徹底） 粉撲：
晚上潔面後將珍珠粉粉撲在面部，次日清晨洗淨（又嫩又滑，真的白了）
怎麼快速美白牙齒，如何快速美白牙齒
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。很多mm本身是油性 我們都知道油性 皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。痘痘產生的另乙個原因是 體內激素分泌失衡。由於工作壓力大，作息紊亂，熬夜...
美白的快速方法，快速美白好方法
樓主你好 做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，...
快速美白法，有沒有快速美白法
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，現在 真的...