1樓：遊子逸
1、黃瓜西洋芹綠豆泥
手臂的美白首先要重視防曬，每天出門前20分鐘要記得塗抹上一些防曬霜。
材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量
步驟：用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁，將所有全部混合後塗抹全身，等30分鐘後洗淨。
2、牛奶沐浴
做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗淨後進入水中浸泡30分鐘，這個方法不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。
3、中藥泡澡
做法：將大豆、綠豆、白芷、當歸四種材料取相同等份，研磨成粉，然後放入洗澡水中，浸泡期間約半小時。可幫助全身進行美容護理，促進肌膚變得細白滑嫩。
4、精油
做法：將粗鹽15g，甜橙或檸檬精油10滴，適量基底油進行混合，然後放入洗澡水中，因為甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，所以在晚上使用這個方法。
2樓：
想要美白，當然是最天然的純牛奶了，又不傷**。
每週3次用純牛奶洗澡。 不需要盆浴，淋浴就可以。在淋浴時，用浴液清理全身之後，關掉淋浴。
將一袋純牛奶（個人推薦蒙牛的小袋裝純牛奶非常好，切忌不可用低脂奶！）一點一點的塗在身上，面部的每乙個部分。塗第一遍過後，停一下（大約1分鐘就可以），再塗第二遍…… 直到將一袋牛奶都塗抹在身上，等大約3分鐘左右，會有全身緊繃的感覺。
開啟淋浴，水溫一定要調到微涼，將身體快速沖洗乾淨！擦乾身體之後，不僅全身散發著牛奶的清香，而且在燈光下看自己的肩膀，不可思議的閃爍著牛奶般的光亮。 堅持不懈的牛奶浴還可以使**不容易被曬黑，有效的防止了曬後脫皮的現象發生。
防止黑色素沉澱，雀斑老年斑等現象。據說宋美齡本人曾經每天沐浴都泡在牛奶裡。電視上經常有什麼牛奶沐浴露之類的東西，說明牛奶的美白作用是眾所周知的。
既然我們可以很便宜的買到純牛奶，為什麼不用100%的天然東西為我們美白呢？何必用那些含微量成分的牛奶沐浴露呢？
不過需注意的是對牛奶過敏者，不宜使用此方法
3樓：槿心熾
買豆乳乳液，很有效。自己可以用檸檬汁加水，比例是1:5,拍在大腿上，堅持一兩個月也有效果，但是檸檬汁不能經常用。
怎樣美白大腿小腿脖子等地方
4樓：a山巔之最
維生素c塗抹法
維生素c具有美白功效，把維生素c塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
另一選擇是做雷射磨皮，雷射磨皮的好處是可以由醫師來控制磨皮的深淺，而且
可以達到深層的真皮層，對於較嚴重的凹疤，改善效果較佳。但畢竟磨皮也是造成皮
膚的另乙個傷口，術後必須有耐心的照顧，避免感染，而且在東方人的膚質，或多或
少會留下一些色素沉澱，也要一段時間才能消失。一次適中的雷射換膚磨皮來改善
其實只要能盡量避免日曬，假以時日，**正常新陳代謝過程就能慢慢使色
素疤淡化。不過整個代謝過程可能要等到約六個月的時間，要想疤痕早日淡化，
可以合併用些如杜鵑花酸（azelaic acid）、麴酸（kojic acid），或高單位的維他
命c等美白外用藥膏，大致可以縮短一半的色素疤代謝時間。
在食品方面，可以補充一些具有幫助**膚色均勻及加速**癒合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，**均勻的作用。
堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維c、維a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、士多啤梨、獼猴桃等
鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液迴圈，達到潤膚美容
每天使用蛋清加蜂蜜，再加幾滴檸檬汁混合製成的**，想沒有嫩白的肌膚也難
下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿蔔、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、紅薯九層塔、香菜等，
多吃些美白食品。像含維c維e豐富的食品。像黃瓜、西紅柿、士多啤梨、蘋果、西瓜、櫻桃,綠葉蔬菜等。多喝牛奶、豆漿，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多補充蛋白質等。
當然也有瞬間變白的，這樣的化妝品裡一般含有鉛汞，對**及身體體很有害，還會使**越來越黑甚至長斑等。，最好不要使用。
5樓：拽拽的番茄
臉上怎麼美白就給脖子等地方怎麼美白，時間久了就會白
6樓：
葡萄籽不錯 我用過
7樓：加
用cr血橙美白產品。
怎樣讓腿變白皙，變修長？
8樓：匿名使用者
瘦腿是最難的瘦的，而且要是瘦不好就成肌肉了 一長條一長條的。。。還是建議從飲食習慣做起 還有生活作息 另外我個人覺得 女生那兩條帶點胖胖肉的腿還好看一些
腿部**黑如何變白
9樓：異想記世界
1、多吃維生素c食物
維生素c具有極強的抗氧化作用，能自身氧化保護細胞，建議多吃含有維生素c的水果，比如獼猴桃或者橙子。
2、多吃豆製類產品
比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等，因為這些食物具有很好的美容養顏效果，是**美白的聖品。
3、檸檬水泡水喝
檸檬有「美白之王」的稱號，因為它含有豐富的維生素c成分，可以加速**的黑色代謝活躍性。
4、保證睡眠質量
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
5、使用去角質產品
長時間不去角質會容易造成**發黃的現象，因此在平時除了基本的清潔以及卸妝之外，還要定期的使用去角質產品去角質。
10樓：華怡醫美
大腿內部發黑如何變白首先也要辨別大腿內部發黑的原因，有些患者大腿內部發黑是由於長期的皮炎導致的色素沉積，也有的是因為用了某些藥物導致**發黑，也有一部分病人是因為肥胖長期摩擦導致的**變黑。一般這樣的情況很難逆轉，如果一定要嘗試可以外用維生素e。維生素e有一定的抗氧化，預防色素沉積的作用，平時注意多吃含維生素c的食物，對**變白也有一定的好處。
11樓：定寥盅刁砌
腿部**黑，我的腿也是有些黑，尤其是小腿，而且大腿也有點黑，感覺是曬黑的可是大腿內側常年穿長褲還是黑，夏天不敢穿短褲，感覺很羞羞。後來我表姐給我帶了烏克蘭kisi美白精油，塗抹了乙個多月白了許多。而且摸起來也滑滑的了。
你可以塗塗看
12樓：**科院長田波
夏天大家要好好防曬，**曬黑不容易變白的，想要變白的話，可以試試美白針。美白針是通過輸液的方式來達達到分解體內的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充美白因子，使全身美白因子的細胞更新，令全身肌膚由內至外白得自然、健康。
13樓：匿名使用者
根據您所說的臨床表現分析，您的這個情況可以先服用維生素c片，維生素e片，外塗維生素e軟膏，也可以去整·形美.容科行光子嫩膚術杭州珈禾整·形很好，收費啥的也合理、
14樓：匿名使用者
平常多注意保暖，不要著涼。腿部的保暖實際上是很關鍵的。有些人並不認為腿部的保暖是乙個很重要的事情，實際上雙腿的保暖。
關鍵是關鍵是關鍵中的關鍵。所以說要強調幾遍。因為腿部在整個身體的最下面。
心臟的心火很難很難下一到雙腿。所以說腿部缺少溫暖缺少柔軟缺少陽氣。最終腿部的**也會變得暗淡。
15樓：教我怎樣唱
大腿根部發黑的朋友，要注意個人衛生，保持**乾爽，避免劇烈運動，減少**的摩擦。穿寬鬆的衣物，勤換衣服，勤洗澡，避免細菌的增加，造成黑色素增多。可以使用專業去除黑色素的產品
如何美白腿
16樓：
用 薏公尺 煮食 可美白.薏公尺粉 敷於腿部 也可美白.
17樓：浮雲的季節
這位與我的情況一樣啊.
在冬天一定要用滋潤霜哦,可以塗全身的那種,大寶的,安利的都不錯,**也不貴
注意在塗抹的時候一定要均勻要每處都塗抹到
你還可以對你的小腿一邊塗一邊按摩,那要效果會更好
18樓：希王道
我很少穿短褲
都是穿休閒褲多點
我的腿很白啊
讓腿休息休息吧
乙個星期會好回去的
而且現在是冬天粗糙是正常的
用一些滋潤性強的沐浴露就可以了
多喝水啊~
怎樣美白腿部
19樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
美白：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
20樓：匿名使用者
對腿不的護理有對臉部護理一半就可以了
21樓：紫昕寶寶
也給腳弄點洗面奶用用,或者塗點補水的dd
22樓：匿名使用者
搽美白的潤體乳,而且出門穿長褲防曬,明年夏天就可以了
要想快,只能往腿上抹粉底
哦還有,聽說中藥白芷有很好美白效果,中藥便宜,說不定可以拿來敷腿
23樓：慕夏
我的腿很黑，能力問題，我13
怎麼快速美白，怎麼能快速美白？
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 樓上 和檸檬水？是買檸檬回來榨出果汁嗎？檸檬加蜂蜜 還可以防止輻射 還有士多啤梨。葡萄也是美白的 洗牛奶浴最好，美白速度最好 怎麼能快速美白？美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 大長今美白的呀。不過我假期是用牛奶和蜂蜜洗回來的。關鍵是得堅持。兩三天...
大腿根部黑怎麼美白，大腿內側很黑怎麼美白
大腿根部發黑的朋友，要注意個人衛生，保持 乾爽，避免劇烈運動，減少 的摩擦。穿寬鬆的衣物，勤換衣服，勤洗澡，避免細菌的增加，造成黑色素增多。可以使用嫩紅素產品，市面去黑色素產品眾多，並非每乙個產品都有用，不能盲目選擇，想要安全有效的解決大腿內側發黑問題，一定要選擇專業的正規的安全的櫻花嫩紅素品牌。大...
怎樣才能快速美白，怎樣才能快速美白啊
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