1樓：捲毛
當然有救。網上早就流傳了一堆明星之前是素人的**，可見大家是普通人的時候都是「黃氣熏天」。下面詳說的這些方法效果確實非常可以，而且說實在很簡單，但一定要堅持。
這個世界上絕沒有醜女人，只有懶女人。
首先我們要知道什麼是變暗黃，暗黃不是一種確切的膚色色號，而是指三種狀態混合，首先是基因黃，二是**發黃，三是**暗沉。有人說我們本身就是亞洲人**黃是正常的，對這種就是基因黃，但是你可以觀察你胸口和腋下的顏色，其實並沒有你臉上膚色黃哦，實際上是可以再白一點的。**發黃是指蠟黃，泛黃這種不正常狀態，通俗的來說就是長輩說的「你咋這麼憔悴」給人一種精神狀態不好的感覺，這個很容易判定，你周圍人應該經常這麼形容你。
再者就是暗沉了，是指**隱約像籠罩著陰影毫無光澤的狀態。
知道什麼是暗黃後，就基本知道原因了，暗黃一般和不好的生活作息和護膚不到位有關係。從生活上來說一般就是「亞青年狀態」：長期熬夜，長期在節食和暴飲暴食反覆，缺乏運動，過度操焦慮，工作過累。
這些很差的生活習慣和狀態，反饋在自己身體上就是降低新城代謝，血液不迴圈，損壞肝功能，身體的變差反饋在臉上就是暗黃。
再次一般**暗黃也和護膚不到位有關係，我記得小時候看過乙個喜劇電影裡女主角之前是個很窮沒法打扮自己的「醜女」突然變成富豪之女後被帶去美容一下就煥然一新成了閃閃發光的「仙女」，雖然電影自然有它誇張的地方但事實就是這樣。很多人的暗黃和護膚不到位有很大關係，護膚上，首先清潔不到位也是很容易暗黃的，特別針對油性**，很多大油皮到了下午的時候用白紙擦臉都能擦出明顯黃色的油脂，而這些就是**的廢舊角質和外界灰塵的集合，如果不清洗乾淨一層又一層的堆在臉上，當然越來越暗黃。還有一種當然是平時根本不注意美白防曬，最後把自己從「黃種人」變得「更黃種人」的。
2樓：叮咚在學習
暗沉**與暗黃**本質上都是**屏障受損
1. 睡眠不足
晚上的睡眠時間時**細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！
2. 壓力
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝[1] 緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3. 吸菸
吸菸會使微血管收縮、使血液迴圈惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香菸還會破壞維他命c[2] ，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命c，而維他命c具有抑制黑色素及幫助**更新的作用，對**健康十分重要。另外，吸菸的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
4. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著汙垢，問題就更嚴重。
另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線[3] ，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。5. 紫外線
uva會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
幾乎每位東方女性都有著**自然白皙的心願，而實際上卻有許多人都在竭力擺脫暗沉的膚色。**暗沉，即我們常說的「臉色差」。看起來似乎沒洗乾淨臉一樣，**並不很黑卻沒有通透的光澤，整張面孔灰不溜秋的，沒有光澤和色彩，人也顯得精神萎靡、老氣橫秋。
或許你並不知道，當你的肌膚不再光彩四射時，千萬別以為自己的**就是暗一點、黑一點，無關緊要，要知道，**暗沉就是給你敲響的警鐘，因為暗沉是你**將要變差的初期徵兆要擺脫膚色暗沉，需要對症護理。通常，**科醫生將**暗沉的種類，依照不同的成因區別成「陽光曝曬型」、「角質肥厚型」、「肌膚缺水型」、「肌膚缺氧型」、「肌膚多油型」等五大類。
1、陽光曝曬型
經常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生黑色素，會導致此種暗沉的出現。對戰策略：不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當的美白保養品。
支招：檸檬敷臉只要用檸檬就能幫你回覆眼部的「平整白皙」，不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再蓋上紗布，等待5分鐘。
2、角質肥厚型
這型別的暗沉問題主要出現在偏油性膚質的人群，在於肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法代更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性**者比較不輕易長皺紋，但是過於油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。對戰策略：
做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品、植物顆粒、酵素等成分去角質及毛孔緊緻產品保養品。支招：
淘公尺水洗臉淘公尺水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘公尺水洗臉，會使**變得光滑明亮有彈性。
3、肌膚缺水型
肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓**看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和乾紋產生。對戰策略：
加強保濕保養、使用較為滋潤的保養品，徹底改善乾燥。支招：每天一片保濕**每天1次敷保濕**，到第五天，**的水分含量應該會變得比較滋潤。
當然好的保濕**非常重要。
4、肌膚缺氧型
膚色並不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素a、維生素c族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。對戰策略：
均衡的營養攝取(補充營養素)、適當的有氧運動、同時配合使用可以促進細胞迴圈的活性和美白護膚品，來改膚色暗沉情形。支招：每週至少一天不化妝，化妝無論怎樣都會阻止**毛孔呼吸，讓**較易缺水且變得粗糙，所以最好每週抽出一天時間乖乖做個「普通」人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。
5、肌膚多油型
肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、t區油膩光亮，容易粘附灰塵和汙物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。支招：引發暗沉最直接的原因是老廢角質和臉上油脂汙垢沒有及時清潔乾淨，根據**狀況針對性使用去角質凝膠、去油潔面膏。
才能從根本上清潔**。預防暗沉肌形成。
肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。
角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。不僅如此，在秋季乾燥加劇的日子裡，若肌膚缺水的狀態得不到及時改善，還會導致肌膚再生週期紊亂、老化角質堆積，肌膚越發粗硬、厚重等，以及惡性迴圈。
黃色暗沉**的原因是什麼
3樓：盧丙侖
**暗沉發黃的原因是什麼？
4樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
**暗黃和**很黑的原因是什麼？
5樓：乙隻皮卡丘
**暗黃的原因：
1. 休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠時間是**細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致**暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，**自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。
2. 衰老型
「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚淨白、通透。
3. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，導致**暗黃膚色就會暗啞無光。
4. 紫外線
uvb會把**曬黑，而uva會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，導致**暗黃肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
5. 乾燥型
這一類的黃臉婆往往對於美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實美白本身是乙個淨化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，**表層變乾淨的同時，需要新增水分及營養來保護。
6. 曬傷型
也許已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。
7. 吸菸型
香菸的「煙汙染」，會令**產生大量的自由基，令血液和淋巴的迴圈不暢，**毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。
**黑的原因：
1. 紫外線促成黑色素
對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，**中黑色素的過度生成是造成**難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。
**白皙的人如果不注意防曬，長期將**暴露在紫外線之下，會使**形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給**塗上防曬霜，防止黑色素的形成。
2. **水分不足
日常生活中的電腦輻射、空調和**老化，都會造成**的乾燥，導致**質量下降，從而出現**暗沉的現象。
**的美白和保濕一直是緊密聯絡的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的**代謝能力差，從而使**修復功能下降，造成**暗黑。
3. 作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你**變黑！
夜間的睡眠時間裡，**處於最佳的修復狀態。只***良好的睡眠，才能使**新陳代謝更加順暢，**更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
睡眠不足，會影響**的鎖水功能，使**嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的**，**會養分不良，導致區域性色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。
4. 愛搓澡
**變黑與搓澡不當的關係已經被相關專家確認，主要是由於區域性**受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。
5. **角質層老化
我們的**上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在**上，造成我們膚色的暗沉無光。
因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下，加上外部環境的汙染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，**也會變得粗糙。
所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
改善**暗黃、黑的方法：
1. 雞蛋：
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔淨面部毛孔的汙垢以及把蛋白的氨.基.酸充分讓**吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續1個月可以有效提公升**美白和彈力。
2. 黃瓜：
黃瓜富含維生素b，在潔淨面部**後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加**美白度和精緻度。
3. 白醋洗臉法：
準備一盆溫水，加入2勺白醋，然後用水洗淨面部，持續使用可以提公升**活力，淡化色斑，有效提公升**的美白度。
4. 飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維.生.素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量少吃。
5. 休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
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暗黃，不見得是 的問題。若你是mm，首先建議你去醫院作 檢查。並非疾病就會導致 體內五行失衡也會影響面色。比如便秘 排毒代謝功能 熬夜 菸酒 氣候變化導致內分泌等問題。把這些問題解決了，面色自然會變好的。除非遺傳性膚色較深 在飲食上多注意進食有助美白的食物，如薏仁 豆類等。但盡量不要再白天進食生黃瓜...