1樓：好貓帆
黑人長期壟斷田徑專案，不只是訓練科學，他們的基因起了很大的作用，不然運動生理學最發達的美國，應該出很多白人的田徑冠軍，事實上黑人的基因在奔跑方面非常強悍，和他們的祖先生活在大草原，必須跑得快有關。
2樓：匿名使用者
我認為 百公尺短跑到底能跑多快？誰能舉起270公斤的槓鈴？人類擺脫地球引力的極限是多少？
10月28日，第十一屆全國運動會閉幕。據了解，本屆全運會共創超5項世界紀錄、16項亞洲紀錄、39項全國紀錄。而在剛結束不久的柏林世界田徑錦標賽上，男子100公尺冠軍的紀錄又被打破了，牙買加飛人博爾特以9秒58的成績獲得冠軍，這個紀錄大幅度改寫了他在北京奧運會奪冠時創造的9秒69的世界紀錄，而9秒69的紀錄也是博爾特自己創造的。
從上世紀三十年代開始，人類運動的極限就被一次次地打破。2023年6月20日，歐文斯在芝加哥創造了10秒2的百公尺賽跑世界紀錄，這個成績在當時認為是人類不可能達到的速度，保持了20年之久才被打破。之後很長的一段時間裡，10秒整數關口被認為是人類的極限。
一直到2023年，美國短跑運動員海因斯終於突破了10秒大關，以9秒95的成績打破世界紀錄。接著，百公尺賽跑的紀錄一次又一次地被重新整理。但每一次的紀錄成績跟上次的越來越接近，要打破紀錄也越來越難，9秒60被公認為人類百公尺賽跑的極限，但這個極限又被輕鬆打破了。
人類百公尺極限的下乙個目標在**？這個極限是怎麼算出來的呢？除了百公尺賽跑，其他運動專案是否也存在運動極限呢？
相關專家幫助我們揭開人類運動極限的謎底。 如何測量運動極限關於人究竟能跑多快的問題，始終像神秘的太空一樣讓人著迷和嚮往。 江蘇省重點學科「運動人體科學」首席學科帶頭人、南京體育學院運動人體科學系主任錢競光教授說，大千世界，凡是由材料組成的物質，它就存在著乙個極限的問題。
舉個例子來說，蓋樓的鋼筋水泥，它們的材料一旦確定，該物質的承受力極限很快就能得到。因為鋼筋也好，水泥也罷，它們承受的力是存在著乙個範圍的，不可能無限地擴大。作為人類而言，人體是由生物材料組成的，因此人類的運動潛能也肯定存在極限。
錢競光說，現在大多數的科學家是通過力學、生物學等方法來**人類的運動極限。比如測試人骨的承受極限，只要將骨骼從人體中拿出，經過試驗得到其最大承受力，就可以結合計算方法，推測出人類的各項運動極限的數值。 在上世紀末耐克公司曾經做過一次百公尺極限的模擬測試。
在這個實驗中，耐克公司將最有利於創造世界紀錄的外在條件全部輸入到電腦程式中。這些條件包括比賽的硬體條件、具備最佳運動天賦的身體素質，以及最適合比賽的天氣條件。 當時，世界上最優秀的百公尺運動員是劉易斯，該實驗於是將劉易斯的身材、本·詹森的起跑、劉易斯的後程跑，以及耐克按照當時頂尖技術為劉易斯定製的跑鞋，並參照風速順風2公尺/秒的極限速度設定。
經過電腦測算，得出的人類極限速度是9秒60。 在當時看來，這個速度已經非常科學和接近人類極限了。但是隨著博爾特的出現，這個實驗得出的人類極限瞬間就被擊破了。
錢競光說，因為博爾特的身體條件已經全面超越了當時做實驗的組合人。從身體條件上，他比劉易斯高，而步頻卻很快，後程跑異常強大，起跑技術也很出色，10年之後，跑鞋研發技術已經到了乙個新的高度，綜合所有因素，9秒60的極限作古也就不奇怪了。 9秒58不是百公尺跑極限 江蘇田徑隊男子百公尺的教練姚俊說，乙個完美百公尺跑的節奏其實是乙個函式概念。
現在田徑界最流行的百公尺節奏是，前四十公尺屬於起跑階段。這個階段，運動員的頭都是不抬起來的，而且身體和地面呈一定的夾角。這樣的目的可以減少每一步之間的停頓，降低時間的損耗。
在40公尺至80公尺的區間，選手要達到步幅和步頻的最佳效率。最後的20公尺則達到速度的峰值。姚教練說，如果能保持這樣的乙個節奏，百公尺的成績肯定不會差。
因為這樣的全程節奏，是被數學家計算過的最為科學的狀態。 所以，姚俊說博爾特的技術還有上公升的空間。因為博爾特在加速能力上最強，而在起跑技術和後程節奏的把握上，還不如蓋伊和鮑威爾。
如果能將這三人的技術特點完美地集中在博爾特的身上，創造出9秒20的成績，對於博爾特而言是完全可能的事情。 雖然短跑的技術還有革新和提高的空間，但是姚俊和錢競光教授都認為，以人類目前的訓練手段和訓練理念，百公尺速度已經在極限的附近了。至於這個極限在**，誰也無法得到乙個準確的答案。
電腦幫運動員體驗極速 當百公尺的極限速度提高到9秒58的時候，下一步人類的極限又該如何突破呢？對於這個問題，姚俊給出了自己的想法。他說：
「也許在將來，百公尺的訓練將要從室外
博爾特是如何訓練的？
3樓：匿名使用者
首先博爾特的訓練方法是一定會保密的，就算可以你可能也學不來的，因為他們訓練都很辛苦的，要靠藥物來回覆體力。我建議你多練習自己的身體素質吧，身體素質好了比什麼都重要
4樓：shine小果丁
1.熱身慢跑，拉韌帶，踢腿高抬腿， 訓練前的星期1 擺臂，橡皮筋拉腿 30公尺 60 公尺星期2 腹肌，背肌訓練，小跳，斜坡跑星期3 專業訓練，100公尺當中走回來
5樓：匿名使用者
身體素質不一樣，不過都是刻苦訓練出來的。
6樓：匿名使用者
跑、壓腿……只要對腳的訓練
博爾特成了世界田徑的一匹黑馬，給你怎樣的啟示？
7樓：妥拉
2023年成為一名職業運動員至今已經11年，博爾特從2023年就成為200公尺比賽中有史以來第乙個跑進20秒的青年運動員。2023年北京奧運會之後更是一發而不可收拾，先後重新整理男子100公尺、200公尺世界紀錄。成長為一代傳奇級的運動員。
作為一名競技感極強的田徑運動員，能夠在8年中保持在巔峰水準，可想而知博爾特背後付出了多少的努力和堅持。正像他自己說的：我只想將自己的全部精力都放在自己的事業上，而不希望受到任何打擾。
這種堅持的奮鬥精神也正是我們考研人所需要的狀態。無論你選擇的是985亦或211，我們只有始終堅持學習下去，才會超越對手，超越成績。這時候，我們就需要每天給自己設定好需要完成的學習目標，在晚上睡覺前檢查自己的完成情況，鞭策自己不斷努力，勇敢地堅持學下去。
8樓：愛微兒
在博爾特看來，出色表現主要來自於他的精神力量和堅持計畫。「我最大的資產是我的精神力量。」博爾特對在場的400位聽眾說。「假如你的精神不夠強大，你將被你的遊戲所拋棄。」
博爾特提醒現場聽眾要要想關注事情的大局。「記住，這是乙個表演。而不是乙個比賽。」他總結說。
牙買加飛人博爾特的身體優勝和訓練水平的怎樣的
9樓：匿名使用者
天生的身體素質...加百公尺王國的傳統和訓練方法...
加天藍的地理氣候...適當的年紀...百年罕見的奇才天時,地利,人和!
等於超高的實力水平
10樓：匿名使用者
天生適合短跑的身體！！經過不斷的訓練！！當然很牛啊！！
博爾特的訓練方法
11樓：小小小魚生活
1、爆發式起跑是博爾特的訓練方法，這種起跑方法需要優越的身體素質才能發揮其威力。博爾特身高一公尺九零，這一身高在許多專業教練眼裡是不適合跑步的，這是因為高個子運動員雖然腿長但爆發力不夠很難在起跑時搶先。
2、博爾特很高但肌肉很發達，這當然是每個運動員都應具備的，單博爾特他的腰大肌極其發達，是一般運動員的好幾倍，這樣就能使他通過爆發式起跑在很短的時間內達到很高的加速度，所以即使起跑慢也能在很短的時間內追上對手並超越創造奇蹟。
12樓：包爾昳
爆發式起跑是博爾特的訓練方法，這種起跑方法需要優越的身體素質才能發揮其威力。博爾特身高一公尺九零，這一身高在許多專業教練眼裡是不適合跑步的，這是因為高個子運動員雖然腿長但爆發力不夠很難在起跑時搶先。博爾特很高但肌肉很發達，這當然是每個運動員都應具備的，單博爾特他的腰大肌極其發達，是一般運動員的好幾倍，這樣就能使他通過爆發式起跑在很短的時間內達到很高的加速度，所以即使起跑慢也能在很短的時間內追上對手並超越創造奇蹟。
博爾特奪冠秘訣是什麼？博爾特稱他睡到11點才起，然後看會兒電視，然後吃午飯，吃點雞塊兒。然後回到房間裡，接著睡覺。
然後我又醒了，然後我就來賽場了。
你是如何看待博爾特的？
博爾特是世界上最優秀的運動員之一，他的短跑是無敵的。博爾特從小就很有天賦，體魄強大，熱愛運動，十分努力，屢次打破世界紀錄。博爾特雖然高高瘦瘦的，但是他卻在賽場上表現出了很感染人的自信，在他破紀錄的那一刻，是他最帥的時刻。博爾特勝利後標誌性的射箭動作似乎在宣示，他不僅超越了他的前輩們，更為男子短跑開啟...
博爾特訓練時穿著的慢跑鞋是哪款啊
魔鞋 是來自彪馬 puma 的頂級賽跑釘鞋 theseusii型鞋款，屬於藍調跑步系列。魔鞋 通體金色，跑道logo，鞋面上運用了網狀材質，鞋墊和鞋底上都有8條跑道的圖案，鞋後幫繡有 ugo100m北京 的字樣，ugo 是博爾特的綽號，這是彪馬為其北京奧運會做的專用版，普通版沒有該字型。一體化的cm...
在博爾特紀錄中，哪項是最難被打破的？不是百公尺9 58秒嗎
作為運動員，破紀錄是一件非常開心的事情。也有很多運動員，以破紀錄為自己的職業生涯目標。但是並不是每個運動員都有破紀錄的能力，縱觀這麼多紀錄保持者中，博爾特是乙個非常特殊的存在。他是田徑場上的神。現在百公尺和兩百公尺的記錄都是他所持有的，而且他經常自己打破自己的記錄。那麼在博爾特如此多的記錄中，哪項最...